वेलनेस

Celeb Talk
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फिटनेस

बॉलीवुड के ये लव बर्ड्स अपनी फिटनेस का भी रखते हैं एक साथ खयाल

सुष्मिता, बिपाशा और अनुष्‍का की तरह फिट रहना चाहती हैं तो अकेले नहीं बल्कि अपने पार्टनर के साथ एक्‍सरसाइज करें। इससे प्‍यार और फिटनेस दोनों बढ़ेंगी।

Expert Talk
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स्वास्थ्य सलाह

खाने के बाद 1 टुकड़ा गुड़ खाने से आपको मिलेंगे अनगिनत फायदे

अगर आपके घर में मौजूद बुजुर्ग भी खाने के बाद गुड़ खाते हैं और आप यह जानना चाहती हैं कि वह ऐसा क्‍यों करते हैं? तो जानें।

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आहार व पोषण

महिलाएं हफ्ते में सिर्फ '3 बार' अखरोट खाएं और फिर देखें कमाल

क्‍या आप जानती हैं कि आप हफ्ते में सिर्फ 3 बार अखरोट खाने से लंबा और हेल्दी जीवन जी सकती हैं। साथ ही ये एजिंग प्रोसेस का भी स्लो करता है।

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स्वास्थ्य सलाह

हर तरह के बुखार का रामबाण इलाज है ये आयुर्वेदिक नुस्‍खा

बुखार कंट्रोल करने के लिए जरूरी नहीं कि हम पेरासिटेमॉल ही लें, नॉर्मल बुखार को कम करने या दूर करने के कई अच्छे उपाय आयर्वेद के पास है।

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फिटनेस

डिलीवरी के बाद लटकते पेट को करना है अंदर तो ये '1 काम' करें

अगर आपकी भी डिलीवरी होने वाली हैं या अभी-अभी हुई है तो आप पेट को लटकने से बचाने के लिए भी इस नुस्‍खे को ट्राई कर सकती हैं।

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हेल्थ

World Aids day : सेक्शुअल डिजीज को ना करें अनदेखा नहीं तो बढ़ सकती हैं प्रेगनेंसी की मुश्किलें

अगर एक से ज्यादा पुरुषों के साथ आपके शारीरिक संबंध हैं तो आपको एड्स जैसी सेक्शुली ट्रांसमिटेड डिजीज होने का खतरा हो सकता है। जागरूक रहने पर ही आप इनसे बचाव कर सकती हैं।

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फिटनेस

लटकते हुए पेट से हैं परेशान तो आजमाएं ये टिप्स कुछ दिनों में हो जाएगा कमर का साइज जीरो

अगर आप अपने लटके हुए पेट को अंदर करना चाहती हैं तो इन एक्सरसाइज को करने से एक महीने में आपको फायदा नजर आने लगेगा। 

 

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फिटनेस

टीवी एक्ट्रेस महिमा मकवाना का फिटनेस मंत्रा, इन सब चीजों से खुद को रखती हैं फिट

‘सपने सुहाने लड़कपन के’ से अपनी पहचान बना चुकीं महिमा मकवाना ने कम उम्र में इंडस्ट्री में कदम रखा और फिर कई धारवाहिकों में काम किया।

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हेल्थ

वैजाइनल डिस्चार्ज की बदबू और खुजली दूर करने का उपाय एक्सपर्ट से जानें

वैजाइनल डिस्चार्ज की बदबू और खुजली से आप जल्द पा सकती हैं छुटकारा, डॉक्टरी सलाह पर दवाएं लेने से इस समस्या में जल्द मिलता है आराम।

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हेल्थ

चोट में फौरान आराम देती हैं घर में आसानी से मिल जाने वाली ये 9 चीजें

शरीर के किसी हिस्से में चोट लगने से दर्द होने या सूजन आने पर ये 9 चीजें काफी लाभकारी साबित होती हैं। इनके इस्तेमाल से दर्द में राहत महसूस होने लगती है और चोट भी जल्दी ठीक होती है।

 

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स्वास्थ्य सलाह

शादी से पहले रुबिना कर रही थीं ये काम इसलिए दुल्हन के रूप में चमक रही थीं सोने जैसी

रुबिना दिलैक अपनी शादी वाले दिन सोने जैसी चमक रही थीं लेकिन क्या आप जानती हैं किस वजह से रुबिना सोने जैसी चमक रही थीं अगर नहीं तो चलिए हम आपको बताते हैं कि किस वजह से रुबिना कि स्किन चमक रही थी।

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स्वास्थ्य सलाह

हर मंगलवार करेंगी हनुमान चालीसा का पाठ तो तनाव होगा आपसे कोसों दूर

अगर आप भी अपने सपनों के टूटने और असफल होने के कारण तनाव से घिरी रहती हैं तो परेशान ना हो क्‍योंकि ऐसे में आपको हनुमान चालीसा का पाठ परेशानी से मुक्ति दिलायेगा।