वेलनेस

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फिटनेस

‘दिलबर गर्ल’ नोरा फतेही खुद को कैसे रखती हैं फिट, जानने के लिए देखें वीडियो

अगर आप बैले डांसर नोरा फतेही की फिटनेस के सीक्रेट्स जानने चाहती हैं तो आप यह वीडियो जरूर देखिए क्योंकि इस वीडियो में नोरा ने अपने फिटनेस सीक्रेट्स बताएं हैं। 

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स्वास्थ्य सलाह

जीभ को तालु पर सिर्फ '1 मिनट' लगाने से कुछ ही दिनों में दूर हो जाती है चेहरे की झुर्रियां

जीभ को सिर्फ 1 मिनट तालु पर लगाकर सांस लेने आप झुर्रियों के साथ 3 तरह की समस्‍याओं से निजात पा सकती हैं, आइए जानें कैसे।

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हेल्थ

हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से दिमाग रहेगा हेल्दी और पार्किन्सन्स डिजीज से होगा बचाव

Parkinson's disease से सुरक्षित रहना चाहती हैं और लंबे समय तक हेल्दी और फिट रहना चाहती हैं तो एक्सरसाइज, हेल्दी डाइट और नियमित रूप से आराम करने की अभी से आदत डाल लें। 

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हेल्थ

World Cancer Day पर इन टीवी सेलेब्स ने दिए टिप्स, कहा रेगुलर हेल्थ चेकअप है ज़रूरी

World Cancer Day पर टीवी के चर्चित सेलेब्स ने कैंसर से बचाव के लिए दिए टिप्स, कहा रेगुलर हेल्थ चेकअप है ज़रूरी। 

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हेल्थ

वर्ल्ड कैंसर डे: ब्रेस्ट कैंसर से जंग जीतने वाली इस महिला के बारे में जानें

4 फरवरी वर्ल्ड  कैंसर डे के मौके पर हम आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताना जा रहे है, जिन्होंने ब्रेस्ट कैंसर की लड़ाई से जंग जीत ली।

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हेल्थ

ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए आज से ही घर पर करें breast self examination

ब्रेस्‍ट में किसी भी प्रकार की गांठ ब्रेस्‍ट कैंसर का कारण हो सकती हैं। इसलिए ब्रेस्‍ट की जांच करना जरूरी होता है। आइए एक्‍सपर्ट से जानें कि ब्रेस्‍ट का चेकअप खुद से कैसे किया जा सकता है।

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हेल्थ

हर महिला के लिए सर्वाइकल कैंसर वैक्‍सीन क्‍यों और कब लगवाना है जरूरी, एक्‍सपर्ट से जानें?

सर्वाइकल कैंसर भारतीय महिलाओं को बहुत ज्‍यादा परेशान करता है। इसलिए 10 साल की उम्र लड़की से लेकर 45 साल तक की हर महिला के लिए इसका इंजेक्‍शन लगवाना बेहद जरूरी है। 

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आहार व पोषण

शैंपू-कंडीशनर में नहीं, इन 3 फूड्स में छिपा है झड़ते बालों का इलाज

क्‍या आप झड़ते बालों से परेशान हैं और महंगे से महंगा शैंपू इस्‍तेमाल करने के बावजूद भी बालों का झड़ना बंद नहीं हो रहा तो अपनी डाइट में इन 3 फूड्स को शामिल करें।

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हेल्थ

नीता अंबानी को शादी के 7 साल बाद आईवीएफ से मिले थे ईशा और आकाश

 ईशा ने बताया कि उनका और उनके जुड़वा भाई आकाश अंबानी का जन्म आईवीएफ तकनीक से हुआ है, आइए जानें क्‍या है ये।

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हेल्थ

एक्‍सपर्ट के ये टिप्‍स अपनाएं और प्रेग्‍नेंसी में शिशु को सेरेब्रल पाल्सी का शिकार होने से बचाएं

आमतौर पर सेरेब्रल पाल्सी को जन्मजात कहा गया है, ऐसे में एक्‍सपर्ट की सलाह है कि किसी भी मां को कंसीव के साथ ही अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।

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स्वास्थ्य सलाह

हेल्‍थ से करती हैं प्‍यार तो मिट्टी के बर्तन से न करें इंकार

अगर आप खाना मिनरल्‍स, विटामिन्‍स और प्रोटीन के लिए खाती हैं तो आज से ही मिट्टी के बर्तनों में खाना बनाना शुरू करें।

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फिटनेस

मसल्‍स पेन को हल्‍के में न लें, इन आसान टिप्‍स से मिनटों में पाएं छुटकारा

मसल्‍स में जरूरत से ज्‍यादा प्रेशर पड़ने से उनमें दर्द होने लगता है। लेकिन आप कुछ नेचुरल तरीके से इसे इस दर्द से आसानी से बच सकती हैं।