करीना कपूर ने गुड न्यूज के गाने 'चंडीगढ़ में' को शूट करने के लिए रुजुता दिवेकर की इस डाइट से 1 हफ्ते में ही खुद को स्लिम कर लिया था।
क्या आपने भी सर्दियों में सुबह खाली पेट पानी पीना बंद कर दिया हैं तो इन 3 फायदों को जानने के बाद आप भी इसे अपने रुटीन में शामिल कर लेगी।
रोजाना ब्रशिंग से आपको दांत साफ रखने के साथ-साथ दिल को सेहतमंद रखने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं, कैसे।
भारत में पीरियड्स के लिए ज्यादातर महिलाएं पैड्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन एक रिसर्च बताती है कि इसके लिए अन्य तरीके जैसे Menstrual Cups ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं।
हर साल 3 दिसंबर को दुनियाभर में World Disability Day 2019 मनाया जाता है। इस मौके पर हम आपको दिव्यांग बच्चों की देखभाल के बारे में बता रहे हैं।
अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती है तो परेशान न हो बल्कि हल्दी से बनी ये स्पेशल चाय आजमाएं और 10 मिनट में गहरी नींद पाएं।
सर्दी में रजाई से निकलकर वॉक या जिम जाने का मन नहीं करता, लेकिन फिर भी आपको वजन कम करना हैं तो अपनाएं ये उपाय।
क्या आपको उंगलियां चटकाने की आदत हैं? लेकिन क्या आप जानती हैं कि आपका ये शौक आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है।
आइए इस आर्टिकल के माध्यम से ऋतिक की मां पिंकी रोशन फिटनेस के वीडियो देखें और इनसे प्रेरणा लें।
आज हम आपके लिए कुछ ऐसे योगासन लेकर आए हैं जो सर्वाइकल पेन से तुरंत राहत पाने के लिए बहुत मददगार हो सकते हैं।
क्या आपका बैली फैट भी आपके फैशन से लेकर लुक्स के लिए परेशानी का सबब बन चुका है तो चिंता करने की कोई बात नहीं है।
आज हम आपको ऐसी असरदार एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जो आप घर पर आसानी से करके अपना वजन कम कर सकती हैं।