अगर आप बैले डांसर नोरा फतेही की फिटनेस के सीक्रेट्स जानने चाहती हैं तो आप यह वीडियो जरूर देखिए क्योंकि इस वीडियो में नोरा ने अपने फिटनेस सीक्रेट्स बताएं हैं।
जीभ को सिर्फ 1 मिनट तालु पर लगाकर सांस लेने आप झुर्रियों के साथ 3 तरह की समस्याओं से निजात पा सकती हैं, आइए जानें कैसे।
Parkinson's disease से सुरक्षित रहना चाहती हैं और लंबे समय तक हेल्दी और फिट रहना चाहती हैं तो एक्सरसाइज, हेल्दी डाइट और नियमित रूप से आराम करने की अभी से आदत डाल लें।
World Cancer Day पर टीवी के चर्चित सेलेब्स ने कैंसर से बचाव के लिए दिए टिप्स, कहा रेगुलर हेल्थ चेकअप है ज़रूरी।
4 फरवरी वर्ल्ड कैंसर डे के मौके पर हम आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताना जा रहे है, जिन्होंने ब्रेस्ट कैंसर की लड़ाई से जंग जीत ली।
ब्रेस्ट में किसी भी प्रकार की गांठ ब्रेस्ट कैंसर का कारण हो सकती हैं। इसलिए ब्रेस्ट की जांच करना जरूरी होता है। आइए एक्सपर्ट से जानें कि ब्रेस्ट का चेकअप खुद से कैसे किया जा सकता है।
सर्वाइकल कैंसर भारतीय महिलाओं को बहुत ज्यादा परेशान करता है। इसलिए 10 साल की उम्र लड़की से लेकर 45 साल तक की हर महिला के लिए इसका इंजेक्शन लगवाना बेहद जरूरी है।
क्या आप झड़ते बालों से परेशान हैं और महंगे से महंगा शैंपू इस्तेमाल करने के बावजूद भी बालों का झड़ना बंद नहीं हो रहा तो अपनी डाइट में इन 3 फूड्स को शामिल करें।
ईशा ने बताया कि उनका और उनके जुड़वा भाई आकाश अंबानी का जन्म आईवीएफ तकनीक से हुआ है, आइए जानें क्या है ये।
आमतौर पर सेरेब्रल पाल्सी को जन्मजात कहा गया है, ऐसे में एक्सपर्ट की सलाह है कि किसी भी मां को कंसीव के साथ ही अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
अगर आप खाना मिनरल्स, विटामिन्स और प्रोटीन के लिए खाती हैं तो आज से ही मिट्टी के बर्तनों में खाना बनाना शुरू करें।
मसल्स में जरूरत से ज्यादा प्रेशर पड़ने से उनमें दर्द होने लगता है। लेकिन आप कुछ नेचुरल तरीके से इसे इस दर्द से आसानी से बच सकती हैं।