वेलनेस
Expert Talk
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फिटनेस
स्लिम होना चाहती हैं तो करीना कपूर का ये डाइट प्लान फॉलो करें, 1 हफ्ते में ही दिखेगा असर
करीना कपूर ने गुड न्यूज के गाने 'चंडीगढ़ में' को शूट करने के लिए रुजुता दिवेकर की इस डाइट से 1 हफ्ते में ही खुद को स्लिम कर लिया था।
स्वास्थ्य सलाह
Winter Health Tips: सर्दियों में सुबह खाली पेट पीएंगी गुनगुना पानी तो मिलेंगे ये 3 फायदे
क्या आपने भी सर्दियों में सुबह खाली पेट पानी पीना बंद कर दिया हैं तो इन 3 फायदों को जानने के बाद आप भी इसे अपने रुटीन में शामिल कर लेगी।
हेल्थ
Study: ब्रशिंग से दांतों के साथ हार्ट भी रहेगा हेल्दी
रोजाना ब्रशिंग से आपको दांत साफ रखने के साथ-साथ दिल को सेहतमंद रखने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं, कैसे।
हेल्थ
पीरियड्स में महिलाओं के लिए सबसे उपयोगी साबित हो सकते हैं Menstrual cups, जानें इनके बारे में सब कुछ
भारत में पीरियड्स के लिए ज्यादातर महिलाएं पैड्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन एक रिसर्च बताती है कि इसके लिए अन्य तरीके जैसे Menstrual Cups ज्यादा फायदेमंद हो सकते हैं।
हेल्थ
World Disability Day 2019: दिव्यांग बच्चों की ऐसे करेंगी केयर तो उनकी राह होगी बेहद आसान
हर साल 3 दिसंबर को दुनियाभर में World Disability Day 2019 मनाया जाता है। इस मौके पर हम आपको दिव्यांग बच्चों की देखभाल के बारे में बता रहे हैं।
स्वास्थ्य सलाह
Health Tips: रातों में नहीं आती हैं नींद तो हल्दी की ये स्पेशल चाय आजमाएं
अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती है तो परेशान न हो बल्कि हल्दी से बनी ये स्पेशल चाय आजमाएं और 10 मिनट में गहरी नींद पाएं।
Expert Talk
![winter cold weight loss big]( "winter cold weight loss big")
फिटनेस
सर्दी में रजाई से निकलकर जिम जाने का मन नहीं करता है तो वेेेेट लॉस के लिए ये टिप्स अपनाएं
सर्दी में रजाई से निकलकर वॉक या जिम जाने का मन नहीं करता, लेकिन फिर भी आपको वजन कम करना हैं तो अपनाएं ये उपाय।
हेल्थ
Health Risk: कहीं उंगलियां चटकाने का मजा सजा ना बन जाए, जानिए कैैैैसे
क्या आपको उंगलियां चटकाने की आदत हैं? लेकिन क्या आप जानती हैं कि आपका ये शौक आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है।
फिटनेस
ऋतिक की मां पिंकी रोशन 64 की उम्र में भी हैं इतनी फिट, जानिए उनका सीक्रेट
आइए इस आर्टिकल के माध्यम से ऋतिक की मां पिंकी रोशन फिटनेस के वीडियो देखें और इनसे प्रेरणा लें।
Expert Talk
![yoga poses for cervical pain expert MAIN]( "yoga poses for cervical pain expert MAIN")
फिटनेस
Expert Tips: सर्वाइकल पेन से तुरंत छुटकारा दिलाते हैं ये 4 योगासन
आज हम आपके लिए कुछ ऐसे योगासन लेकर आए हैं जो सर्वाइकल पेन से तुरंत राहत पाने के लिए बहुत मददगार हो सकते हैं।
Expert Talk
![exercise for belly fat main]( "exercise for belly fat main")
फिटनेस
Monday Motivation: बैली फैट को दूर भगाने के लिए एक्सपर्ट की ये 4 आसान एक्सरसाइज करें
क्या आपका बैली फैट भी आपके फैशन से लेकर लुक्स के लिए परेशानी का सबब बन चुका है तो चिंता करने की कोई बात नहीं है।
Expert Talk
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फिटनेस
Housewives को मिलेगी राहत, अब वेट लॉस के लिए नहीं जाना पड़ेगा जिम
आज हम आपको ऐसी असरदार एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जो आप घर पर आसानी से करके अपना वजन कम कर सकती हैं।
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