वेलनेस

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स्वास्थ्य सलाह

Muskmelon Seeds Benefits: खरबूजा ही नहीं उसके बीज भी होते फायदेमंद, जानें ये 9 लाभ

गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में खरबूजे की बिक्री शुरू हो जाती है। यह फल केवल गर्मियों के मौसम आता है। इसके सेहत से जुड़े कई फायदे होते हैं। 

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फिटनेस

Happy Birthday Shilpa Shetty: शिल्पा शेट्टी के डाइट प्लान में ये चीजे हैं शामिल और इन चीजों को करती हैं इग्नोर

अगर आप शिल्पा शेट्टी जैसी फिट बॉडी चाहती हैं तो उनके बर्थ डे के मौके उनका डाइट प्लान जान लीजिए, किन चीजों को लेना है जरूरी और किन चीजों को डाइट प्लान का हिस्सा नहीं बनाना है। 

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फिटनेस

शिल्‍पा शेट्टी की तरह चक्रासन करेंगी तो कुछ ही दिनों में हो जाएगी स्लिम

अगर आप भी शिल्‍पा शेट्टी की तरह फ्लैट टमी चाहती हैं तो चक्रासन चक्रासन को रोजाना करें। आपको कुछ दिनों में ही बदलाव महसूस होने लगेगा। 

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हेल्थ

World Brain Tumor Day 2019: तेजी से फैल रही इस बीमारी की जानकारी है बेहद जरूरी

8 जून को वर्ल्ड ब्रेन ट्यूमर डे मनाया जाता है। इस मौके पर हम आपको बताने जा रहे हैं कि यह बीमारी क्या है, इसके लक्षण और तेजी से फैलने के क्या कारण हैं?

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हेल्थ

इस '1 बीमारी' के खतरे को बढ़ाता है पेट में होने वाला लगातार दर्द

अगर आप लगातार होने वाले पेट दर्द से परेशान रहती हैं तो सावधान हो जाएं क्‍योंकि यह इस '1 बीमारी' का कारण हो सकता है।  

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स्वास्थ्य सलाह

Meditation: मेडिटेशन से मिलती है शांति, घर में इस तरह बनाएं मेडिटेशन रूम

ध्यान व्यक्ति के तन-मन दोनों को शांति प्रदान करता है। अगर आप चाहें तो घर में एक छोटा सा कोना मेडिटेशन के लिए तैयार कर सकते हैं।

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स्वास्थ्य सलाह

Health Tips: रात की कटी प्‍याज से सुबह बनाती हैं सब्‍जी तो बदल लें ये आदत

कटी प्‍याज के बहुत सारे नुकसान है। मानो या ना मानो लेकिन यह बात पूरी तरह से सच है। इसलिए देर से कटी प्याज का इस्‍तेमाल करने से बचना चाहिए।

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स्वास्थ्य सलाह

Traditional Chinese Therapy -सिर दर्द से लेकर कमर दर्द तक दूर कर देगी

सिर दर्द, कमर दर्द या फिर पैरों का दर्द, शरीर के किसी भी भाग में दर्द हो रहा हो तो आपको पेन किलर खान की जगह इस थेरेपी को आजमाना चाहिए। 

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हेल्थ

Celebrity Health: सुष्मिता सेन ने जानलेवा बीमारी से इस तरह जीती जंग

सुष्मिता सेन की तबीयत बहुत ज्यादा खराब हो गई थी। लेकिन उन्‍होंने जानवेला बीमारी से हार नहीं मानी और योग और एक्‍सरसाइज से इस बीमारी से जीती जंग।

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फिटनेस

Weight Loss Tips: इन 4 टिप्स की मदद से बिना डाइटिंग के बर्न करें बैली फैट

वजन कम करना है मगर, आप खाने में परहेज नहीं कर सकती तो चलिए हम आज आपको बिना डाइटिंग के वजन कम करने की तरकीब बताते हैं। 

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स्वास्थ्य सलाह

Summer Health Tips: डिहाइड्रेशन से बचना है तो अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

गरमी के मौसम में अपने शीरर को डिहाइड्रेशन की प्रॉब्लम से बचाना है तो आपको घर पर ही इन 5 नुस्खों को ट्राय करना चाहिए। ये बेहद लाभकारी हैं। 

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स्वास्थ्य सलाह

रुजुता दिवेकर के ये 3 समर केयर टिप्स अपनाएं और लू लगने से खुद को बचाएं

गर्मी में लू लगने से खुद को बचाने के लिए सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के ये तीन आसान और असरदार टिप्स अपनाएं। 

 

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