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स्वास्थ्य सलाह

Health Tips: क्यों आते हैं खर्राटे और क्या है बचने के उपाय, जानें

आमतौर पर आने वाले खर्राटे सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम का रूप भी ले सकते हैं। जानें क्यों आते हैं खर्राटे और क्या हैं इससे बचने के उपाय।  

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स्वास्थ्य सलाह

Health Tips: बीमारियों से रहना है कोसों दूर तो किस मौसम में किस बर्तन का पानी पीएं, जानिए

अगर आपको बीमारियों से बचे रहना हैं तो आपको मौसम के हिसाब से किस बर्तन में पानी पीना चाहिए, जानना है बेहद जरूरी।

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फिटनेस

Weight Loss Tips: शरीर में मौजूद ये 4 Acupressure Points को प्रेस करने से कम हो जाएगा वजन

आपको यदि वजन कम करना है और आप बहुत सरी चीजों को आजमा चुकी हैं तो आपको आपको अब यह चाइनीज थैरेपी आजमानी चाहिए। 

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हेल्थ

हेल्दी हार्ट से लेकर स्ट्रेस कम करने तक बागवानी से मिलते हैं ये 5 बड़े फायदे

अगर आप अपने रोजमर्रा के तनाव को कम करना चाहती हैं और हेल्दी रहना चाहती हैं तो बागवानी जरूर करें। जानें इसके 5 बड़े फायदे।

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स्वास्थ्य सलाह

Health Tips: सुबह खाली 4 मखाने खाने से ये 6 बीमारियां हो जाएंगी दूर

अगर आप लोग रोज सुबह 4 मखाने खाते हैं तो आपको 6 अलग-अलग तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा। 

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फिटनेस

दवा नहीं बल्कि अपनाएं ये ट्रिक्स, एसिडिटी से मिलेगा हाथों हाथ छुटकारा

एसिडिटी की समस्या तब होती है जब पेट में एसिड बनता है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि आप नियमित जीवनशैली और हेल्दी खानपान का सेवन करें। रोजाना 8 से 10 ग्लास पानी पीकर भी एसिडिटी से बचा जा सकता है।

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हेल्थ

Health Tips:- शरीर के किसी भी हिस्से में अलग-अलग समय में दर्द के धीमे से तेज होने का क्या है कारण

शरीर के बैक पार्ट में दर्द का होना एक आम बात है। लेकिन आपने कभी सोचा है कि आखिर किसी निश्चित टाईम पर दर्द अचानक से तेज क्यों हो जाता है? 

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हेल्थ

इन 5 परिस्थितियों में आपका शरीर ध्यान देने के लिए कहता है

मानव शरीर कोई मशीन नहीं है। इसे भी किसी हद तक आराम की जरुरत होती है। लेकिन कभी-कभी काम के चलते आराम करना भूल जाते हैं।

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स्वास्थ्य सलाह

स्ट्रेस और एंग्जाइटी का जड़ से सही करती है तिब्बतियन सिंगिंग, जानें क्या है ये

तिब्बतियन सिंगिंग मानसिक रोगों का इलाज करने का एक ऐसा प्रकार है जिसमें कुछ खास बर्तनों को बजाकर और गुनगुनाकर दिमागी रोगों का इलाज किया जाता है। हालांकि यह सिर्फ मानसिक रोग ही नहीं बल्कि कई अन्य रोगों का सफल इलाज करने में भी सफल हुआ है।

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स्वास्थ्य सलाह

Health Tips: घर में रखा फिटकरी इन 7 कारणों की वजह से आपके लिए है फायदेमंद

फिटकरी जिसे अंग्रेजी में एलम (alum) कहते हैं। इसमें कई तरह के औषधीय गुण होते हैं क्‍योंकि इसमें पोटेशियम एल्युमिनियम सल्फेट पाया जाता है। 

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स्वास्थ्य सलाह

प्लास्टिक फ्री होने के लिए शुरूआत करें अपने घर से ही, बदलें सबसे पहले इन चीजों को

पॉल्यूशन फ्री एनवयारमेंट के लिए प्लास्टिक की पॉलीथिन को बैन करने के अलावा इन चीजों को भी बदलना बेहद जरूरी है।

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फिटनेस

Fitness Tips: पुश-अप्स करते समय इन बातों का रखें ध्यान तो नहीं होगी परेशानी

अगर आपको फिट रहना है, और जिम बंद पड़ा है तो घबराएं नहीं। घर पर भी आप आसानी से पुश-अप्स कर सकती हैं। बस आपको इन 5 बातों पर ध्यान देना होगा। 

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