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स्वास्थ्य सलाह

डिलीवरी के बाद घी खाना : कितना सही, कितना गलत एक्‍सपर्ट से जानिए

क्‍या सच में घी का सेवन करने से डिलीवरी के बाद बाॅडी बहुत जल्‍दी रिकवर होने लगती है? एक्‍सपर्ट से जानिए।

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हेल्थ

सावधान! कहीं स्‍मार्टफोन आपके बच्‍चे का खिलौना तो नहीं, तो हो सकती है ये बीमारी

क्‍या आपके बच्‍चे को भी है स्‍मार्टफोन की लत तो सावधान हो जाएं क्‍योंकि इससे बच्‍चे में इस बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। जानिए कौन सी है ये बीमारी।

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फिटनेस

चित्रांगदा सिंह के लिए बेहद ख़ास है Cheat Day, खाती हैं ये सब

चित्रांगदा वर्कआउट भी करती हैं और परफेक्ट डाईट भी फॉलो करती हैं। वहीँ दूसरी तरफ उनका मानना है कि हर चीज़ से आपको ब्रेक लेना चाहिए, अपने लाइफस्टाइल को बदलते रहना चाहिए और Cheat Day भी मनाना चाहिए।

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आहार व पोषण

टेस्‍ट के लिए हेल्‍थ से समझौता सही नहीं: ये 7 फूड्स बढ़ाते हैं कैंसर का खतरा, तुरंत लेना बंद कर दें

खान-पान की गलत आदतों के कारण कैंसर जैसी बीमारियां भी तेजी से फैल रहीं हैं। आइए ऐसे फूड्स के बारे में जानें जिन्‍हें लेने से आपको बचना चाहिए।

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स्वास्थ्य सलाह

100 बीमारियों की 1 दवा है आंवला, एक्‍सपर्ट से जानिए इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका

एक्‍सपर्ट आयुर्वेद फिजिशियन डॉक्‍टर अबरार मुल्तानी से जानें कि आंवला महिलाओं की हेल्‍थ के लिए कैसे फायदेमंद होता है? 

Tv actress saumya tandon is practicing gomukhasana these days for normal delivery
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फिटनेस

नॉर्मल डिलिवरी के लिए सौम्‍या कर रही हैं यह योगासन, आप भी सीखें

‘भाभी जी घर पर हैं’ की गोरी मैम यानी अनीता भाभी(सौम्‍या टंडन) असल जिंदगी में मां बनने वाली हैं। उनकी डिलिवरी नॉर्मल हो इसके लिए वह आजकल खास तरह का योगासन कर रही हैं। 

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आहार व पोषण

हार्ट अटैक के खतरे से बचाएंगे ये हेल्दी फूड आइटम्स

फैटी एसिड्स से भरपूर मछली, ब्लूबेरीज, ओटमील और खट्टे फलों के सेवन से आपका दिल रहेगा सेहतमंद

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फिटनेस

सिर्फ 10 मिनट म्‍यूजिक सुनने से सेहत रहेंगी जबरदस्‍त, वेट लॉस का भी मिलेगा फायदा

शायद बचपन में ही आपने यह अनुभव कर लिया होगा कि म्‍यूजिक का आपकी बॉडी और ब्रेन पर कितना असर पड़ता है।

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हेल्थ

अगर आपकी बॉडी में हो रहे हैं ये बदलाव तो कराए डायबिटीज टेस्‍ट

 डायबिटीज के कुछ लक्षणों को अनदेखा करना सही नहीं। जी हां अगर आपकी बॉडी में कुछ बदलाव हो रहे हैं तो तुरंत डायबिटीज का टेस्‍ट कराए।

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हेल्थ

महिलाओं के लिए खुशखबरी: टागेर्टेड रेडिएशन थेरेपी से होगा ब्रेस्‍ट कैंसर का बेहतर इलाज

डॉक्‍टर का कहना हैं कि ब्रेस्‍ट कैंसर के इलाज के लिए टागेर्टेड रेडिएशन थेरेपी को एक बेहतर विकल्प के रूप में देखा जा सकता है, आइए जानें कैसे। 

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आहार व पोषण

खजूर खाने के हैं ये 5 फायदे, आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां

खजूर टेस्‍टी होने के साथ-साथ हेल्‍थ के लिए भी अच्‍छा होता है, आइए एक्‍सपर्ट से जानें कैसे? 

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स्वास्थ्य सलाह

बिना सुस्‍ती लाये सर्दी-जुकाम में तुंरत राहत देंगे ये 5 घरेलू नुस्‍खे

घरेलू उपायों से न सिर्फ सर्दी के जल्दी ठीक किया जा सकता है बल्कि इसके नुकसान भी न के बराबर है और इसे लेने से आपको सुस्‍ती भी नहीं आती है।