वेलनेस

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आहार व पोषण

तरबूज के बीजों को थूकने की बजाय खाने से बॉडी में आते हैं ये 7 बदलाव

ज्‍यादातर लोग तरबूज के बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। लेकिन अगर आप इसे थूकने की बजाय खाते हैं तो आपकी बॉडी में कुछ बदलाव आते है, आइए जानें कैसे। 

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स्वास्थ्य सलाह

Fitness Tips: केसर का पानी '1 महीना' पीने से इस महिला की बॉडी में आए ये 5 बदलाव

केसर का पानी 1 महीना रोजाना पीने से इस महिला के अंदर बहुत सारे बदलाव आने लगे, आइए जानें कैसे करता है ये असर।

Expert Talk
How to give potty training to your child learn from expert

स्वास्थ्य सलाह

Potty Training: बेबी को स्‍टेप बाइ स्‍टेप दें पॉटी ट्रेनिंग, एक्‍सपर्ट के ये टिप्‍स करेंगे मदद

मम्मियों को सबसे ज्‍यादा दिक्‍कत बच्‍चे के बड़े होने पर उसे पॉटी ट्रेनिंग देने में आती है। बच्चे को सही पॉटी ट्रेनिंग हर मां के लिए बहुत जरूरी है।

Expert Talk
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फिटनेस

Weight Loss Tips: गर्मियों में बेल का शरबत है कमाल, मोटापे का करता है बुरा हाल

अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहती हैं तो बेल के शरबत को अपनी डाइट में शामिल करें। आइए एक्‍सपर्ट से जानें कि यह वेट लॉस में कैसे हेल्‍प करता है।

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हेल्थ

महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा है मोटापा, एक्‍सपर्ट से जानें कारण और बचाव के तरीके

मोटापा के कारण न सिर्फ दूसरों के सामने शर्मिदा होना पड़ता है बल्कि इससे आपको कई बीमारियों का सामना भी करना पड़ता है।

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स्वास्थ्य सलाह

Home Remedy: आटे में रोजाना ये '1 चीज' मिलाकर खाएंगी तो जिदंगी भर नहीं होगी कब्‍ज

अगर कब्‍ज और पेट में गैस की समस्‍या आपका भी पीछा नहीं छोड़ रही हैं तो परेशान ना हो क्‍योंकि आज हम आपके लिए इस समस्‍या को दूर भगाने वाला 1 ऐसा जबरदस्‍त उपाय लेकर आए है।

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आहार व पोषण

गर्मी के दिनों में शरीर में पानी की कमी को इन 6 चीजों से करें पूरा

गर्मी में खाने की कुछ ऐसी चीजें होती है तो जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करती है। आइए जानें कुछ ऐसे ही खाने और पीने की चीजों के बारे में जिन्‍हें खाकर आप हेल्‍दी रह सकती है।

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हेल्थ

सर्जरी के बाद काजोल ने शेयर की मां तनुजा की ये फोटो, इस बीमारी की हुई थीं शिकार

बॉलीवुड एक्‍ट्रेस काजोल ने सर्जरी के बाद अपनी मां की फोटो इंस्‍टाग्राम पर शेयर की हैं। आइए जानें तनुजा किस बीमारी से परेशान थीं। 

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स्वास्थ्य सलाह

Vastu Tips for Pregnancy: ये 15 वास्तु टिप्स अपनाएंगी तो प्रेग्नेंसी में नहीं होगी कोई भी प्रॉब्लम

वास्तु के अनुसार, घर में कुछ बदलाव करने से न केवल आपके प्रेग्नेंसी के चांस बढ़ते हैं बल्कि प्रेग्नेंसी में भी कोई परेशानी नहीं होती है।

Malasana Yoga Benefits For Joint Pain

फिटनेस

Yoga Benefits: कब्ज और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो रोज करें ‘मलासन योगा’

अगर आप योगा लवर हैं तो आज हम आपको एक ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे, जो आपकी कब्ज और जोड़ों में दर्द की परेशानी को छूमंतर कर देगा। 

Bollywood Style Diva Sonam Kapoor

फिटनेस

Happy Birthday Sonam Kapoor: सोनम कपूर ने 2 महीने में 35 किलो वजन कैसे किया कम? आइए जानते हैं उनकी फिटनेस का राज

बॉलीवुड की मोस्ट स्टाइलिश एक्ट्रेस सोनम कपूर के बर्थडे वाले दिन हम आपको बताएंगे कि किस तरह 2 महीने में उन्होंने  35 किलो वजना घटाया था। 

Curd Benefits Hina Khan Diet part

आहार व पोषण

Hina Khan Diet Routine: चेहरे की चमक और फिट रहने के लिए हिना खान नहींं भूलती रोजाना ये 2 दो चीजें खाना

टीवी इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस हिना खान की फिट बॉडी और चमकते हुए चेहरे का राज उनकी डाइट में छिपा हुआ है। चलिए हिना खान की स्पेशल डाइट जानते हैं।

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