वेलनेस

Make Your  Anxiety  Worsei main

हेल्थ

यकीनन आप नहीं जानते होंगे एंग्जाइटी के ये 4 कारण! तुरंत पढ़ें क्या हैं ये

डॉक्टर्स कहते हैं कि अगर 6 महीने के अंदर एंग्जाइटी को काबू नहीं किया गया तो यह एक गंभीर स्थिति बन सकती है। इस रोग के साथ डिप्रेशन होना आम बता है। आज हम आपको एंग्जाइटी के मुख्य कारण और उपाय बता रहे हैं।

avoid seeing smartphone in morning main

स्वास्थ्य सलाह

सुबह उठते ही स्मार्टफोन देखने से होते हैं कई नुकसान, इन 7 तरीकों से छुड़ाएं ये बुरी आदत

सुबह-सुबह स्मार्टफोन सर्फिंग से महिलाएं को कई तरह के नुकसान उठाने पड़ते हैं। इन 7 तरीकों से अपनी स्मार्टफोन की लत छुड़ाएं। 

 

undre arms  smell main

स्वास्थ्य सलाह

घरेलू उपायों से पसीने की बदबू को कहें अलविदा

पसीने की बदबू न सिर्फ गर्मियों की समस्या है बल्कि सर्दियों में भी पीछा नहीं छोड़ती है। ऐसे में जरुरी हैकुछ घरेलू उपाय 

vegetable juice diet main

आहार व पोषण

Health Tips: 7 दिन 7 तरह के जूस पीएं और 7 फायदे पाएं

आज हम आपको ऐसे ही 7 तरह के जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जो 7 दिन पीने से आप 7 तरह के फायदे पा सकते हैं।

high blood pressure health sleep main

हेल्थ

Health Tips: हाई ब्‍लड प्रेशर में भरपूर नींद लेने से मिलेगा जबरदस्‍त फायदा, जानिए कैसे

अगर आप काम के प्रेशर के कारण भरपूर नींद नहीं ले पाती हैं तो हाई ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भरपूर नींद लेना शुरू कर दें।

manisha birthday main

फिटनेस

Happy Birthday: 6 घंटो की नींद, योग और साइकिलिंग, ये हैं मनीषा कोइराला के हेल्दी टिप्स

आज मनीषा बर्थडे के मौके पर हम आपके साथ उनके हेल्‍दी टिप्‍स शेयर कर रहे हैं। मनीषा कहती है कि 12 घंटे काम करने पर भी मैं थकती नहीं हूं। लेकिन, इस दौरान मैं अपनी हेल्थ का भी पूरा ध्यान रखती हूं।

potassium rich foods card' ()

आहार व पोषण

पोटेशियम के लिए केला और आलू नहीं खाना चाहती हैं तो ये 5 फूड्स खाएं

बॉडी में पोटेशियम की कमी हो गई हैं, लेकिन बढ़ते वजन के कारण आपका केले या आलू खाने को मन नहीं हैं तो इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें।

Expert Talk
sugar will affect your skin in  surprising ways

स्वास्थ्य सलाह

ज्‍यादा मीठा खाने से स्किन को हो सकते हैं ये 5 नुकसान

ज्‍यादा मीठा खाने की शौकीन हैं तो जरा संभल जाएं क्‍योंकि मिठाई आपकी त्‍वचा को 5 बड़े नुकसान पहुंचा सकती है। जानें इन नुकसानों के बारे में। 

Expert Talk
body detox diet ()

आहार व पोषण

इन 5 चीजों से बॉडी के सारे टॉक्सिन 1 हफ्ते में होंगे बाहर और आप पाएंगी पतली कमर

आप काम ठीक से नहीं कर पा रही हैं या कुछ दिनों से आपके चेहरे पर कील-मुंहासे ज्यादा दिखाई देने लगे हैं तो बॉडी को अंदर से डिटॉक्‍स करने की जरूरत है।

Expert Talk
detox water big

आहार व पोषण

अपनी जरूरत के हिसाब से पीएं ये 5 detox water

एक्सपर्ट से जानिये की आपको कब कौन सा detox water पीना चाहिए। हर detox water में होता है कुछ खास लेकिन अपनी जरूरत के हिसाब से आपको पता होना चाहिए कि आपके लिए कौन सा detox water सही है। 

Expert Talk
pumpkin seeds benefits health main

आहार व पोषण

Health Tips: इन 5 कारणों से कद्दू के बीज है महिलाओं के लिए सबसे अच्‍छा स्‍नैक्‍स

कद्दू के बीज महिलाओं की हेल्‍थ के लिए बहुत अच्‍छे होते हैं। आइए एक्‍सपर्ट से इसके ऐसे की अद्भुत फायदों के बारे में जानें।

are you  suffering from amnesia main

हेल्थ

Health Tips: कहीं आपको भी भूलने की बीमारी तो नहीं

क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसी कौन सी वजह है जो आप अक्सर बातों को भूल जाते हैं? चलिए हम आपको बताते हैं। 

Loading...
Loading...