बच्चे को आउटडोर स्पोर्ट्स खेलने के लिए कुछ इस तरह करें प्रोत्साहित

पिछले दो-तीन सालों में हर किसी की जिन्दगी काफी बदल गई है। इसमें सिर्फ व्यस्क ही शामिल नहीं है, बल्कि बच्चे भी अब घर पर रहना पसंद करने लगे हैं। कोरोना काल में पढ़ाई से लेकर एंटरटेनमेंट तक बच्चों ने घर को ही अपना वन स्टॉप डेस्टिनेशन बना लिया है। अब जब चीजें पहले से बेहतर होने लगी हैं और एक बार बच्चों के स्कूल भी खुल गए हैं, लेकिन फिर भी बच्चों की आदतों में बदलाव नहीं हुआ है। खेलने व मौज-मस्ती के लिए बच्चे फोन या लैपटॉप को ही अपना माध्यम चुनते हैं।

हालांकि, बच्चों के लिए आउटडोर स्पोर्ट्स खेलना बेहद आवश्यक है। जहां एक ओर इससे बच्चे फिजिकली एक्टिव होते हैं और कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से उनका बचाव होता है। वहीं, दूसरी ओर आउटडोर स्पोर्ट्स उन्हें दूसरे बच्चों के साथ कनेक्ट होने का मौका है, जिससे उनके सोशल स्किल्स भी डेवलप होते हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीकों के बारे में बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप बच्चे को आउटडोर स्पोर्ट्स खेलने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं-

दें प्ले टूल्स

यह एक आसान तरीका है बच्चे को प्रोत्साहित करने का। कोशिश करें कि आप बच्चे के इंटरस्ट को देखते हुए उसे कुछ प्ले टूल्स या आउटडोर गेम्स लाकर दें। दरअसल, जब आप बच्चे को उनका मनपसंद गेम लाकर देते हैं तो इससे उन्हें काफी अच्छा लगता है और वह अपने नए गेम से खेलने के लिए भी उत्साहित रहते हैं। हालांकि, जब आप  बच्चे के लिए कोई गेम लेकर आएं, तो उस दौरान उनकी पसंद-नापसंद का विशेष रूप से ध्यान रखें।

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मिलकर खेलें

अगर आपके बच्चे को अब सिर्फ फोन में ही अपना समय बिताने की आदत हो गई है तो ऐसे में उसे प्रोत्साहित करने के लिए जरूरी है कि आप उसके साथ मिलकर खेलें। हो सकता है कि आपका बच्चा दूसरे बच्चों के साथ कंफर्टेबल फील ना करता हो या फिर उसका ऐसा फ्रेंड्स ग्रुप ना हो, जिनके साथ वह खेल सके। इसलिए, आप शाम में आधा से एक घंटा बच्चे के लिए निकालें और उसके साथ कोई ना कोई आउटडोर स्पोर्ट्स अवश्य खेलें।

ज्वॉइन करवाएं ग्रुप

अगर आपके पास इतना समय नहीं होता है कि आप बच्चे के साथ हर दिन खेल सकें, तो ऐसे में उसे प्रोत्साहित करने के लिए यह तरीका आपके काम आ सकता है। आप बच्चे की पसंद-नापसंद को ध्यान में रखते हुए क्रिकेट, फुटबॉल, बैडमिंटन, टेनिस, स्विमिंग या जिमनास्टिक क्लासेस आदि में दाखिला दिलवा सकती हैं। अच्छी कोचिंग न केवल उनके गेमिंग स्किल्स को डेवलप करने में मदद करेगी, बल्कि इसे बच्चे का खेलों की तरफ रूझान भी बढ़ेगा। यह आपके बच्चे को अधिक एक्टिव और ऊर्जावान बनने में भी मदद करेगा।

दूसरे बच्चों से करवाएं दोस्ती

अधिकतर बच्चों की यह भी समस्या होती है कि उनका कोई दोस्त नहीं होता है और इसलिए वह घर पर ही अपने टैब या फोन में खेलना पसंद करते हैं। इस स्थिति में आप आगे बढ़कर बच्चे की दोस्ती अन्य बच्चों से करवाएं। इसके लिए, आप घर पर आस-पड़ोस के बच्चों को आमंत्रित कर सकती हैं या फिर बच्चे को पार्क लेकर जाएं। जहां पर आप बच्चे का परिचय अन्य बच्चों से करवाएं। इस तरह धीरे-धीरे बच्चे का भी एक ग्रुप बनने लगेगा और फिर उसे आउटडोर स्पोर्ट्स खेलने में मजा आएगा। (बच्चों के स्‍वास्‍थ्‍य का रखें ख्‍याल)

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तो बस अब इन टिप्स को अपनाएं और अपने बच्चे को अधिक एक्टिव बनाएं।

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