जिस तरह पिछले कुछ समय से फोन व इंटरनेट का इस्तेमाल बढ़ा है, उसका असर रिश्तों पर भी नजर आने लगा है। अब कपल्स अधिकतर ऑनलाइन या फोन पर ही मिलते हैं। ऐसे में उनका प्यार व शिकायतें भी अब ऑनलाइन होने लगी हैं। इतना ही नहीं, एब्यूज का तरीका भी डिजिटल हो गया है। डिजिटल डेटिंग एब्यूज भी कुछ ऐसा ही है। हो सकता है कि बहुत सी लड़कियों के लिए यह शब्द नया हो, लेकिन बहुत से रिश्तों में यह देखने को मिलता है।  यह किसी भी रूप में हो सकता है जैसे कि सोशल मीडिया प्रोफाइल, मैसेंजर, आदि का इस्तेमाल साथी को परेशान करने, डराने और जोर देने के लिए किया जाए। डेटिंग मज़ेदार होनी चाहिए और इससे आपको खुशी मिलनी चाहिए, लेकिन अगर आपको अपने साथी द्वारा लगातार डिजिटल रूप से धमकी दी जा रही है, तो आपको उस व्यक्ति को डेटिंग करने के बारे में पुनर्विचार करना चाहिए। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको डिजिटल डेटिंग एब्यूज के लक्षणों व खुद को उससे सुरक्षित रखने के उपायों के बारे में बताएंगे-

पहचानें लक्षण

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  • अगर आप किसी को डेट कर रही हैं और यह जानना चाहती हैं कि कहीं वह आपको डिजिटली एब्यूज तो नहीं कर रहा तो इसके लिए आप इन संकेतों पर ध्यान दें। मसलन,
  • जब आप काम में बिजी हों तब भी आप अत्यधिक मात्रा में टेक्स्ट मैसेज भेजे और हर बार आपसे जवाब मांगे। रिप्लाई ना करने की स्थिति में आप पर बहुत अधिक गुस्सा हो जाए।
  • आपसे हर कॉल व मैसेज के लिए हमेशा उपलब्ध होने की डिमांड करे।
  • अक्सर आपको डराने, अपमानजनक और धमकी भरे संदेश और वॉयस रिकॉर्डिंग भेजता है।
  • सोशल मीडिया साइटों पर आपको फॉलो करें और हर समय यह देखें कि आप सोशली कब और कहां कितनी एक्टिव है। 
  • आपको एक जीपीएस ट्रैक ऐप इंस्टॉल करने या अपनी लोकेशन शेयर करने के लिए आप पर दबाव डालता है।
  • आपको नियंत्रित करता है और आपको बताता है कि आप सोशल मीडिया पर किससे दोस्ती कर सकते हैं।
  • एक नकली खाता बनाता है या आप पर जासूसी करने के लिए आपके प्रोफ़ाइल को हैक करता है।
  • आपको अपना प्रोफ़ाइल पासवर्ड शेयर करने के लिए दबाव बनाता है।

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यूं रहें सुरक्षित

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आपको भले ही रिश्ते के शुरूआती दौर में ऐसा लगे कि आपका पार्टनर आपसे बहुत प्यार करता है और इसलिए वह आपको लेकर थोड़ा कॉन्शियस है। लेकिन वास्तव में यह स्थिति आपके लिए काफी परेशानी भरी हो सकती है। इतना ही नहीं, ध्यान ना देने की स्थिति में आपको इसका एक बड़ा खामियाजा भुगतना पड़ सकता है। इसलिए कभी भी अपनी सुरक्षा के साथ कोई समझौता ना करें। खुद को डिजिटली एब्यूज से सुरक्षित रखने के लिए आप कुछ टिप्स अपना सकती हैं। मसलन, 

  • कभी भी अपना पासवर्ड शेयर ना करें।
  • अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल पर चेक-इन डालने के प्रति सावधान रहें।
  • किसी भी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर कोई भी फोटो या वीडियो भेजने के बारे में सावधान रहें।
  • अपने फोन और सभी सोशल मीडिया प्रोफाइल को यथासंभव सुरक्षित रखें।
  • सोशल मीडिया पर किसी भी अनजान व्यक्ति को एकदम से एड ना करें। पहले उसकी जांच जरूर करें।

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