कई बार हम पार्टी में काफी ज्यादा वाइन पी लेते हैं। ऐसे में हमें काफी ज्यादा हैंगओवर हो जाता है। अगर आपको भी हैंगओवर हो गया है तो परेशान ना हो। आज के इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स बताने वाले हैं जिसकी मदद से आप आसानी से अपना हैंगओवर खत्म कर सकती हैं। चलिए जानते हैं इस आसान उपाय के बारें में विस्तार से।
बता दे कि हमें हैंगओवर उतारने के टिप्स किसी और ने नहीं बल्कि हमारें एक्सपर्ट डॉक्टर योगेश ने बताया है। योगेश पटना के NMCH अस्पताल में काम करते हैं। योगेश ने हमें तीन चीजों के बारें में बताया है उनका कहना है कि इन तीन चीजों में से आप किसी भी एक चीजों का सेवन करती हैं तो आपका हैंगओवर मिनटों में गायब हो जाएंगा।
नींबू पानी
अगर घर में कुछ भी नहीं होता है तो हम नींबू पानी का सेवन दारु पीते वक्त करते हैं। ऐसा करने से भी हम आसानी से अपना हैंगओवर खत्म कर सकते हैं। अगर आपको भी काफी ज्यादा हैंगओवर हो गया है तो परेशान ना हो केवल आपको नींबू पानी पीने की आवश्यकता है। ऐसा करने से आपका हैंगओवर मिनटों में खत्म हो जाएंगा।
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दही खाएं
आप अपने हैंगओवर को खत्म करने के लिए दही भी खा सकती हैं। दही से आसानी से आपका हैंगओवर खत्म हो जाएंगा। सभी के घर पर दही होता ही है ऐसे में आपको कुछ नहीं करना है खट्टी दही का सेवन करना है। ऐसा करने से मिनटों में हैंगओवर खत्म हो जाएंगा और आपको होश भी आ जाएंगा। दही में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन पाया जाता है। ऐसे में हैंगओवर के समय ये आपके लिए सही हो सकता है।
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नारियल पानी
हैंगओवर उतारने के लिए आप नारियल पानी का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। नारियल पानी हैंगओवर को मिनटों में गायब कर देता है। कई बार हम शराब काफी पी लेते हैं। ऐसे में शराब के कारण हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती हैं। ऐसे में नारियल में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो बॉडी को फिर से हाइड्रेट करते हैं। हैंगओवर के बाद आपको नारियल पानी का सेवन करना चाहिए।
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Pic Credit: Freepik
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