आयुर्वेद के अनुसार, किसी भी बीमारी का मूल कारण हमेशा त्रिदोष या शरीर के ह्यूमर्स का असंतुलन होता है, जो आगे चलकर शरीर के अन्य घटकों में असंतुलन के रूप में प्रकट होता है, जो अनिवार्य रूप से बीमारी का कारण बनता है। आयुर्वेद के अनुसार किन 3 कारणों से लोग बीमार पड़ते हैं? इस बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नीति शेठ ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया है।  

नीति शेठ जी ने कैप्शन में लिखा, ''रोग के यह 3 कारण काफी सूक्ष्म प्रतीत होते हैं, फिर भी यदि हम दिन-प्रतिदिन वही गलतियां करते रहते हैं, तो परिणाम हमारे शरीर में कहर ढा सकते हैं। जब हम ये गलतियां करते हैं तो यह हमें बड़ी बात नहीं लगती है - लेकिन इसे बार-बार करने से हमारे शरीर और दिमाग पर बुरा और अक्सर लंबे समय तक चलने वाले नकारात्मक प्रभाव पैदा होते हैं।'' आइए इनके बारे में विस्‍तार से आर्टिकल के माध्‍यम से जानें।

प्रज्ञापराध

intellect

आयुर्वेद के अनुसार, प्रज्ञापराध ही हर रोग की जड़ है। प्रज्ञापराध दो शब्दों से मिल कर बना है पहला 'प्रज्ञा' और दूसरा 'अपराध'। प्रज्ञा का अर्थ है ज्ञान और अपराध का अर्थ है गलत कार्य। जानकारी के बावजूद गलत काम करना, उपेक्षा या अवहेलना करना ही प्रज्ञापराध है। दूसरे शब्‍दों में आप कह सकती हैं कि हम तब रोग की ओर बढ़ते हैं, जब हम अपनी बुद्धि का दुरुपयोग करते हैं। 

उदाहरण के लिए कुछ लोग ऐसा कह सकते हैं, 'मैं अपने शरीर की सुन रही हूं, मैं जंक फूड को तरस रही थी और इसलिए मैंने इसे खा लिया।' जब रोग प्रक्रिया अभी शुरू हो रही है और हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थोंका केवल एक छोटा सा निर्माण होता है, तो हमारा शरीर हमें और भी अधिक बढ़ने वाले रोग से बचाने के लिए बुद्धिमान लालसा पैदा करता है। यह ऐसा है जब हमें बुखार होता है और खाने का मन नहीं करता है - यह हमारा शरीर है जो हमें खाना नहीं खाने के लिए कहता है।

लेकिन अगर हम इसे अनदेखा करते हैं और खाते हैं क्योंकि 'हमें ठीक होने के लिए एनर्जी की आवश्यकता होती है' तो हम बुखार को और खराब करने के लिए प्रेरित कर रहे हैं और फिर संभवतः विकृत लालसा विकसित कर रहे हैं जो हमारे रोग की प्रगति को तेज कर देगा। अक्सर हम अपने शरीर की बुद्धि को प्रतिदिन न सुनने के दोषी होते हैं - हम उन प्रथाओं में संलग्न होते हैं जिन्हें हम जानते हैं कि हमारे लिए अच्छा नहीं है, फिर भी हम वैसे भी जारी रखते हैं।

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असात्म्येन्द्रियार्थसंयोग

senses

अस्माया का अर्थ है "अनुचित", इंद्रिया का अर्थ है "इंद्रिय अंग" या "इंद्रियों की वस्तुएं" और संयोग का अर्थ है "संयोजन करना" या "जुड़ना"। असात्म्येन्द्रियार्थ संयोग का अर्थ है इंद्रियों का उनकी वस्तुओं के साथ अनुचित संपर्क और इसके परिणामस्वरूप अधिक उत्तेजना या संवेदी गतिविधि की कमी। दूसरे शब्‍दों में आप कह सकते हैं कि इंद्रियों का दुरुपयोग करना। यह तन और मन को नुकसान पहुंचाता है, जबकि हेल्‍दी कामकाज के लिए आंतरिक और बाह्य रूप से संयम और सामंजस्य की आवश्यकता होती है।

जी हां, हम अपनी इंद्रियों का इस्‍तेमालसुख और दर्द के बीच अंतर करने में मदद करने के लिए करते हैं। 5 इंद्रियों में से प्रत्येक से आप क्या लेते हैं, इस पर ध्यान दें - क्या यह आपकी इंद्रियों का पोषण करते हैं? या यह आपको झकझोरती है, आपको अत्यधिक उत्तेजित करती है या आपको सुस्त करती है? जब हम बार-बार गलत चुनाव करते हैं, तो हम अपनी इंद्रियों को भ्रमित करते हैं और हमारी भेदभावपूर्ण शक्ति परेशान होती है - हम उसे पसंद करने लगते हैं जो हमारी सेवा नहीं करता है और जो हमारा पोषण करता है उसमें ऊब पाते हैं।

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परिनामा

Seasonal variations

हमारे पास संरेखित करने के लिए बहुत सारे चक्र और लय हैं, जैसे- दिन-रात के चक्र, मौसमी बदलाव, गर्भाधान, पीरियड्स, जन्म, मेनोपॉज और मृत्यु जैसे लाइफ से जुड़़े चक्र। प्रत्येक अवधि के दिशानिर्देश होते हैं कि कैसे हमें विशिष्ट समय अवधि के लिए सबसे अधिक मदद करने के लिए जीना है। जब हम इन लय के साथ तालमेल नहीं बिठाते हैं तो हम आसानी से रोग की ओर बढ़ते हैं।

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परिनामा को काला या मौसमी बदलाव के नाम से भी जाना जाता है। परिनामा तब होता है जब स्थितियां सामान्य मौसम के विपरीत होती हैं, जैसे कि गर्मियों में ठंड लगना या सर्दियों में गर्मी लगना। परिनामा या कला भी आमतौर पर समय के प्रभावों और समय के साथ होने वाले प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तन को संदर्भित करता है। 

 

आयुर्वेद के अनुसार, आप इन 3 कारणों से अक्‍सर बीमारी पड़ते हैं। इसलिए इससे बचने की कोशिश करें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। 

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