फिटनेस
  • Pooja Sinha
  • Editorial |03 May 2019, 15:43 IST

वजन घटाने में कौन से सुपरफूड्स है कमाल, इस क्विज को खेलें और जानें

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  • Pooja Sinha
  • Editorial |03 May 2019, 15:43 IST

अगर आप भी वजन घटाना चाहती हैं तो कुछ सुपरफूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना बेहद जरूरी होता है, इस क्विज को खेलें और इन सुपरफूड्स के बारे में जानें।

weight loss foods  Q

सर्दियों में वजन घटाया जा सकता है या नहीं?

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क्या मौसमी फ्रूट्स वजन घटाने में सहायक होते है?

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वजन घटाने के लिए इनमें से क्या फायदेमंद साबित होता है?

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कैलोरी, फैट और सोडियम की मात्रा कम और विटामिन, मिनरल और फाइबर की भरपूर मात्रा वाला फल कौन सा है।

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इनमें से आप नाश्ते में क्‍या खा सकते है जिसमें हेल्दी फैट होता है और इससे वजन को भी काबू किया जा सकता है ?

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वेट कंट्रोल के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर, इनमें से किसमें पाया जाता है।

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वजन घटाने में कौन सा फूड फायदेमंद होता है?

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डार्क चॉकलेट वेट लॉस के साथ-साथ किस के लिए अच्छी है।

weight loss vegetable Q

वजन घटाने में मददगार ग्रीन वेजिटेबल में क्या-क्या होता है?

weight loss omega three Q

ओमेगा-3 फैटी एसिड किन चीजों में होता है?

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