महिलाएं बिना किसी उपकरण के घर पर कर सकती हैं ये वेट लॉस एक्‍सरसाइज

By Rashmi Rai01 Sep 2022, 12:14 IST

होम वर्कआउट सुविधाजनक, परेशानी मुक्त और कई महिलाओं के लिए पसंदीदा विकल्प है। अगर आपको लगता है कि घर पर वजन कम करने के लिए वर्कआउट करने के लिए ढेर सारे उपकरणों की जरूरत होगी, तो आप गलत हैं। इस वीडियो में, रश्मि राय घर पर ही बेस्‍ट वर्कआउट के बारे में बता रही हैं जो आपके घर के आराम से अनचाहे फैट को कम करने में आपकी मदद करेगा। अधिक जानने के लिए देखें यह वीडियो।