Protein Powder For Women: स्टडी में पाया गया है कि पुरूषों की तुलना में महिलाओं में भारी मात्रा में विटामिन्स और खनिजों की कमी होती है। महिलाओं के स्वास्थ्य को अक्सर नजरअंदाज किया जाता है। खासकर भारतीय महिलाओं में आयरन और प्रोटीन की कमी वर्षों से बड़ी समस्या रही है। अंग्रेजी का बेहद ही लोकप्रिय कहावत है- हेल्थ इज वेल्थ। यानी की स्वास्थ्य ही पूंजी है। इसलिए महिलाओं को अपने शरीर और स्वास्थ्य का खास ख्याल रखना चाहिए। प्रतिदिन अपने डायट में जरूरी न्यूट्रिशियन और प्रोटीन से भरपूर भोजन को शामिल करना चाहिए। अगर आप भी अपने हेल्थ के प्रति सजग हैं और स्वस्थ रहना चाहती हैं, तो अपने डायट में protein powders को अवश्य शामिल करें।
ये women protein powder सही बॉडी मास को मेंटेन रखने में मदद करते हैं। इससे मांसपेशियों का निर्माण होता है और शरीर का फैट कम होता है। शरीर में कैलोरी की मात्रा को बर्न करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। महिलाओं के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट्स अधिक फायदेमंद होते हैं। महिलाओं को दिनभर में 46 ग्राम प्रोटीन लेना जरूरी होता है। लेकिन ख्याल रखें कि इसे बिना किसी एडेड शुगर के साथ लें। यहां कुछ हेल्दी Protein Powders और Protein Powder Price की लिस्ट दी गई है, जिन्हें आप अपनी डायट में शामिल कर सकती हैं।
Best Protein Powder For Women: हेल्दी और फिट रहने के लिए बेस्ट हैं ये प्रोटीन पाउडर
ये women protein powder भरपूर मात्रा में पोषण प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकते हैं। हर सर्विंग से महिलाओं के शरीर को सही मात्रा में मिनरल्स और विटामिन्स मिलेगा जिससे पोस्ट वर्कआउट मसल्स रिकवरी में मदद मिल सकती है। इसके अलावा इन protein powders में हाई एक्टिविटी फाइबर और एंजाइम है, जो पाचन शक्ति को बेहतर बना सकता है।
OZiva Superfood Plant Protein Powder
Oziva Protein Powder काफी अच्छे प्रोटीन पाउडर होते हैं। इसे खासतौर पर महिलाओं के लिए तैयार किया गया है। महिलाओं के शरीर को ध्यान में रखकर इसमें जरूरी आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल किया गया है। इस Protein Powder For Women में आपको देखने को मिल जाएगी 500 ग्राम की ओवर ऑल क्वान्टीटी। इस whey protein powder के एक स्कूप ऑफ प्रोटीन पाउडर से आपको 23 ग्राम कोल्ड प्रोसेस्ड व्हे प्रोटीन मिल जाएगी। वेट कंट्रोल और बेटर मेटाबोलिज्म के लिए यह परफेक्ट प्रोटीन पाउडर है। OZiva Superfood Plant Protein Powder Price: Rs 629
Mypro Sport Nutrition Protein Powder
इस women protein powder से लगभग हर दिन आपको 113 कैलोरीज मिलता है। यह वेट गेन के लिए बहुत ही असरदार और बेहतरीन है प्रोटीन पाउडर है, जो फिटनेस गोल को प्राप्त करने में आपकी मदद करता है। यह Protein Powder For Women प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है। यह हाई प्रोटीन मील रिप्लेसमेंट आपके मेटाबोलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे कैलोरी बर्न करने में भी मदद मिलती है। Mypro Sport Nutrition Protein Powder Price: Rs. 649
andMe Women's Protein
यह एक प्लांट बेस्ड प्रोटीन पाउडर है। इसमें आपको वीगन प्रोटीन मिलता है। यह प्रोटीन पाउडर मैंगो फ्लेवर में आता है,जिससे यह टेस्टी और हेल्दी है। इस आयुर्वेदिक प्रोटीन पाउडर में हर्ब्स, विटामिन्स और मिनरल्स का भरपूर मिश्रण है। इस women protein powder का सेवन करने से वेट मैनेजमेंट, स्किन और हेयर हेल्थ संबंधी सारी समस्याएं चुटकियों में दूर हो जाएंगी। andMe Women's Protein Price: Rs. 699
Herbalife Personalized Protein Powder
यह Protein Powder For Women मसल्स गेन और वेट लॉस के लिए बिल्कुल परफेक्ट है। इस whey protein powder में सोया और व्हे प्रोटीन का मिश्रण है, जिससे आपको भूख कम लगती है। इससे आपका बॉडी एनर्जाइज्ड रहता है। इस प्रोटीन पाउडर की मदद से आपको अनहेल्दी फूड की क्रेविंग नहीं होती है। यह women protein powder आपको फिट और हेल्दी रखने में मदद करता है। रोजाना इसका सेवन करने से आपका एनर्जी लेवल अपने आप बूस्ट होगा। Herbalife Personalized Protein Powder Price: Rs. 774
Amway Nutrilite Protein Powder
इस प्रोटीन पाउडर में सोया, गेहूं और पीले मटर के मिश्रण से बना नेचुरल प्रोटीन है। यह शरीर के लिए आवश्यक 9 जरूरी अमीनो एसिड की कमी को पूरा करता है। इस Protein Powder For Women के 1 स्कूप प्रोटीन पाउडर से आपको 9 ग्राम प्रटीन मिलेगा। इसमें कई तरह के विटामिन, मिनरल, आयरन, फोलिक एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट हैं, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने के साथ स्टैमिना सुधारते हैं। मसल बिल्डिंग और बॉडी टोनिंग के लिए आप इस protein powders का इस्तेमाल कर सकती हैं। Amway Nutrilite Protein Powder Price: Rs. 845
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Disclaimer: यहां कीमतें अमेज़ॅन के संबंध में परिवर्तन के अधीन हैं।
