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जांघ पर स्‍ट्रेच मार्क्‍स हैं तो ऐसे करें प्रोडक्ट सेलेक्‍शन

त्वचा पर उभरे स्‍ट्रेच मार्क्‍स के निशान को कम करना चाहती हैं, तो एक्‍सपर्ट द्वारा बताई गई टिप्‍स को ध्‍यान में रखें। 
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स्‍ट्रेच मार्क्‍स एक ऐसी त्वचा संबंधी समस्या है, जिसके सल्यूशन की तलाश सभी को होती है। खासतौर पर महिलाओं को सबसे ज्यादा इस समस्या का सामना करना पड़ता है। प्रेग्‍नेंसी के दौरान शरीर का आकार बढ़ने से महिलाओं के पेट, हाथ और थाइज पर स्‍ट्रेच मार्क्‍स उभर आते हैं। दिखने में यह निशान बेहद भद्दे लगते हैं, मगर इनसे आपकी सेहत को कोई नुकसान नहीं पहुंचता। 

जाहिर है, हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है और महिलाएं तो अपनी सुंदरता का विशेष ध्यान रखती हैं। ऐसे में स्‍ट्रेच मार्क्‍स को रिमूव करने के लिए बहुत सारे प्रोडक्‍ट्स आपको बाजार में मिल जाएंगे, जो स्‍ट्रेच मार्क्‍स को जड़ से मिटा देने का दावा करते हैं। पेट के स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए आपको बाजार में बहुत सारी क्रीम और ऑयल भी मिल जाएंगे, जिनका इस्तेमाल आप थाइज के स्‍ट्रेच मार्क्‍स को कम करने के लिए भी कर सकती हैं। लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अमित बांगिया की मानें, तो एक बार त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं, तो वह कभी भी मिट नहीं सकते हैं। हां, उनके उभरेपन को कम जरूर किया जा सकता है। 

डॉक्टर अमित कहते हैं, 'स्‍ट्रेच मार्क्‍स को दूर करने के लिए न तो कोई क्रीम काम आती है न ही कोई थेरेपी का इस पर असर पड़ता है। कई महिलाएं गलत तरीकों और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर इन्‍हें बढ़ा जरूर लेती हैं। इसलिए बहुत जरूरी है कि जब आप स्‍ट्रेच मार्क्‍स के उभरेपन को कम करने के लिए किसी प्रोडक्ट को खरीदें, तो उसका चुनाव बहुत ध्यान से करें।' 

इतना ही नहीं, डॉक्टर अमित कहते हैं कि स्‍ट्रेच मार्क्‍स को दूर करने से पहले आप यह जान लें कि स्‍ट्रेच मार्क्‍स कितने प्रकार के होते हैं और कैसे त्वचा पर उभरते हैं। 

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स्‍ट्रेच मार्क्‍स के कारण 

डॉक्टर अमित कहते हैं, 'जब त्वचा में फैट की मात्रा बढ़ती या उस पर असाधारण खिंचाव पड़ता है, तो स्‍ट्रेच मार्क्‍स आ जाते हैं। अगर हम थाइज के स्‍ट्रेच मार्क्‍स की बात करें, तो वहां भी यही बात लागू होती है। यहां तक की यदि आप एक्‍सरसाइज भी ठीक तरह से नहीं करती हैं, तो थाइज पर स्‍ट्रेच मार्क्‍स आ सकते हैं या फिर पहले से मौजूद स्‍ट्रेच मार्क्‍स और अधिक गहरे हो सकते हैं।' इसके कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं- 

  • शरीर का वजन अचानक बढ़ना स्‍ट्रेच मार्क्‍स का कारण हो सकता है। 
  • यदि त्वचा की बीच की परत डर्मिस खिंचाव से फट जाए या पतली हो जाए, तो भी स्‍ट्रेच मार्क्‍स आ सकते हैं। 
  • बहुत अधिक पतली त्वचा होने पर भी स्‍ट्रेच मार्क्‍स आ जाते हैं। 
  • जब एकदम से हाइट बढ़ती है, तब भी त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं। 
  • एकदम से वेट लॉस होने के कारण भी ऐसा होता है। 

डॉक्टर अमित कहते हैं, 'अगर वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा है, तो स्‍ट्रेच मार्क्‍स पड़ने की संभावना कम होती है। वहीं प्रेग्‍नेंसी के दौरान पेट में पड़ने वाले स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज रखा जाए, तो यह बेस्ट रेमेडी साबित हो सकती है। इसके लिए आप ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं।'

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किस प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें और किसका न करें

 जिन प्रोडक्‍ट्स में रेटिनॉल या विटामिन-ई होता है, आपको उन्‍हें ही खरीदना चाहिए। डॉक्टर अमित कहते हैं, 'रेटिनॉल  और विटामिन-ई युक्त प्रोडक्ट आपकी स्‍ट्रेच मार्क्‍स की समस्या को खत्म तो नहीं करेंगे, मगर कुछ हद तक निशान को हल्‍का कर सकते हैं। यह भी तब असरदार होंगे जब स्‍ट्रेच मार्क्‍स का रंग लाल होता है। एक बार स्‍ट्रेच मार्क्‍स सफेद पड़ जाए तो कोई ट्रीटमेंट उन्हें रिमूव नहीं कर सकता है। ह्यालुरोनिक एसिड और ट्रेटिनोइन दो ऐसे इंग्रीडिएंट्स हैं, जो स्‍ट्रेच मार्क्‍स रिमूवल प्रोडक्‍ट्स में जरूर होने चाहिए, क्योंकि यह काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। अगर आप 5 से 6 महीने इन दो इंग्रीडिएंट्स वाली क्रीम का प्रयोग करेंगी तो आपको अच्‍छे रिजल्‍ट्स भी देखने को मिलेंगे।'

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वहीं आपको इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए कि आपको स्‍ट्रेच मार्क्‍स पर क्या नहीं यूज करना चाहिए। दरअसल, कुछ क्रीम्‍स ऐसी भी बाजार में आती हैं, जो सस्‍ती होने के साथ ही बहुत आसानी से उपलब्ध हो जाती हैं मगर उन्हें स्‍ट्रेच मार्क्‍स पर लगाने से फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। डॉक्टर अमित कहते हैं, 'स्टेरॉयड युक्त क्रीम्‍स को अगर आप स्‍ट्रेच मार्क्‍स पर लगाती हैं, तो छोटा सा स्‍ट्रेच मार्क्‍स कई गुना बढ़ जाता है। इस इंग्रीडिएंट से युक्त क्रीम को केवल स्किन एक्सपर्ट की सलाह पर ही इस्‍तेमाल करना चाहिए।'

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निष्कर्ष 

एक बात तो तय है कि स्‍ट्रेच मार्क्‍स के निशान (स्‍ट्रेच मार्क्‍स कम करेंगी एक्‍सपर्ट के ये 8 टिप्‍स) को कम किया जा सकता है, मगर मिटाया नहीं जा सकता है। इसलिए अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रही हैं, तो डॉक्टर अमित द्वारा बताई गई जरूरी बातों पर ध्‍यान जरूर दें। 

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All Image Credit: Shutterstock

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