सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा में रूखापन आ जाता है। इस मौसम में केवल चेहरे की ही त्वचा ड्राई नहीं होती है बल्कि पैरों की त्वचा में भी ड्राईनेस आ जाती है, जिससे फटी एड़ियों की समस्या होने लग जाती है। 

बाजार में आपको बहुत सारी क्रीम मिल जाएंगी जो फटी एड़ियों को ठीक करने का दावा करती हैं। आपको बता दें कि कुछ क्रीम्‍स काफी इफेक्टिव भी होती हैं। लेकिन आप यदि कोई कुदरती तरीका तलाश रही हैं, जो आपकी फटी एड़ियों की समस्या को कम कर सके तो शहद से अच्‍छा विकल्‍प और कोई नहीं हो सकता है। 

इस बारे में हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ से बात की है। वह कहती हैं, 'शहद एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है। अगर त्वचा ड्राई होकर फट रही है तो शहद लगाने से बहुत राहत मिल जाती है। हालांकि, केवल एक दिन शहद लगाने से या ओवर नाइट आपको इसके फायदे नजर नहीं आएंगे लेकिन यदि आप नियमित शहद का त्‍वचा पर प्रयोग करेंगी तो आपको अवश्य फायदा होगा।'

पूनम जी शहद से जुड़े कुछ घरेलू नुस्‍खे भी बताती हैं, जो आपको फटी एड़ियों की समस्या में काफी राहत पहुंचाएंगे। 

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शहद और चावल का आटा 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच चावल का आटा 
  • 1 छोटा चम्‍मच शहद 
  • 1 छोटा चम्‍मच गुलाब जल 

विधि 

  • एक बाउल में चावल का आटा, गुलाब जल और शहद को मिक्‍स कर लें। 
  • अब इस मिश्रण से फटी एड़ियों को आहिस्‍ता-आहिस्‍ता स्क्रब करें। 
  • 10 मिनट के लिए मिश्रण को एड़ियों पर लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से वॉश कर लें। 

सावधानी- अगर आपकी एड़ियां इतनी अधिक फट गई हैं कि उनमें से खून निकल रहा है, तो आप इस नुस्‍खे को मत ट्राई करें। 

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शहद और केला 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच केला मैश किया हुआ 
  • 1 छोटा चम्‍मच शहद 
  • 1 छोटा चम्‍मच ग्लिसरीन 

विधि  

  • एक बाउल में मैश किया हुआ केला, शहद और ग्लिसरीन लें और अच्‍छे से मिक्‍स करें। 
  • अब इस मिश्रण को फटी एड़ियों पर लगा लें और 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। 
  • इसके बाद पैरों को वॉश करें। फिर आप नारियल का तेल गुनगुना करके एड़ियों पर लगा लें। 

फायदा- इस नुस्खे का प्रयोग रात में सोने से पूर्व करें। अगर आपकी फटी एड़ियों (फटी एड़ियों के लिए मास्‍कमें से खून भी निकल रहा है, तो आप इस नुस्खे को आजमा सकती हैं। इससे आपको थोड़ा बहुत फायदा जरूर मिलेगा।  

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शहद और विटामिन-ई ऑयल  

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच शहद 
  • 1 विटामिन-ई कैप्सूल 

विधि 

  • शहद में विटामिन-ई कैप्सूल को पंचर करके डालें और मिक्‍स करें। 
  • इस मिश्रण से फटी एड़ियों की आहिस्‍ता-आहिस्‍ता मसाज करें। 
  • 20 से 25 मिनट बाद गुनगुने पानी से पैरों को साफ कर लें। 

फायदा- अगर फटी एड़ियों के कारण सूजन हो रही है, तो इस नुस्खे का प्रयोग करने पर उसमें राहत मिलेगी। यदि आप नियमित रात में सोने से पहले इस नुस्खे का प्रयोग करती हैं, तो आपको अच्छे रिजल्‍ट्स देखने को मिलेंगे। (पैरों की खूबसूरती निखारने के लिए टिप्‍स)

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नोट- यदि आपकी फटी एड़ियों की समस्या किसी भी दशा में कम नहीं हो रही है और कोई भी क्रीम एवं नुस्‍खे से आपको आराम नहीं पहुंच रहा है, तो आप एक बार स्किन एक्सपर्ट से परामर्श करके इसका इलाज जरूर करवाएं। 

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