एक्सपर्ट टिप्स: नई नवेली दुल्हन ग्लोइंग स्किन के लिए फॉलो कर सकती है ये 7 ब्यूटी टिप्स

शादी में हर एक लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है। इसलिए वो कई महीने पहले से ही अपनी देखभाल करने लगती है। खासतौर पर त्वचा और बालों की खूबसूरती किसी भी दुल्हन को लाखों में एक दिखाने का काम करती है। होने वाली दुल्हन अपनी शादी के दिन तक न जाने कितने पार्लर ट्रीटमेंट और घरेलू नुस्खे आजमाती है, जिससे त्वचा का ग्लो बना रहे। लेकिन शादी होने के बाद से ही वो अपनी नई जिम्मेदारियों में ऐसी उलझ जाती है कि, अपनी त्वचा का ठीक से ख्याल रखना तो दूर वो अपनी त्वचा के लिए बेसिक उपचार भी नहीं कर पाती है।

ठीक से देखभाल न करने की वजह से त्वचा में जल्द ही रिंकल्स और मुंहासे जैसे कई समस्याएं होने लगती हैं, जो नई नवेली दुल्हन की त्वचा का ग्लो छीन लेती हैं। अगर आपकी भी शादी होने वाली है या फिर आप नई नवेली दुल्हन हैं तो ब्यूटी एक्सपर्ट और मेकअप आर्टिस्ट मेहरीन कौसर आपको शादी के बाद अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए कुछ ब्यूटी टिप्स बताने जा रही हैं। इन ब्यूटी टिप्स से आपकी त्वचा तो ग्लोइंग नजर आएगी साथ ही, आपकी स्किन में एजिंग जैसी कोई समस्या भी नहीं होगी। 

त्वचा को मेकअप फ्री रखें

अपनी शादी के दौरान अपने चेहरे पर ढेर सारे मेकअप लगाने के बाद, अब समय आ गया है कि आप अपनी त्वचा को मेकअप से कुछ दिनों के लिए दूर ही रखें। दरअसल, आपकी त्वचा को भी ताजी हवा में सांस लेने की जरूरत है। जब आपकी नई-नई शादी हुई है तो आपको अपनी त्वचा का ख़ास ख्याल रखने की जरूरत है। इसलिए कुछ देर के लिए त्वचा को मेकअप फ्री रखने से त्वचा के रोम छिद्रों को सांस लेने का मौका मिलता है जिससे ग्लो बना रहता है। यदि आपको नई नवेली दुल्हन की तरह सजना संवरना है तब भी लाइट मेकअप करें। अपने नियमित मॉइस्चराइज़र में बस फाउंडेशन की एक बूंद डालें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। यह आपको ज्यादा परेशानी के बिना एक समान फिनिश देगा। हमेशा सोने से पहले त्वचा को ठीक से क्लींजिंग मिल्क से साफ़ कर लें।  

अच्छी नींद है जरूरी 

शादी की तैयारी और शादी के बाद नए घर में प्रवेश करने के ख्याल से ही दुल्हन की नींद कम होने लगती है। ठीक से नींद न लेने की वजह से आंखों  के नीचे काले घेरे नजर आने लगते हैं। लेकिन शादी के बाद त्वचा को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए आपको भरपूर नींद की बहुत ज्यादा आवश्यकता है। दरअसल, नींद न लेने की वजह से काले घेरे तो हो ही जाते हैं त्वचा भी बेजान दिखने लगती है और आप समय से पहले बूढ़ी नजर आ सकती हैं। इसलिए हमेशा ध्यान में रखें कि शादी के बाद भी रात में कम से कम 6 घंटे की नींद जरूर लें, जिससे त्वचा ग्लोइंग बनी रहे। 

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सनस्क्रीन लगाएं

अगर आप नई नवेली दुल्हन हैं और त्वचा का ग्लो बनाए रखना चाहती हैं, तो चाहे कोई भी मौसम हो और आप धूप में निकल रही हों या घर पर ही हों, आपको हमेशा अपनी त्वचा पर पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन लगानी चाहिए। सनस्क्रीन कई तरह से आपकी त्वचा के लिए लाभकारी है। सनस्क्रीन आपके शरीर को काफी लंबे समय के लिए हाइड्रेट रखती है और सनस्क्रीन का नियमित उपयोगआपको एक सुंदर स्किन टोन बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा आप जब भी बाहर जाती हैं तो यह आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करती है। 

डाइट का रखें ख्याल

शादी के बाद त्वचा को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है कि अपनी डाइट का ख्याल रखें। इसके लिए आप डाइट में फलों और हरी सब्जियों को शामिल करें। लिक्विड डाइट का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें। अपने आहार में तरबूज, स्ट्रॉबेरी, पपीता, गाजर और खीरे जैसे पानी से भरपूर फलों और सब्जियों को शामिल करें। इस तरह आप अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाए रख सकती हैं। 

शरीर को हाइड्रेट रखें

शादी के बाद भी आपकी त्वचा को फिर से जीवंत, मुलायम और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए सबसे अच्छी तरकीबों में से एक है अधिक से अधिक तरल पदार्थ पीना। खासतौर पर ज्यादा पानी पीने से त्वचा में प्राकृतिक ग्लो बना रहता है। अपनी डाइट में नारियल पानी, फलों का ताजा रस, डिटॉक्स वाटर और हर्बल या ग्रीन टी को शामिल करें। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने से स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मुहांसे, पिगमेंटेशन आदि कई त्वचा समस्याओं से राहत मिलती है। ज्यादा पानी का सेवन आपके शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। 

व्यायाम है जरूरी

जब हम ग्लोइंग स्किन की बात करते हैं तो इसके लिए व्यायाम और पसीना बहाना भी बहुत जरूरी होता है। यदि आपके पास नियमित रूप से जिम जाने का समय नहीं है तो आप घर में ही कुछ साधारण वर्क आउट रूटीन को शामिल कर सकती हैं। आप घर पर ही डांस करके पसीना बहा सकती हैं, आप इंटरनेट से मदद लेकर भी कुछ आसान व्यायाम को अपने रूटीन में शामिल कर सकती हैं। ऐसा करने से शरीर तो स्वस्थ रहता ही है और त्वचा का ग्लो भी बना रहता है। 

बेसिक स्किन केयर है जरूरी

स्वस्थ खाने की तरह, एक नवविवाहित दुल्हन के लिए शादी के बाद की चमक को बनाए रखने के लिए एक उचित त्वचा देखभाल का पालन करना भी जरूरी है। आप नियमित रूप से अपनी त्वचा के लिए सीटीएम रूटीन यानी क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग का पालन करें। आप ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय भी आजमा सकती हैं। जैसे- अपनी त्वचा के अनुरूप घरेलू फेस पैक अप्लाई करें, अपने चेहरे पर दिन में कम से कम एक बार शहद का इस्तेमाल करें। लेकिन किसी भी फेस पैक के इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें। आप त्वचा में बेसन और दही का फेस पैक अप्लाई कर सकती हैं। इसके लिए एक बड़े चम्मच बेसन में पर्याप्त दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे सूखने तक चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद सर्दियों के मौसम में चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और गर्मी के मौसम में साधारण पानी से चेहरा साफ करें।

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इन सभी ब्यूटी टिप्स को फॉलो करके आप शादी के बाद भी अपनी त्वचा में ग्लो बनाए रख सकती हैं और त्वचा संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकती हैं। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

Image Credit: freepik and unsplash