सर्दियों के मौसम में त्वचा के साथ-साथ बालों पर भी बुरा असर पड़ता है। इस मौसम में अक्सर बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। खासतौर पर जिनके बाल पहले से ही फ्रिजी और ड्राई होते हैं, उन्हें और भी ज्यादा नुकसान पहुंचता है। लेकिन यदि बालों की उचित देखभाल की जाए और बालों में आवश्यक पोषक तत्व की मात्रा पहुंचती रहे, तो इस मौसम में बालों से जुड़ी अधिकांश समस्‍याएं दूर हो जाती हैं। 

वैसे तो बहुत सारे हेयर केयर प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्‍खे होते हैं, जो आप सर्दियों के मौसम में ट्राई कर सकती हैं और बालों की सेहत को बेहतर बना सकती हैं, मगर दूध एक ऐसी कुदरती चीज है जो हर तरह से बालों के लिए उपयोगी है। आप दूध पी कर भी बालों की सेहत को फायदा पहुंचा सकती हैं और बालों में दूध को लगा कर भी लाभ उठा सकती हैं। 

आमतौर पर महिलाओं को बालों में दूध लगाने का सही तरीका नहीं पता होता है, ऐसे में जितना लाभ आप दूध से उठा सकती हैं, उतना आपको नहीं मिलता है। इसलिए हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ से जाना कि बालों की देखभाल में दूध का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है। वह कहती हैं, 'बाल प्रोटीन से बने होते हैं, अगर बालों में प्रोटीन की कमी हो जाए तो वह खराब होने लगते हैं। दूध प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स होता है। दूध को बालों में लगा कर आप उन्हें नेचुरल प्रोटीन ट्रीटमेंट दे सकती हैं।'

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पूनम जी हमें बालों में दूध लगाने का सही तरीका भी बताती हैं- 

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बालों में कैसे लगाएं दूध 

डैंड्रफ की समस्‍या- सर्दियों के मौसम में बालों में डैंड्रफ होना आम बात है। मगर डैंड्रफ की समस्या का इलाज करना बहुत जरूरी होता है क्‍योंकि अधिक समय तक अगर डैंड्रफ बालों में रहे, तो बाल फ्रीजी हो जाते हैं। ऐसे में पूनम जी कहती हैं, 'दूध में नींबू मिक्‍स करके आप बालों में लगा सकती हैं। नींबू का रस डालने से दूध फट जाता है। मगर आप फटे हुए दूध का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। आप चाहें तो थोड़ा सा एलोवेरा जेल भी इस मिश्रण में मिल सकती हैं।'

ड्राई बालों की समस्‍या- बाल अगर बहुत अधिक ड्राई हैं तो आपको दूध में शहद मिक्स करके बालों में लगना चाहिए । इस बात का भी ध्‍यान रखें कि ड्राई बालों में कच्चा दूध लगाएं। इस बारे में पूनम जी कहती हैं, 'कच्‍चे दूध में फैट होता है, इससे बालों को डीप मॉइश्चराइज किया जा सकता है, वहीं शहद नेचुरल मॉइश्चराइजर होता है।'

बालों की ग्रोथ- बालों की ग्रोथ के लिए आपको मेथी और दूध का होममेड हेयर पैक लगाना चाहिए। इसके लिए रात में मेथी के दाने को दूध में भिगो दें और सुबह उसे पीसकर दूध में मिक्स करके बालों की जड़ों में लगाएं। ऐसा करने से बालों की ग्रोथ पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

बालों में कब लगाएं दूध 

पूनम जी कहती हैं, 'सबसे अच्‍छा रहता है कि आप बालों में रात में दूध लगाएं। बालों में आप ओवर नाइट दूध लगा रहने दे सकती हैं। मगर ऐसा तब करें जब आप केवल दूध लगा रही हैं। अगर आप मिल्‍क हेयर पैक लगा रही हैं तो 30 मिनट से ज्यादा उसे बालों में न रखें। सुबह के समय दूध से हेयर ट्रीटमेंट कर रही हैं, तो धूप में न जाएं।'

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दूध लगाते वक्त इन बातों का रखें ध्‍यान 

  • बालों में हमेशा ठंडा दूध ही लगाएं। अगर सर्दियों का मौसम है तो दूध को गुनगुना करके बालों में लगा सकती हैं। 
  • बालों में दूध लगाने के बाद उन्‍हें पूरी तरह से सुखाएं नहीं। ऐसा करने से बालों से दूध को साफ करने और दूध की चिकनाई को निकालने में दिक्कत आएगी। 
  • दूध में पानी मिक्‍स करके आप बालों को वॉश कर सकती हैं, इसके बाद आप बालों को हॉट टॉवल ट्रीटमेंट भी दे सकती हैं।

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कब बालों में नहीं लगाएं दूध 

पूनम जी कहती हैं, 'स्‍कैल्‍प पर अगर चोट लगी है या फिर किसी भी प्रकार का संक्रमण हो रखा है, तो आपको दूध का प्रयोग नहीं करना चाहिए। इतना ही नहीं, दूध हमेशा साफ बालों में ही लगाएं। '

 

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