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  • Mitali Jain
  • Editorial, 23 Feb 2022, 19:09 IST

मुंहासों को कम करने के लिए इन तीन तरीकों से करें ग्रीन टी का इस्तेमाल

अगर आप अपने चेहरे के मुंहासों से परेशान हैं, तो ग्रीन टी की मदद से इससे निजात पा सकती हैं।
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  • Mitali Jain
  • Editorial, 23 Feb 2022, 19:09 IST
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green  tea  for  blackheads

आज के समय में अधिकतर महिलाओं को एक्ने की समस्या रहती है। जहां कुछ महिलाओं की स्किन एक्ने प्रोन होती है, वहीं दूसरी ओर कुछ महिलाओं की स्किन ऑयली होती है और गंदगी व तेल के कारण उन्हें यह समस्या होती है। इसके अलावा, हार्मोनल बदलाव से लेकर अन्य कई कारणों के चलते भी महिलाओं के फेस पर मुंहासे हो जाते हैं। वजह चाहे जो भी हो, लेकिन एक बार मुंहासे होने के बाद महिलाएं उससे निजात पाने के लिए तरह-तरह स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लग जाती है।

लेकिन अगर आप एक नेचुरल तरीके से एक्ने से निजात पाना चाहती हैं तो ऐसे में आप ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकती हैं। ग्रीन टी ना केवल आपकी हेल्थ का ख्याल रखती है, बल्कि यह आपकी स्किन के लिए भी बेहद लाभदायक है। खासतौर से, एक्ने से निजात पाने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल करना अच्छा विचार है। तो चलिए आज इस लेख में ब्यूटी व हेयर एक्सपर्ट हिना कस्सार आपको ग्रीन टी को एक्ने के लिए इस्तेमाल करने के कुछ आइडियाज दे रही हैं-

इसे जरूर पढ़ें: एक्ने की समस्या है तो एक्सपर्ट की बताई ये आयुर्वेदिक टिप्स करेंगी मदद

best  green  tea  for  acne

एक्ने पर ऐसे करता है काम

ग्रीन टी को विशेष रूप से एक्ने से लड़ने के लिए प्रभावशाली माना जाता है। यह कई तरीकों से स्किन पर काम करता है।

सबसे पहले तो यह स्किन में सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। दरअसल, ग्रीन टी में एक कैटेचिन नामक पदार्थ होता है। इस प्लांट बेस्ड कंपाउंड जिसे पॉलीफेनोल्स भी कहा जाता है, में एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इन्फ्लमेट्री और एंटीबायोटिक गुण होते हैं। यह सभी गुण स्किन पर सीबम प्रोडक्शन को रेग्युलेट करने में मदद करते हैं और एक्ने से निजात दिलाते हैं। 

इसके अलावा, ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (ईजीसीजी) में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, यह भी मुंहासे और ऑयली स्किन को काफी हद तक ठीक करने में मददगार है। दरअसल, ईजीसीजी लिपिड स्तर को कम करता है और यह एंटी-एंड्रोजेनिक होता है, जिससे यह त्वचा में सीबम के उत्सर्जन को कम करने में प्रभावी होता है। 

ग्रीन टी हार्मोनल एक्ने से भी निजात दिलाने में मददगार है। वास्तव में, एण्ड्रोजन हार्मोन का उच्च स्तर अधिक सीबम का उत्पादन करते हैं, जिससे अतिरिक्त सीबम छिद्रों को बंद कर सकता है और बैक्टीरिया के कारण हार्मोनल मुंहासे हो सकते हैं। ईजीसीजी इस चक्र को तोड़ने में मदद करता है और इससे एक्ने से निजात मिलती है।

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green  tea  and  honey  for  acne

ग्रीन टी से बनाएं फेस मास्क

ग्रीन टी की मदद से आप एक सूदिंग फेस मास्क बना सकती हैं और एक्ने से निजात पा सकती हैं। 

 सामग्री-

  • एक-दो ग्रीन टी बैग्स 
  • एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर

इस्तेमाल का तरीका-

  • सबसे पहले एक बाउल में थोड़ा गर्म पानी भरें और फिर पत्तियों को उसमें डालें।
  • अब एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर लें और इसे भी बाउल में डालें। 
  • अब इसे हल्का कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। 
  • अब आप बाउल से ग्रीन टी बैग निकालें और उससे पत्तियां निकाल लें।
  • अब आप इससे एक पेस्ट बनाएं और इसे अपने चेहरे के एक्ने वाले एरिया पर लगाएं।
  • अब इस मास्क को 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
  • अंत में, पानी की मदद से इसे धो लें।
green  tea  oil  for  acne

ग्रीन टी और शहद का करें इस्तेमाल

एक्ने के लिए ग्रीन टी को शहद के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

सामग्री-

  • एक चम्मच ग्रीन टी
  • एक चम्मच शहद

इस्तेमाल करने का तरीका-

  • सबसे पहले एक या दो ग्रीन टी बैग्स को गर्म पानी में डिप करें।
  • अब बैग्स को बाहर निकालें और उसमें से पत्तियां निकाल लें।
  • अब आप ग्रीन टी में शहद को मिक्स करें।
  • आप चाहें तो शहद के स्थान पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं।
  • इस मिश्रण को अपने चेहरे के एक्ने वाले एरिया पर लगाएं।
  • करीबन 10 से 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। 
  • अंत में, फेस को क्लीन कर लें।

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बनाएं फेस स्प्रे

  • अगर आप एक क्विक तरीके से एक्ने से निजात पाना चाहते हैं तो ऐसे में आप फेस स्प्रे भी बना सकती हैं-
  • इसके लिए, आप सबसे पहले गर्म पानी में ग्रीन टी बैग डालकर चाय तैयार करें।
  • अब, इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें।
  • अब इस चाय को छानकर स्प्रे बोतल में भर दें।
  • अब अपने चेहरे को क्लीन कर दें और फिर इससे धीरे से अपनी स्किन पर स्प्रे करें।
  • इसे अपने चेहरे पर 10 से 20 मिनट तक सूखने दें।
  • अंत में, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
  • आप हफ्ते में दो बार ग्रीन टी फेशियल स्प्रे का इस्तेमाल कर सकती हैं।

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Image Credit-  freepik

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