सौंफ आपके किचन में पाई जाने वाली एक सुगंधित जड़ी बूटी होती है और हम आमतौर पर अपने मुंह के स्वाद को तरोताजा करने के लिए इसे हर भोजन के अंत में खाते हैं। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि सौंफ के बीज कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज और आयरन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये बीज एंटी-ऑक्सीडेंट से भी भरपूर होते हैं।

अपने एंटी ऑक्सीडेंट गुणों की वजह से सौंफ के बीज को अपने ब्यूटी रूटीन में इस्तेमाल करने से मुंहासे, सेल डैमेज, डार्क स्पॉट्स और झुर्रियों को रोकने में मदद मिलती है और इसका कई तरह से इस्तेमाल आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है। आइए जानें सौंफ का इस्तेमाल अलग -अलग किन तरीकों से कैसे ग्लोइंग स्किन के लिए किया जा सकता है। 

सौंफ का टोनर 

sauf seeds toner

ग्लोइंग त्वचा के लिए आप घर पर ही सौंफ का उपयोग करके एक स्किन टोनर बना सकती हैं। इस टोनर की सबसे अच्छी बात यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके बनाया जाता है। होममेड सौंफ टोनर बनाने के लिए, मुट्ठी भर सौंफ लें और इसे उबलते पानी में डालें। थोड़ी देर बाद सौंफ के बीजों को पानी से छानकर हटा दें। सौंफ के पानी को छानने के बाद उसमें कुछ बूंदे सौंफ के तेल की मिलाएं। इसे एक बोतल में डालें और इस घोल में डूबे हुए कॉटन पैड से अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ़ करें। इस टोनर का इस्तेमाल रात में सोने से पहले त्वचा पर करें। यह आपकी त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा महसूस कराने में मदद करेगा। इस टोनर से आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलेगी। 

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सौंफ का फेशियल

सौंफ की स्टीम को अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने से आपको अविश्वसनीय सौंदर्य लाभ मिल सकते हैं। इसके लिए आपको बस इतना करना ये है कि एक लीटर उबलते पानी में 1 चम्मच सौंफ डालें। अपने सिर और गर्दन को तौलिये से ढक लें। लगभग 5 मिनट तक स्टीम लें और स्टीम फेशियल जारी रखें।  फिर अपने चेहरे को एक मुलायम तौलिये से पोंछ लें। यह तरीका आपके रोमछिद्रों को साफ करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाता है। 

सौंफ का फेस मास्क

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चेहरे को एक्सफोलिएट करने और स्वस्थ्य और निखरी त्वचा पाने के लिए आप सौंफ से फेस पैक तैयार कर सकती हैं।

आवश्यक सामग्री 

  • सौंफ -1 टेबलस्पून सौंफ
  • ओटमील - 2 टेबलस्पून 
  • पानी -आवश्यकतानुसार 

बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • सभी सामग्रियों को आपस में अच्छी तरह से मिलाकर फेसपैक तैयार करें। 
  • इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाकर छोड़ दें।
  • 20 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और अपनी त्वचा को एक साफ और मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। 
  • यह होममेड फेस पैक आपकी त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करती हैं। 

सौंफ का फेसपैक 

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आवश्यक सामग्री 

  • सौंफ के बीज-2 चम्मच 
  • शहद-1 चम्मच 
  • दही-1 छोटा चम्मच 

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बनाने और इस्तेमाल का तरीका 

  • सौंफ को तब तक पीसें जब तक उसका दरदरा पाउडर न बन जाए। एक-एक चम्मच शहद और दही डालें और को आपस में मिलाएं।
  • इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगाएं।
  • इसे लगभग 10 मिनट तक सूखने दें और स्क्रब करें। 
  • अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।

सौंफ के बीज कॉपर, मैग्नीशियम और जिंक से भरपूर होते हैं। इसलिए इस पैक का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को बहुत ग्लोइंग महसूस कराता है क्योंकि इसका पाउडर स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा को साफ़ करता है। पैक में मौजूद दही त्वचा की टैनिंगदूर करने में मदद करता है और पुनर्जीवित करता है, जबकि शहद इसे चमकदार बनाता है और मुंहासों का भी इलाज करता है। 

इस प्रकार कई अलग तरीकों से आप सौंफ को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल कर सकती हैं और त्वचा को ग्लोइंग बना सकती हैं। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

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