नम्रता पुरोहित को करीना कपूर खान, जान्हवी कपूर, सारा अली खान और मलाइका अरोड़ा जैसी एक्‍ट्रेस को फिटनेस की ट्रेनिंग देने के लिए जाना जाता है। जी हां फिटनेस की दुनिया में नम्रता पुरोहित का काफी नाम है। वह कई जाने-माने सेलेब्‍स को फिट बनाती हैं। नम्रता अपने इंस्‍टाग्राम पर काफी एक्टिव रहती हैं और समय-समय पर फैन्‍स को इंस्‍पायर करने के लिए फिटनेस के वीडियोज शेयर करती रहती हैं। फिट दिखने के साथ-साथ वह काफी सुंदर भी दिखाई देती हैं। अगर आप भी उनकी तरह बेदाग और निखरी त्‍वचा चाहती हैं, तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें। आज हम आपके साथ उनका ब्‍यूटी सीक्रेट शेयर करने जा रहे हैं, जो उन्‍होंने कुछ दिनों पहले अपने इंस्‍टाग्राम के माध्‍यम से फैन्‍स के साथ शेयर किया था।

त्‍वचा के लिए नम्रता पुरोहित का नुस्‍खा

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Namrata Purohit (@namratapurohit)

ब्‍यूटी सीक्रेट का वीडियो शेयर करते हुए उन्‍होंने कैप्‍शन में लिखा, ''मैं प्लेनेट के लिए बेहतर करने और नेचुरल चीजों को अपनाने की कोशिश कर रही हूं। मैंने रोजमर्रा की सामग्री के साथ घर पर कुछ चीजें बनाना शुरू कर दिया है जो प्लास्टिक के उपयोग को कम करने और प्लेनेट पर प्रभाव को कम करने में मदद करती हैं। इस शहद और ओट्स स्क्रब को आजमाएं और मुझे बताएं कि आपको यह कैसा लगा? प्‍लीज त्‍वचा को किसी भी नुकसान से बचाने के लिए इसे इस्‍तेमाल करने से पहले पैच टेस्‍ट जरूर कर लें।'

यह नम्रता का फेवरेट स्‍क्रब है और इसे बनाना और इस्‍तेमाल करना बहुत ही आसान है। इसके लिए आपको सिर्फ 3 चीजों की जरूरत होती है और इसे आप घर पर ही बनाकर इस्‍तेमाल कर सकती हैं। आइए इसे बनाने, इस्‍तेमाल के तरीके और फायदों के बारे में जानें। 

इसे जरूर पढ़ें:घर बैठे पार्लर जैसा ग्‍लो पाने के लिए चीनी से बनाएं ये 5 स्‍क्रब

सामग्री

  • ओट्स- 2 चम्‍मच 
  • शहद- 1 चम्‍मच  
  • वर्जिन कोकोनट ऑयल- 1 चम्‍मच 

विधि

honey oats scrub

  • सबसे पहले ओट्स को मिक्‍सी में डालकर अच्‍छी तरह से पीस लें। 
  • फिर एक बाउल में ओट्स, शहद और कोकोनट ऑयल लेकर अच्‍छी तरह से मिक्‍स कर लें। 
  • आप कोकोनट ऑयल की जगह बादाम के तेल का इस्‍तेमाल भी कर सकती हैं। 
  • इसे अपने चेहरे और गर्दन पर अच्‍छी तरह से लगा लें। 
  • स्‍क्रब के थोड़ा ड्राई होने के बाद सर्कुलेशन मोशन में हल्‍के हाथों से मसाज करें।
  • कुछ देर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और फिर चेहरे और गर्दन को पानी से साफ कर लें।  
  • आप इसका इस्‍तेमाल हफ्ते में 2 बार कर सकती हैं।

स्‍क्रब के फायदे

honey and oatmeal scrub benefits

  • इसमें एंटीऑक्‍सीडेंट्स गुण होते हैं। 
  • इससे त्‍वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलती है। 
  • यह एक्‍ने से छुटकारा दिलाता है। 
  • यह त्‍वचा को बेदाग करने में मदद करता है। 
  • यह त्‍वचा को स्‍मूथ बनाता है।
  • इससे त्‍वचा की नमी बरकरार रहती है। 
  • यह त्‍वचा को ग्‍लोइंग बनाता है। 

Recommended Video

शहद और ओट्स के त्‍वचा के लिए फायदे

honey oatmeal scrub recipe

इस अनोखे शहद और ओट्स फेस स्क्रब से आप अपनी त्वचा को निखारें, जो ओट्स और शहद की प्राकृतिक अच्छाइयों से भरपूर है। आपकी त्वचा के लिए एक हेल्‍दी भोजन। जहां ओट्स धीरे से रोमछिद्रों को खोलता है, गंदगी को हटाता है और डेड स्किन सेल्‍स से छुटकारा दिलाता है। वहीं शहद आपकी त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज और हाइड्रेट करता है। खोई हुई नमी की पूर्ति करता है और आपकी त्वचा की रक्षा करता है। इसके इस्‍तेमाल से त्वचा फ्रेश और हेल्‍दी दिखती है। 

इसे जरूर पढ़ें:ग्लोइंग स्किन के लिए ये होममेड स्क्रब घर में बनाएं, कुछ दिनों में दिखेगा असर

ओट्स और शहद में अलग-अलग अद्भुत हीलिंग गुण होते हैं और इनका एक साथ इस्‍तेमाल जादू की तरह काम करता है। ओट्स एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो ड्राई त्वचा को मॉइश्चराइज़ करने के लिए जाना जाता है। यह खुजली, चकत्ते और त्वचा की जलन से राहत प्रदान करता है। शहद एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, जिसमें हीलिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को शांत और साफ़ करते हैं।

बेदाग और निखरी त्‍वचा पाने के लिए आप भी नम्रता का बताया ये नुस्‍खा ट्राई कर सकती हैं। ब्‍यूटी से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।  

Story Inputs and Image Credit- Namrata Purohit / Instagram