फटी एड़ियां आपके ओवरआल अपीयरेंस को कम कर देती हैं और आपको असहज महसूस कराती हैं। साथ ही कभी-कभी अगर एड़ियों में गंभीर दरारें पड़ जाती हैं तो वे खुजली और दर्द का कारण बन सकती हैं, जिससे चलना भी मुश्किल हो जाता है। 

ड्राई और ठंडे मौसम की स्थिति, लंबे समय तक खड़े रहना, अनहेल्‍दी डाइट और जीवनशैली की आदतें, फर्श पर महीन धूल आमतौर पर फटी एड़ी का कारण बनती है। फटी एड़ियों के लिए कुछ घरेलू नुस्‍खे हैं जो आपको खूबसूरत एड़ियों को पाने में मदद कर सकते हैं। इसलिए आज हम आपको ऐसे ही 4 नुस्‍खों के बारे में बता रहे हैं। 

ट्रीटमेंट शुरू करने का पहला स्‍टेप कठोर डेड स्किन को हटाना है। अपने पैरों को गुनगुने पानी में थोड़ा सा माइल्ड सोप और थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर 10 मिनट के लिए भिगो दें। प्यूमिक स्टोन या कैलस रिमूवर की मदद से एड़ियों की डेड स्किन को एक्सफोलिएट करें।

नुस्‍खा नंबर- 1

rose water for crack heels

ग्लिसरीन त्वचा को मुलायम बनाता है, गुलाब जल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

सामग्री

  • गुलाब जल- 1 चम्‍मच 
  • ग्लिसरीन- 1 चम्‍मच

विधि

  • ग्लिसरीन और गुलाब जल को बराबर मात्रा में लेकर फटी एड़ियों पर लगाएं। 
  • इस मिश्रण को लगाने से पहले पैरों को साफ करें और थपथपा कर सुखा लें। 
  • ऐसा नियमित रूप से करने से एड़ियों की दरारें कम हो जाती हैं।

नुस्‍खा नंबर- 2

coconut oil for crack heels

नारियल का तेल पैरों और एड़ियों के लिए एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है। अपने पैरों को चिकना रखने और पैरों के फंगस को रोकने के लिए रोजाना इसका इस्तेमाल करें।

सामग्री

  • ऑलिव ऑयल- 1 चम्‍मच 
  • नारियल का तेल- 1 चम्‍मच

विधि

  • कुछ नारियल का तेल या जैतून का तेल लें। 
  • डेड स्किन सेल्‍स को एक्सफोलिएट करने के बाद अपनी एड़ी पर मसाज करें। 
  • इसे नर्म मोजे पहन कर छोड़ दें। 
  • इसे तब तक फॉलो करें जब तक कि दरारें न निकल जाएं। 
  • हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएशन जरूर करना चाहिए। 
  • तेल लगाने से पहले रोजाना पैरों को धोकर सुखा लें।
 

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नुस्‍खा नंबर- 3

neem for crack heels

अगर एड़ी पर गंभीर दरारें हो जिससे खुजली और सूजन हो, तो नीम के पत्तों और हल्दी से बना पेस्ट सबसे अच्छा उपाय है। नीम की पत्तियों और हल्दी में एंटीबायोटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

सामग्री

  • नीम के पत्ते- कुछ पत्ते  
  • हल्‍दी- 1/2 चम्‍मच 

विधि

  • कुछ नीम के पत्ते लें, उन्हें पीस लें और थोड़ी हल्दी मिलाकर फटी एड़ियों पर लगाएं। 
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और पैरों को गर्म पानी से धो लें।

आप जिस खूबसूरत एड़ियों का सपना देख रही हैं, उसे पाने के लिए दरारों की गंभीरता के आधार पर किसी भी टिप्स को आजमाएं। इसे आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्‍ट जरूर कर लें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें। 

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