हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाते हुए आप अपने दिन की शुरुआत निश्चित रूप से अपने मनपसंद फ्लेवर की ग्रीन टी के साथ करती होंगी। क्यों न हो आखिर ग्रीन टी आपको वेट लॉस में मदद करती है, हाइड्रेटेड रखती है, आपके मेटॉबॉलिज्म को अच्छा रखती है। यही नहीं, ग्रीन टी डायबिटीज नियंत्रित रखने में मदद करती है, हार्ट डिजीज और भोजन नली के कैंसर के खतरे में भी कमी लाती है। लेकिन क्या आप ये भी जानती हैं कि इन हेल्थ बेनिफिट्स के साथ ग्रीन टी आपकी स्किन की चमक बढ़ाने में भी बहुत मददगार है। 

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ग्रीन टी के तत्व बढ़ाते हैं चेहरे की रौनक

ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल और एंटी एजिंग प्रॉपर्टी होती हैं, जो आपकी स्किन को अच्छा बनाए रखने में मदद करती हैं। ग्रीन टी से आपकी त्वचा की जलन खत्म होती है। मुंहासे कम होते हैं और हेयर लॉस की समस्या में भी फायदा मिलता है। अगर आप स्किन की शाइन बढ़ाना चाहती हैं तो ग्रीन टी इसमें बहुत मददगार है। ग्रीन टी चेहरे से हर तरह के टॉक्सिन और गंदगी हटा देती है, जिससे आपको मिलता है तरोताजा लुक।

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ये टिप्स अपनाकर आप बढ़ा सकती हैं स्किन की चमक 

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1. स्किन से डेड सेल्स हटाने के लिए एक छोटी चम्मच ग्रीन टी में एक चम्मच शहद मिलाएं और इसका पैक बना लें। अब उसे धीरे-धीरे अपने चेहरे पर लगाएं। इसके बाद इसे पानी से धों लें। इस पैक को लगाने से आपके चेहरे पर रौनक लौट आएगी। 

2. ग्रीन टी पीने के बाद उन टी बैग्स को फेंके नहीं। बल्कि उन्हें ठंडे पानी में रखकर अपनी आंखों पर रखें। इससे आपकी थकी हुई आंखों को बहुत आराम मिलेगा। कैफीन कंटेंट आपकी आंखों के आसपास के रिंकल्स, डार्क सर्कल्स और सूजन में बहुत आराम देगा। अगर आपके होंठों की नमी कम हो गई है तो उन्हें मॉस्चराइज करने के लिए भी आप टीबैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे लिप्स फिर से मुलायम हो जाएंगे।

3. दो ग्रीन टी बैग्स से गर्म पानी में डालें। यह पानी जब ठंडा हो जाए तो इससे अपने बाल धो लें। इससे आपके बालों में चमक आएगी और बाल घने भी हो जाएंगे। यही नहीं टी-बैग वाले पानी के इस्तेमाल आपके सिर की डैंड्रफ कम होती है और बालों की चमक भी बढ़ती है। 

4. अगर धूप में जाने से आपके चेहरे का नूर कम हो गया है तो ग्रीन टी मास्क फिर से आपकी स्किन पर चमक ला सकता है। इसके लिए एक चम्मच पिसी हुई ग्रीन टी लें और उसमें दो चम्मच मिल्क क्रीम और एक चम्मच शहद मिला लें। इसे अपने चेहरे पर लगा लें और 20 मिनट तक रहने दें। इसके बाद पानी से चेहरा धो लें।  

5. आजकल ग्रीन टी और खीरे से बने कुछ स्प्रे भी बाजार में उपलब्ध हैं, जिनके इस्तेमाल से आप सूरज की तपिश से अपनी स्किन को होने वाले नुकसान से बचा सकती हैं। इन स्प्रे से आपको काफी आराम महसूस होता है। 

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