त्वचा की साफ-सफाई जरूरी होती है, मगर जब बात चेहरे की त्वचा की आती है तो यह दोगुना जरूरी हो जाता है कि आप सावधानी के साथ त्वचा को साफ करें। फेस क्लीनिंग में सबसे ज्यादा मददगार होती है फेशियल स्टीम, क्योंकि इसमें बिना ज्यादा मेहनत के आप त्वचा को डीप क्लीन कर सकती हैं और स्किन पोर्स की गंदगी को निकाल सकती हैं।
आज हम आपको फेशियल स्टीम लेने का एक बेहद आसान तरीका बताएंगे, जो न केवल आपके चेहरे को डीप क्लीन करेगी बल्कि त्वचा से जुड़ी बहुत सारी समस्याओं को दूर कर देगी।
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दालचीनी से कैसे लें फेशियल स्टीम
सामग्री
- 1 बाउल गर्म पानी
- 1 टुकड़ा दालचीनी
- 1 छोटा चम्मच सफेद नमक
- 1 विटामिन-ई कैप्सूल
विधि
- सबसे पहले आपको पानी को उबालना है। फिर इस पानी में आपको दालचीनी का टुकड़ा डालना है और इसके साथ ही आपको सफेद नमक और विटामिन-ई कैप्सूल भी इस पानी में डालना होगा। इसके बाद आप 5 मिनट तक सिर को टॉवल से ढक कर स्टीम लें।
- स्टीम लेने के तुरंत बाद आपको चेहरे पर फेस पैक लगाना ( इस तरह लगाएं फेस मास्क) है और 15 मिनट बाद आप इस फेस पैक को रिमूव कर सकती हैं।
- फेसपैक रिमूव करने के बाद आप चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं और इसे लगाने के बाद चेहरे की डीप मसाज करें। ऐसा करने से आपके ओपन स्किन पोर्स क्लोज हो जाते हैं और त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो जाता है।
क्या कहती हैं रिसर्च?
वर्ष 2012 में की गई टेस्ट-ट्यूब स्टडी के अनुसार दालचीनी त्वचा में बनने वाले कोलेजन को बूस्ट करता है। इससे त्वचा में समय से पहले होने वाली एजिंग प्रॉब्लम्स को कम किया जा सकता है। इससे सबसे ज्यादा लाभ रिंकल्स और स्किन सैगिंग की समस्या को कम करने में मिलता है।
बायोमेडिकल रिसर्च एवं थेरेपी में छपी एक स्टडी के मुताबिक दालचीनी के त्वचा पर प्रयोग से स्किन इन्फ्लेमेशन की समस्या भी कम हो जाती है। यह त्वचा को हाइड्रेट भी रखती है।
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त्वचा के लिए दालचीनी के फायदे-
- दालचीनी में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा में होने वाले इन्फेक्शन को कम करते हैं। यदि आपको एक्ने की समस्या ने परेशान कर रखा है तो दालचीनी के पानी से फेशियल स्टीम लेना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
- दालचीनी में एंटी एजिंग गुण होते हैं, जो ढीली पड़ रही त्वचा में कसाव लाती है और उसे रिंकल फ्री बनाती है।
- आपकी स्किन टोन को बेहतर बनाने और रंग को निखारने में भी दालचीनी मददगार होती है।
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इन बातों का रखें ध्यान
- स्टीम लेने से पहले चेहरे को स्क्रब जरूर करें, इससे रोम छिद्र में छिपी गंदगी साफ हो जाती है।
- स्टेप केवल 5 मिनट के लिए ही करें क्योंकि ज्यादा देर स्टीम लेने से भी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।
- जब आप फेशियल स्टीम लें तो चेहरे को स्टीमर या स्टीम लेने वाले बर्तन से अच्छी दूरी पर रखें ताकि भाप से चेहरा जले नहीं।
- फेशियल स्टीम के तुरंत बाद चेहरे पर ठंडा पानी या फिर बर्फ आदि न लगाएं, ऐसा करने से आपके चेहरे पर दाने पड़ सकते हैं।
- नोट- त्वचा यदि सेंसिटिव है तो आपको पहले किसी स्किन एक्सपर्ट से सलाह लेनी चाहिए और फिर आपको ऊपर बताई गई फेशियल स्ट्रीम की विधि को अपनाना चाहिए।
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