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    Expert Tips: गाजर के ये उपाय आपकी त्‍वचा को पहुंचा सकते हैं ढेरों लाभ

    सर्दियों के मौसम में चेहरे की त्‍वचा का ध्‍यान रखने के लिए आप गाजर खा भी सकती हैं और उसे लगा भी सकती हैं। आइए एक्‍सपर्ट से जानते हैं, कैसे? 
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    Updated at - 2022-11-30,15:16 IST
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    how to use carrot for skin tips

    सर्दियों के मौसम में गाजर आपको बाजार में खूब नजर आ जाएगी। गाजर सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बहुत अच्‍छी मानी गई है, यानि हम इसे खाने के साथ-साथ चेहरे पर लगा भी सकते हैं। 

    बाजार में आपको बहुत सारे प्रोडक्‍ट्स मिल जाएंगे जिसमें गाजर का प्रयोग किया गया होता है, मगर आप घर पर ही गाजर को अपने ब्‍यूटी रूटीन का हिस्‍सा बना सकती हैं। 

    यह काम कैसे होगा इस बारे में हमने ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ से बात की। वह कहती हैं, 'केवल एक गाजर से आप अपने पूरे ब्‍यूटी रूटीन को पूरा कर सकती हैं। ड्राई स्किन वालों के लिए गाजर का प्रयोग बहुत ही फायदेमंद होता है क्‍योंकि यह त्‍वचा को हाइड्रेटेड रखती है।' 

    इसे जरूर पढ़ें- ये 2 चीजें कर सकती हैं चेहरे पर पिंपल्स के दाग-धब्बे कम , एक्सपर्ट से जानें

    facial care with carrot

    गाजर का टोनर 

    सामग्री 

    • 1/2 कप गाजर का रस 
    • 1/2 कप चुकंदर का रस 
    • 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस 

    विधि 

    गाजर का रस, चुकंदर का रस और नींबू का रस मिक्‍स करें और एक स्‍प्रे बॉटल में भर लें। इसके बाद आप इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और कॉटन बॉल्‍स से चेहरे को साफ कर लें। इस बात का ध्‍यान रखें कि बहुत देर तक आपको इसे चेहरे पर लगाकर नहीं रखना है, क्‍योंकि स्किन पर रैशेज हो सकते हैं। 

    पूनम जी कहती हैं, 'इस टोनर का नियमित इस्‍तेमाल करने से आपकी त्‍वचा दमकने लग जाएगी। इतना ही नहीं, चेहरे पर यदि दाग-धब्‍बे हैं तो वे हल्‍के हो जाएंगे।' 

    गाजर का स्‍क्रब 

    सामग्री 

    • 1 छोटा चम्‍मच गाजर का पाउडर 
    • 1 छोटा चम्‍मच चीनी 
    • 1 बड़ा चम्‍मच एलोवेरा जेल 

    विधि 

    आपको गाजार को सुखा कर उसका पाउडर तैयार करना है और फिर उसमें चीनी और एलोवेरा जेल डालना है और चेहरे को इस मिश्रण से स्‍क्रब करना है। 2 मिनट स्‍क्रब करने के बाद आप चेहरे को वॉश कर लें। इसके बाद आप चेहरे पर फेस पैक जरूर लगाएं क्‍योंकि इससे स्किन पोर्स ओपन हो जाते हैं। 

    गाजर का फेस पैक 

    सामग्री 

    • 1 बड़ा चम्‍मच गाजर का पेस्‍ट 
    • 1 छोटा चम्‍मच बेसन 
    • 1 चुटकी हल्‍दी 

    विधि 

    गाजर के पेस्‍ट में बेसन और हल्‍दी मिक्‍स कर लें और पेस्‍ट तैयार कर लें। इसे पेस्‍ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद चेहरे को पानी से वॉश कर लें। यदि आप हफ्ते में 2 दिन भी इस फेस पैक को लगाती हैं तो त्‍वचा में कसाव आ जाएगा और फाइन लाइन भी कम हो जाएंगी। 

    carrot for skin

    त्‍वचा के लिए गाजर के फायदे 

    • गाजर में ढेरों एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स होते हैं, जो डैमेज त्‍वचा को रिपेयर करते हैं और उसे स्‍मूथ बनाते हैं। 
    • गाजर में विटामिन-ए होता है। विटामिन-ए त्‍वचा को हाइड्रेटेड रखता है और यह एंटी-एजिंग भी होता है। इसे चेहरे पर लगाने से कोलेजन बूस्‍ट होते हैं और त्‍वचा यूथफुल नजर आती है। 
    • गाजर में विटामिन-सी भी होता है जो त्‍वचा पर मौजूद दाग-धब्‍बों को हल्‍का करता है और झाइयों के इलाज के तौर पर भी गाजर का इस्‍तेमाल किया जा सकता है। 
    • गाजर का रस अगर आप टोनर की तरह इस्‍तेमाल करती हैं, तो यह सनस्‍क्रीन की तरह भी काम करता है क्‍योंकि इसे लगाने से सूर्य की अल्‍ट्रा वायलेट किरणों के प्रकोप से त्‍वचा बची रहती है। 
    • गाजर एंटीइंफ्लेमेटरी होती है, त्‍वचा पर किसी वजह से सूजन आ गई है तो गाजर का रस या फेस पैक लगाने से सूजन कम हो जाती है। 
    • नोट- ऊपर बताए गए नुस्‍खों में से कुछ भी ट्राई कर रही हैं तो आपको पहले स्किन पैच टेस्‍ट कर लेना चाहिए। 

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