खूबसूरत दिखना तो हर महिला चाहती है, मगर खान-पान की गलत आदतें, प्रदूषण और केमिकल युक्त ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स का इस्तेमाल त्वचा को प्रभावित करता है। इससे त्वचा का ग्लो तो कम होता ही है, साथ ही त्वचा में ढीलापन भी आ जाता है। आमतौर पर जो महिलाएं 30 वर्ष की उम्र से अधिक की हैं, उनकी त्वचा सबसे अधिक प्रभावित होती है। 

वैसे तो बढ़ती हुई उम्र के साथ त्वचा की देखभाल के तरीके में बदलाव करना बहुत जरूरी है। इतना ही नहीं, उम्र और त्वचा के टाइप के अनुसार अलग तरह के ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स भी इस्तेमाल करने चाहिए। मगर कुछ कुदरती तरीके भी हैं, जो आपकी त्वचा को ग्लोइंग और यूथफुल बना सकते हैं। 

ऐसा ही एक तरीका एक्ट्रेस शीबा आकाशदीप ने भी अपने इंस्टाग्राम पेज पर शेयर किया है। शीबा ने कीवी फ्रूट की एक ब्यूटी रेमेडी बताई है, जो त्वचा में ग्लो लाने के साथ ही उसका ढीलापन कम करने में भी मदद करेगी। आपको बता दें कि यह बहुत ही सरल घरेलू नुस्खा है और इसे तैयार करने में केवल 2 ही सामग्रियों की जरूरत पड़ती है।  

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best  gharelu  nuskha  for  youthful  skin

कीवी फ्रूट फेस पैक- 

सामग्री 

  • 1 कीवी फ्रूट 
  • 1 छोटा चम्‍मच शहद 

विधि 

  • सबसे पहले कीवी को बीच से काट कर उसका गूदा निकाल लें। 
  • कीवी के छिलके को फेंके नहीं। इसका इस्तेमाल स्क्रब करने में किया जा सकता है। 
  • अब आपको कीवी को मैश करना है और उसमें शहद मिक्स कर लेना है। 
  • फिर आप मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 
  • केवल 10 से 15 मिनट के लिए ही इस होममेड फेस पैक को चेहरे पर लगाए रखें। 
  • इसके बाद आप चेहरे को गुनगुने पानी से वॉश कर लें। 
 
how  to  make  skin  firm

कैसे लगाएं फेस पैक?

  • सबसे पहले चेहरे को पानी से साफ कर लें और सुखा लें। 
  • इसके बाद आपको चेहरे पर गुलाब जल लगाना है। 
  • गुलाब जल लगाने के बाद आपको चेहरे पर आहिस्‍ता-आहिस्‍ता मसाज करते हुए फेस पैक को लगाना चाहिए। 
  • चेहरे के साथ आप गर्दन और हाथों में भी यह फेस पैक लगा सकती हैं। 
  • फेस पैक लगाने के बाद ( फेस मास्क लगाने की विधि जानें) आप कीवी के छिलके के खुरदुरे हिस्से से चेहरे और गर्दन पर स्क्रब करें। 
  • स्क्रब करते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि आपको बहुत अधिक तेजी से छिलके को त्वचा पर रगड़ना नहीं है। ऐसा करने पर त्वचा छिल सकती है। 
  • इस फेस पैक को चेहरे पर पूरी तरह से सुखाएं नहीं बल्कि 10 से 15 मिनट बाद ही चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें।  
  • चेहरे को साफ करने के तुरंत बाद अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइस्‍चराइजर लगाएं। 

कीवी फ्रूट फेस पैक के फायदे- 

  •  कीवी में विटामिन-सी और विटामिन-ई उच्‍च मात्रा में पाया जाता है। यह दोनों ही विटामिन्‍स त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। खासतौर पर प्रदूषण से त्वचा को जो नुकसान पहुंचता है, उसे कम करने में कीवी बहुत ही फायदेमंद होता है। 
  • कीवी एक ऐसा फल है, जो त्वचा में कोलेजन के प्रोडक्शन ( कोलेजन बूस्टिंग फेस मास्क) को भी बढ़ावा देता है। इसे खाने और त्वचा पर लगाने, दोनों के ढेरों फायदे हैं। इससे त्वचा में थोड़ा बहुत कसाव भी आता है। 
  • एंटी-एजिंग गुणों के साथ-साथ कीवी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा में होने वाली मुंहासे की समस्या को भी कम करते हैं। 

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नोट- अगर आपकी त्वचा बहुत अधिक सेंसिटिव है, तो आपको कीवी से बना फेस पैक इस्तेमाल करने से पूर्व पैच टेस्ट भी करना चाहिए और स्किन एक्सपर्ट से परामर्श भी करना चाहिए। 

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Image Credit: Freepik

Story Source: Sheeba Akashdeep Instagram