आम, गर्मियों के सबसे ज्यादा पसंदीदा फलों में से एक है। आप सभी ने स्वाद और सेहत के लिए आम का इस्तेमाल कभी न कभी जरूर किया होगा, लेकिन क्या आप जानती हैं खाने में स्वाद से भरे आम के सौंदर्य के लिए भी बहुत से फायदे हैं। जहां एक तरफ आम से बने फेस पैक्स चेहरे को बेदाग़ बनाते हैं, वहीं इससे बने हेयर मास्क बालों को विकास प्रदान करके उनकी खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद करते हैं। 

आम कई पोषक तत्वों जैसे फाइबर, विटामिन, खनिज और पॉलीफेनोलिक फ्लेवोनोइड एंटीऑक्सिडेंट यौगिकों से भरपूर होते हैं जो सेहत के साथ बालों के लिए भी फायदेमंद हैं। आइए इस लेख में जानें आम के बालों के लिए फायदे और इससे किस तरह से हेयर मास्क तैयार किया जाए जो बालों को खूबसूरती प्रदान कर सके। 

आम के बालों के लिए फायदे 

mango benefits hair

बालों के विकास को पोषण और बढ़ावा देने वाले विटामिन और खनिजों में समृद्ध होने की वजह से आम बालों के लिए बेहद लाभदायक सामग्री के रूप में काम करता है। बाजार में भी बालों के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले उत्पादों में आम का इस्तेमाल किया जाता है। आम में मौजूद विटामिन ए रूसी से लड़ने में मदद करता है और साथ ही आपके बालों में प्राकृतिक चमक लाता है। यही कारण है कि आप आम को कई उत्पादों में मॉइस्चराइज़िंग एजेंट की तरह पाते हैं। 

आम के बीज के तेल में फैटी एसिड की प्रचुरता रक्त परिसंचरण और कोशिका वृद्धि में मदद कर सकती है, जो बालों के रोम के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे बालों के रोम में पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करते हैं। हेयर फॉल को कम करने के साथ आम नए बालों के विकास में भी सहायक है। आम में कुछ घरेलू सामग्रियां मिलाकर बनाए गए हेयर मास्क बालों की ग्रोथ में सहायक होते हैं। 

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आम और अंडे का हेयर मास्क 

आवश्यक सामग्री 

egg mango mask

  • पका हुआ आम-1 
  • एग यॉक -2 
  • दही-2 चम्मच

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बनाने का तरीका 

  • आम को छीलकर टुकड़ों में काट लें और इसका पेस्ट तैयार करें। 
  • एक बाउल में आम के पेस्ट को शिफ्ट करें और उसमें एग यॉक और दही डालें। 
  • सारी सामग्रियों को आपस में मिलाकर पेस्ट तैयार करें। 
  • हेयर मास्क इस्तेमाल के लिए तैयार है। 

इस्तेमाल का तरीका 

mango hair mask

  • बालों को अच्छी तरह से उंगलियों से सुलझा लें। 
  • बालों को बराबर भागों में बांटें और हेयर मास्क अप्लाई करें। 
  • बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक हेयर मास्क से मसाज करते हुए लगाएं। 
  • अगर बाल दोमुंहे हैं तो इनमें हेयर मास्क अच्छी तरह लगाएं। 
  • बालों को शॉवर कैप से अच्छी तरह से ढक लें। 
  • आधे घंटे तक हेयर मास्क लगाए रखें और इसे बालों में काम करने दें। 
  • आधे घंटे बाद शॉवर कैप हटा दें और बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें। 
  • इस हेयर मास्क का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें। 
  • इसके इस्तेमाल से 2 से 3 महीनों में हेयर फॉल की समस्या कम होने लगेगी। 

आम से बना हेयर मास्क पूरी तरह प्राकृतिक है और इसका कोई साइड इफ़ेक्ट भी नहीं है। लेकिन बालों से सम्बंधित कोई अन्य समस्या होने पर इसके इस्तेमाल से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। 

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Image Credit: free pik