बालों का झड़ना पीसीओडी के लक्षणों में से एक है। यह ज्यादातर एंड्रोजेनिक हार्मोन के ज्यादा होने के कारण होता है जो पीसीओडी से परेशान महिलाओं में अक्सर होता है, जिससे मुंहासे हो सकते हैं, बाल पतले हो सकते हैं और बालों के झड़ने के साथ-साथ कमजोर बाल आसानी से टूट सकते हैं और ड्राई और डैमेज हो सकते हैं।
हार्मोन असंतुलन से एंड्रोजेनिक एलोपेशिया या पुरुष पैटर्न गंजापन हो सकता है, जिसमें निम्नलिखित विशेषताएं हो सकती हैं-
- बाल मुख्य रूप से स्कैल्प में आगे की साइड झड़ते हैं।
- पार्टिंग एरिया के बाल काफी पतले हो जाते हैं।
- बाल हेयरलाइन के ऊपर से हटने लगते हैं।
समस्या का समाधान करने के लिए सबसे पहले हार्मोन के लेवल को संतुलित करना आवश्यक है।
ऐसे अन्य कारक भी हैं जो बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं:
- अत्यधिक तापमान के संपर्क में रहना
- क्रोनिक इंफेक्शन्स और रोग
- कुछ दवाएं लेना
- एनीमिया (आयरन की कमी)
- विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी
- तनाव
हालांकि, पीसीओएस के कारण बालों के झड़ने के उपचार उपलब्ध हैं। ट्रेडिशनल ओवर-द-काउंटर रेमिडिज जैसे स्पेशल शैंपू, हेयर प्रोडक्ट्स और त्वचा, बालों और नाखूनों के हेल्थ के उद्देश्य से विटामिन सभी अच्छे हैं। लेकिन आज हम आपको एक ऐसे होममेड ऑयल के बारे में बता रहे हैं जो समस्या से बचने में आपकी मदद कर सकता है।
अगर आपके बाल भी पीसीओडी के कारण झड़ते हैं तो इस तेल को आप भी ट्राई कर सकते हैं। इसकी जानकारी डाइटीशियन मनप्रीत जी के इंस्टाग्राम के माध्यम से शेयर की है।
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नेचुरल हेयर ऑयल
सामग्री -
- गुड़हल का तेल- 5 बूंद
- मेंहदी का तेल- 5 बूंदें
- कद्दू के बीज का तेल- 1 चम्मच
- कैरियर ऑयल - नारियल का तेल (2 टेबल स्पून)
विधि
- सभी तेलों को एक साथ मिलाकर एक कॉच की बोतल में भरकर रख लें।
- स्कैल्प पर कुछ बूंदें लगाएं और अच्छे से मसाज करें।
- फिर बालों में 1 घंटा लगाकर छोड़ दें और माइल्ड शैंपू से धो लें।
- इसे हफ्ते में दो बार बालों में लगाएं।
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तेल में मौजूद चीजों के फायदे
गुड़हल का तेल
यह तेल बालों की जड़ों को पोषण देता है और बालों का झड़ना कम करने में मदद करता है। गुड़हल में प्राकृतिक प्रोटीन बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है और डीप कंडीशनिंग प्रदान करते हुए बालों के झड़ने को कम करता है। गुड़हल का तेल, गुड़हल के पौधे के फूलों से निकाला जाता है।
रोजमेरी ऑयल
यह तेल ब्लड सर्कुलेशन में सुधार, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और नर्व ग्रोथ को बढ़ावा देने के कारण बालों की ग्रोथ को प्रोत्साहित करता है।
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल (बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है) की तरह, रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल सर्कुलेशन को मजबूत करता है। नतीजतन, यह बालों के रोम को ब्लड की आपूर्ति से वंचित होने, मरने और बालों के झड़ने की ओर ले जाने से रोक सकता है।
बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करने के अलावा, रोजमेरी एसेंशियल ऑयल का उपयोग बालों को समय से पहले सफ़ेद होने और डैंड्रफ को रोकने के लिए किया जाता है। यह ड्राई या खुजली वाले स्कैल्प में भी मदद कर सकता है।
कद्दू के बीज का तेल
कद्दू के बीज का तेल पौधों पर आधारित तेल है जिसमें बालों को पोषण देने वाले गुण होते हैं। बालों के लिए कद्दू के बीज के तेल के लाभों को इसके समृद्ध फाइटोस्टेरॉल और पोषक तत्वों की संरचना के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इस पौधे आधारित तेल का उपयोग बालों के झड़ने को रोकने और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करता है।
नारियल का तेल
नारियल का तेल आपके बालों की हेल्थ और कंडीशन में सुधार कर सकता है। यह आपके बालों में प्रोटीन के नुकसान को रोकने में मदद करके काम करता है। इसे धोने से पहले और बाद में बालों में लगाना फायदेमंद होता है। नारियल का तेल एक अत्यंत बहुमुखी हेल्थ और ब्यूटी प्रोडक्ट्स है।
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नारियल के तेल के आपके बालों और स्कैल्प के लिए कई फायदे हो सकते हैं। इसे हेयर मास्क और लीव-इन ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल करने से बालों को मॉइश्चराइज और सील करने में मदद मिल सकती है।
झड़ते बालों से परेशान महिलाएं इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। लेकिन, इस्तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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