दिवाली का पर्व वैसे तो प्रकाश का त्यौहार है, मगर इस समय पर प्रदूषण का प्रभाव रहता है जो बालों और त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक होता है। खासतौर पर पटाखों से निकलने वाले धुएं, प्रदूषकों और रसायनों का खामियाजा त्वचा को सबसे पहले भुगतना पड़ता है, जो न केवल त्वचा की सतह पर हमला करते हैं और त्वचा के सामान्य संतुलन को बाधित करते हैं, बल्कि समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेत, संवेदनशीलता, चकत्ते, फुंसी और मुंहासे आदि की समसया भी पैदा कर देते हैं।
इतना ही नहीं, यह सभी चीजें बालों के लिए भी बहुत हानिकारक हैं और इससे बालों की सेहत पर भी बहुत ही खराब असर पड़ता है। तो चलिए हम आपको आज बताएंगे कि आप कैसे दिवाली के पर्व के दौरान अपने बालों और त्वचा की देखभाल कर सकती हैं।
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त्वचा की देखभाल कैसे करें?
- त्वचा पर जमा अशुद्धियों और प्रदूषकों से छुटकारा पाने के लिए आपको इस दौरान त्वचा की सफाई को अधिक महत्व देना चाहिए।
- अगर आपकी त्वचा रूखी है तो क्लींजिंग क्रीम या जेल का इस्तेमाल करें।
- कॉम्बिनेशन और ऑयली स्किन के लिए क्लींजिंग मिल्क या फेस वाश का इस्तेमाल किया जा सकता है।
- सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए होम क्लीन्ज़र बनाने के लिए, एक बड़ा चम्मच ठंडा दूध लें और उसमें सूरजमुखी के तेल की 2 बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण में रूई डुबोएं और त्वचा को पोंछने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
- सफाई के बाद त्वचा को गुलाब आधारित त्वचा टॉनिक या गुलाब जल से पोछ लें।
- सफाई प्रक्रिया को पूरा करने और त्वचा को तरोताजा करने के लिए रूई को ठंडे गुलाब जल में भिगोएं और इससे त्वचा को टोन करें।
- यह त्वचा ब्लड सर्कुलेशन भी सुधारता है और उसे चमकदार बनाता है। अगर रैशेज या फुंसी हो तो चंदन के पेस्ट में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें।
- हफ्ते में दो बार स्क्रब का इस्तेमाल करें। इसके लिए तिल को दरदरा पीस लें और सूखे पुदीने के पत्तों का पाउडर बना लें। इनमें थोड़ा सा शहद मिलाकर त्वचा पर लगाएं। 5 मिनट के लिए छोड़ दें। धीरे से रगड़ें और पानी से धो लें।
- आजकल एक्टिवेटेड चारकोल का इस्तेमाल त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने के लिए किया जाता है। यह किसी केमिस्ट की दुकान पर उपलब्ध हो सकता है। एलोवेरा जेल और गुलाब जल में एक्टिवेटेड चारकोल मिलाएं। होठों और आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरे को धो लें।
बालों की देखभाल कौसे करें ?
- प्रदूषक तत्व स्कैल्प की त्वचा पर भी जमा हो जाते हैं और बालों से चिपक जाते हैं, खोपड़ी के सामान्य संतुलन को बाधित करते हैं और बालों की समस्याओं का कारण बनते हैं। इसलिए बालों को ठीक प्रकार से धोना जरूरी हो जाता है।
- अगर बाल रूखे हैं तो रात को शैंपू करने से पहले तेल लगाएं।
- एक अंडा लें और उसे फोड़ लें। इसमें एक चम्मच सिरका और शहद मिलाएं। इस मिश्रण से स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें। आधे घंटे के लिए मिश्रण को बालों में लगा हुआ छोड़ दें और फिर बालों को धो लें।
- बालों को धोने के लिए अपने बालों के प्रकार के अनुसार एक माइल्ड हर्बल शैम्पू चुनें।
- शैंपू करने के बाद क्रीमी कंडीशनर का इस्तेमाल करें, इससे बालों में हल्की मसाज करें। इसे दो मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी से धो लें। यह बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है और उन्हें चिकना बनाता है।
- कोई हेयर सीरम या लीव-ऑन प्रकार के कंडीशनर का भी उपयोग आप कर सकती हैं।
(फेमस ब्यूटी और हेयर केयर एक्सपर्ट्स शहनाज हुसैन 'शहनाज हुसैन ग्रुप' की चेयरपर्सन, फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर हैं। शहनाज हुसैन के कई हर्बल प्रोडक्ट्स आपको बाजार में आसानी से मिल जाएंगे। ब्यूटी के क्षेत्र में आयुर्वेद को बढ़ावा देने के लिए उन्हें कई अवॉर्ड्स से नवाजा भी जा चुका है।)
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