हर महिला खूबसूरत दिखना चाहती है। चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ शरीर के हर अंग की सुंदरता महिला के लिए महत्वपूर्ण होती है। ऐसे में कई बार वजन बढ़ने या उम्र ढलने के साथ शरीर के कुछ अंगों की त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं। कभी-कभी तो यह स्‍ट्रेच मार्क्‍स कपड़ों से छुप जाते हैं, मगर कई बार यह स्‍ट्रेच मार्क्‍स नजर भी आने लग जाते हैं और दिखने में बहुत ही भद्दे लगते हैं। 

बाजार में आपको बहुत सारी क्रीम और ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स मिलेंगे, जो यह दावा करते हैं कि स्‍ट्रेच मार्क्‍स को हल्‍का या फिर रिमूव कर देने की क्षमता उनके अंदर है। लेकिन स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर अमित बांगिया कहते हैं, 'कोई भी क्रीम, थेरेपी या घरेलू नुस्खा स्‍ट्रेच मार्क्‍स को पूरी तरह से रिमूव नहीं सकता है। हां, स्‍ट्रेच मार्क्‍स को हल्‍का जरूर किया जा सकता है।'

ऐसे में कई लोग नींबू के रस का इस्तेमाल स्‍ट्रेच मार्क्‍स को दूर करने के लिए करते हैं। मगर क्‍या वाकई नींबू का रस स्‍ट्रेच मार्क्‍स को दूर करने में उतना प्रभावशाली है? इस पर डॉक्टर अमित कहते हैं, 'नींबू में विटामिन-सी होता है, इसलिए नींबू का रस स्‍ट्रेच मार्क्‍स को कुछ हद तक हल्‍का कर सकता है, मगर नींबू से स्ट्रेच मार्क्स मिट नहीं सकते हैं।'

तो चलिए जानते हैं कि नींबू के रस से स्‍ट्रेच मार्क्‍स को कैसे हल्का किया जा सकता है- 

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लेमन वॉटर बाथ 

नहाने के पानी में नींबू का रस और छिलके डाल लें, इस पानी से आप नहा लें। नियमित आप लेमन वॉटर बाथ ले सकती हैं। ऐसा करने से आपके स्‍ट्रेच मार्क्‍स दूर नहीं होंगे, मगर हल्‍के जरूर पड़ जाएंगे। इस बारे में डॉक्टर अमित कहते हैं, 'नींबू के पानी से नहाने पर यदि आप यह सोच रही हैं कि कुछ ही समय में आपको रिजल्‍ट दिखने लगेगा, तो ऐसा नहीं है। आपको रिजल्‍ट धीरे से ही नजर आएगा।'

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लेमन और हनी से मसाज 

डॉक्टर अमित कहते हैं, 'आप शहद में नींबू के रस को मिक्स करें और उस मिश्रण से स्‍ट्रेच मार्क्‍स की मसाज (मसाज करने के फायदे) करें। ऐसा आप नियमित कर सकती हैं। इससे भी आपको लाभ मिलेगा।' हालांकि, आपको नींबू और शहद से भी जल्दी फायदा नहीं मिलेगा, मगर धीरे-धीरे आपको रिजल्‍ट नजर आने लग जाएगा। 

नोट- डॉक्टर अमित कहते हैं, 'नींबू का रस कभी भी डायरेक्ट त्वचा पर न लगाएं। ऐसा करने पर त्वचा की पहली लेयर पील ऑफ हो जाती है और काली पड़ने लगती है। हमेशा नींबू के रस को किसी न किसी चीज में डायल्यूट करके ही लगाएं।'

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कब दूर हो सकते हैं स्‍ट्रेच मार्क्‍स 

स्‍ट्रेच मार्क्‍स को लेकर लोगों में काफी भ्रांतियां हैं। जो लोग यह सोचते हैं कि स्‍ट्रेच मार्क्‍स को रिमूव (इस तरह कम करें स्‍ट्रेच मार्क्‍स) किया जा सकता है उनके लिए डॉक्टर अमित कहते हैं, ' जब स्‍ट्रेच मार्क्‍स अपनी शुरुआती अवस्था में होते हैं, तब उनका रंग लाल होता है और उन्हें किसी अच्छी क्रीम या फिर लेजर थेरेपी के द्वारा रिमूव किया जा सकता है। लेकिन एक बार जब स्‍ट्रेच मार्क्‍स व्हाइट हो जाते हैं, तब उन्हें रिमूव नहीं किया जा सकता है। केवल त्वचा की उचित देखभाल से स्‍ट्रेच मार्क्‍स को हल्का किया जा सकता है।'

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निष्‍कर्ष 

तो अगर आप यह सोचते हैं कि नींबू का रसा लगाने से आपके स्‍ट्रेच मार्क्‍स रिमूव हो जाएंगे, तो यह केवल मिथ है। स्‍ट्रेच मार्क्‍स को केवल इंप्रूव किया जा सकता है, मगर रिमूव नहीं किया जा सकता है। 

 

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