मौसम कोई भी हो त्वचा की डीप क्लीनिंग बहुत जरूरी होती है। खासतौर पर अगर आपको ओपन पोर्स की समस्या है, तो प्रदूषण की वजह से त्वचा में गंदगी के कण छुप कर बैठ जाते होंगे। इस गंदगी को पोर्स से बाहर निकालना बेहद जरूरी है नहीं तो मुंहासे की समस्या होने का डर रहता है। 

बाजार में आपको एक से बढ़कर एक प्रोडक्ट मिल जाएंगे, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए ही तैयार किए गए होंगे। मगर कुछ कुदरती तरीके भी हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना ही एक्‍सफोलिएट कर देते हैं। ऐसा ही एक नुस्खा एक्ट्रेस शीबा आकाशदीप ने बताया है। 

शीबा ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्‍होंने चिया सीड्स से होममेड फेस स्क्रब बनाना सिखाया है। अगर आप भी अपने फेस के लिए कुदरती स्क्रब तलाश रही हैं, तो आप इस नुस्‍खें को ट्राई करके देख सकती हैं। 

इसे जरूर पढ़ें: 30+ महिलाओं की सेंसिटिव स्किन के लिए बेस्‍ट हैं ये 2 मॉइश्चराइजर

chia  seeds  help  skin

चिया सीड्स फेस स्क्रब 

सामग्री 

  • 1 बड़ा चम्‍मच चिया सीड्स 
  • 1/2 कप दूध 
  • 1 बड़ा चम्‍मच शहद

विधि 

  • सबसे पहले एक बाउल में चिया सीड्स लें और उसमें दूध और शहद मिक्स करें। 
  • अब बाउल को ढक दें और रात भर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। 
  • सुबह तक चिया सीड्स दूध में फूल जाएंगी। 
  • अब आप इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और आहिस्‍ता-आहिस्‍ता मसाज करें। 
  • चेहरे को अच्छी तरह से स्क्रब करने के बाद इस मिश्रण को 15 से 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें। 
  • बाद में आप चेहरे को साधारण पानी से वॉश कर सकती हैं। 
 
chia  seeds  remove  wrinkles

कैसे लगाएं चिया सीड्स फेस स्क्रब 

  1. चेहरे पर पहले गुलाब जल से टोनिंग करें। 
  2. इसके बाद चेहरे पर चिया सीड्स वाला मिश्रण लगाएं। 
  3. अब हाथों की उंगलियों को इनवर्ड डायरेक्‍शन यानि एंटी-क्लॉक वाइस घुमाएं। 
  4. इस बात का ध्यान रखें कि उंगलियों को अगर आप क्लॉक वाइस डायरेक्‍शन में घुमाती हैं, तो इससे त्वचा में ढीलापन आ जाता है। 
  5. यह स्क्रब उन महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद है, जिन्हें ओपन पोर्स की समस्या है। 
  6. हफ्ते में एक या दो बार आप इस स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं। 
 
 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Sheeba Akashdeep Sabir (@simplysheeba)

चिया सीड्स फेस स्क्रब के फायदे 

  • चिया सीड्स में एंटी-ऑक्सीडेंट्स का खजाना होता है। इससे त्वचा में कसाव आता है और झुर्रियों की समस्या कम हो जाती हैं। 
  • सर्दियों के मौसम में अगर आप इस होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करती हैं, तो आपकी त्वचा में ड्राईनेस नहीं होगी। दरअसल, दूध और शहद दोनों नेचुरल मॉइश्चराइजर है और त्‍वचा को ड्राईनेस से बचाते हैं। 
  • एनसीबीआई की एक रिसर्च के मुताबिक चिया सीड्स का त्वचा पर इस्तेमाल करने से डीहाइड्रेशन का प्रभाव भी त्वचा पर कम पड़ता है। 
chia  seeds  increase  collagen

सावधानियां 

  1. अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो इस स्क्रब का प्रयोग न करें या फिर इसमें थोड़ा सा नींबू मिक्‍स कर लें क्योंकि दूध और शहद दोनों में ही मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं। 
  2. अगर आपके चेहरे पर किसी भी प्रकार की चोट लगी है, तो पहले उसे ठीक हो जाने दें और फिर इस स्क्रब का इस्तेमाल करें। 
  3. इस स्क्रब के इस्तेमाल से आपके चेहरे पर रैशेज की समस्या हो रही है, तो आपको इसका प्रयोग बंद कर देना चाहिए । 

 

नोट- अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो आपको पहले स्किन एक्सपर्ट से परामर्श करना चाहिए और फिर ऊपर बताए गए नुस्खे का प्रयोग करना चाहिए। 

Image Credit: Shutterstock

Story Source: Sheeba Akashdeep/ Instagram