शादी से पहले त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि आप मेकअप कितना भी कर लें मगर आपकी त्वचा पर ग्लो तब ही आएगा जब आप त्वचा की ढंग से देखभाल करेंगी। इसके लिए आपको महीने भर पहले से ही बेसिक स्किन केयर रूटीन शुरू कर देना चाहिए।
आज हम आपको इस आर्टिक में बताएंगे कि अगर आपकी उम्र 40 वर्ष है, तो आपका स्किन केयर रूटीन कैसा होना चाहिए।
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मॉरनिंग स्किन केयर रूटीन
- सुबह उठने के तुरंत बाद आपको अपने चेहरे को मिल्क वॉटर से वॉश करना है। दरअसल, उम्र के इस पड़ाव पर त्वचा की नमी कम होने लग जाती है और त्वचा ड्राई होने लगती है। अगर आप पानी में दूध मिक्स करके चेहरे को साफ करती हैं तो चेहरे की ड्राईनेस भी दूर होती है।
- अगर आपके चेहरे पर डेड स्किन जमा हो रही है तो उसे रिमूव करने के लिए आप घर पर ही स्क्रब तैयार कर सकती हैं। अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो आप हनी और ओट्स का स्क्रब तैयार कर सकती हैं, वहीं अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपको एलोवेरा जेल और कॉफी के प्रयोग से स्क्रब तैयार करना चाहिए।
- अगर आप त्वचा को स्क्रब कर रही हैं, तो आपको चेहरे पर फेस पैक भी जरूर लगना चाहिए। आप अपनी त्वचा के टाइप के अनुसार घर पर ही फेस पैक तैयार कर सकती हैं। अगर आप सबसे सेफ फेस पैक की तलाश में हैं, तो आपको दूध में बेसन और हल्दी मिक्स करके चेहरे पर लगा सकती हैं। इस फेस पैक को 15 मिनट से ज्यादा देर तक चेहरे पर न रखें।
- आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी जरूर करना चाहिए। चाहे आप घर पर हों या फिर बाहर जा रही हों, आपको हर 3 से 4 घंटे में सनस्क्रनी जरूर लगानी चाहिए। सनस्क्रीन कम से कम 25 एसपीएफ की जरूर होनी चाहिए।
डे स्किन केयर रूटीन
- दिन में भी त्वचा का ध्यान रखना बेहद जरूरी है इसके लिए आप फेस मिस्ट का प्रयोग करें। आप पानी में गुलाब के फूल की पंखुडि़यों को डिप करके पूरी रात के लिए रख दें। फिर सुबह इस पानी को छान लें और एक स्प्रे बॉटल में भर लें। इसके बाद आप इस मिस्ट का प्रयोग दिन में 2 से 3 बार करें। त्वचा में ताजगी बनी रहेगी।
- अगर आप किचन में काम कर ही है या फिर आपको घर से बाहर जाना पड़ रहा है, तो आपको दिन में बार चेहरे को फेस वॉश से धोना जरूर चाहिए और स्किन टाइप के अनुसार मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
नाइट स्किन केयर रूटीन
- रात में सोने से पहले चेहरे का सारा मेकअप रिमूव करें। इसके लिए आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं।चेहरे का मेकअप हटाने के बाद आपको टोनिंग क्लीनिंग और मॉइश्चराइजिंग जरूर करनी चाहिए।
- अगर आपकी त्वचा डैमेज है तो आपको रात में त्वचा को विटामिन-सी से ट्रीटमेंट देना चाहिए। इसके लिए आप एलोवेरा, संतरे का रस, नींबू आदि के प्रयोग से घर पर ही फेस पैक, फेस मिस्ट या फिर मास्क आदि बना सकती हैं।
- रात में सोने से पहले आपको अंडर आई क्रीम का भी इस्तेमाल करना चाहिए। बाजार में आपको ढेरों आई क्रीम मिल जाएंगी। इससे आपकी आंखों की पफीनेस कम होगी और यदि डार्क सर्कल्स हैं तो वह भी कम हो जाएंगे।
नोट-ऊपर बताए गए कोई भी नुस्खे का प्रयोग करने से पहले आपको एक बार स्किन पैच टेस्ट जरूर कर लेना चाहिए।
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