उम्र के बढ़ने के साथ-साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं। सबसे ज्यादा बदलाव त्वचा पर नजर आता है। उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा में कोलेजन बनना कम हो जाता है और सैगिंग की समस्या बढ़ जाती है। चेहरे की त्वचा के साथ-साथ शरीर के बाकी अंगों में भी आपको यह ढीलापन नजर आ जाएगा।
हम महिलाएं एक उम्र के बाद ब्रेस्ट की त्वचा पर भी ढीलापन महसूस करती हैं। वैसे इसकी वजह कई बार ब्रेस्ट फीडिंग भी हो सकती है, मगर ब्रेस्ट सैगिंग की वजह से हमारा ओवरऑल लुक बिगड़ जाता है। ऐसे में ब्रेस्ट को दोबारा से टाइट करने के लिए बहुत सारी कॉस्मेटिक सर्जरी आदि भी आपको बाजार में मिल जाएंगी। मगर आप चाहें तो घर पर ही घरेलू उपायों से ब्रेस्ट की त्वचा को टाइट कर सकती हैं।
इस विषय में हमारी बातचीत ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से हुई है। वह कहती हैं, 'ब्रेस्ट अगर बहुत हैवी नहीं हैं तो आप एक्सरसाइज और होममेड मास्क की मदद से ब्रेस्ट की त्वचा में थोड़ा बहुत कसाव लाया जा सकता है।'
इसे जरूर पढ़ें- ब्रेस्ट की स्किन को डीप क्लीन करेंगे ये होममेड स्क्रब
खीरे का मास्क
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच खीरे का रस
- 1 बड़ा चम्मच कॉर्न स्टार्च
- 1 विटामिन-ई कैप्सूल
विधि
- 1 खीरे को कद्दूकस करें और उसका रस निकाल लें। इस रस में आप कॉर्न स्टार्च डालें और इस मिश्रण में विटामिन-ई कैप्सूल पंचर करके डालें।
- फिर इस मिश्रण को ब्रेस्ट पर लाइट मसाज करते हुए लगाएं और कुछ देर के लिए लगा रहने दें।
- जब ब्रेस्ट पर लगा हुआ मास्क सूखने लगे तो आप या तो गीले स्पंज से उसे साफ कर लें या फिर नहा लें।
- यदि आप नियमित रूप से इस मास्क को ब्रेस्ट पर लगाती हैं, तो आपको जल्द ही अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिल जाएंगे।
कॉफी का मास्क
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
- 1 छोटा चम्मच कॉफी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच बादाम का तेल
विधि
- एक बाउल में एलोवेरा जेल, कॉफी पाउडर और बादाम का तेल मिक्स करें और फिर इसे ब्रेस्ट पर लाइट मसाज करते हुए लगाएं।
- 15 से 20 मिनट के लिए इसे ब्रेस्ट पर लगा रहने दें। फिर आप इसे गीले टॉवल से पोछ लें या फिर नहा लें।
- आप यदि नियमित रूप से इस मास्क को ब्रेस्ट पर लगाती हैं, तो आपको कुछ वक्त बाद ब्रेस्ट की त्वचा में कसाव महसूस होता है।
- आपको बता दें कि कॉफी में एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो आपकी त्वचा में कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ती है।
दही का मास्क
सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच दही
- 1 बड़ा चम्मच ओट्स पाउडर
- 1 छोटा चम्मच शहद
विधि
- दही में ओट्स पाउडर को मिक्स करें। फिर इसमें शहद डालें और मिश्रण को ब्रेस्ट पर लगाएं।
- इस मिश्रण को 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर जब यह सूख जाए तब आप इसे साधारण पानी से रिमूव कर सकती हैं।
- आपको बता दें कि दही त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है और इसमें स्किन टाइटनिंग इफेक्ट भी होता है।
- अगर आप नियमित इस मास्क का प्रयोग करती हैं, तो ब्रेस्ट में टाइटनिंग के साथ-साथ डार्क स्पॉट्स भी रिमूव हो जाएंगे।
उम्मीद है कि आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया होगा। इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए आर्टिकल के नीचे आ रहे कमेंट सेक्शन में हमें कमेंट कर जरूर बताएं और जुड़े रहें हमारी वेबसाइट हरजिंदगी के साथ।
क्या आपको ये आर्टिकल पसंद आया ?
बेहतर अनुभव करने के लिए HerZindagi मोबाइल ऐप डाउनलोड करें
आपकी स्किन और शरीर आपकी ही तरह अलग है। आप तक अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी लाना हमारा प्रयास है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। किसी भी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।
