एक आम कहावत है, "एन एप्‍पल अ डे कीप्स द डॉक्‍टर अवे" जिसे शायद आपने भी सुना होगा। इसका अर्थ है कि सेब हेल्‍थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना एक सेब खाकर आप बीमारियों से बची रह सकती हैं और डॉक्‍टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ती है। लेकिन क्‍या आप जानती हैं कि इसके कई ब्‍यूटी बेनिफिट्स भी हैं। विटामिन और मिनरल से भरपूर होने के अलावा, सेब में पेक्टिन और टैनिन नामक तत्‍व भी होते हैं, जो त्वचा को टोन और टाइट करने में मदद करते हैं। कहा जाता है कि सेंसिटिव स्किन पर पेक्टिन का सूदिंग इफेक्‍ट पड़ता है। सेब अद्भुत त्वचा टोनर है जो त्वचा को टाइट करने में मदद करता है और त्वचा की सतह तक ब्‍लड सर्कुलेशन को उत्तेजित करता है। साथ ही इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, जो ऑक्सीकरण डैमेज को रोकने में मदद करते हैं और इस प्रकार त्वचा पर दिखाई देने वाले उम्र बढ़ने के संकेतों को कम किया जा सकता है। साथ ही इसके इस्‍तेमाल से चेहरे की झाइयों को भी दूर किया जा सकता है। सेब का त्‍वचा के लिए इस्‍तेमाल किस तरह से करना चाहिए? इस बारे में हमें ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट शहनाज हुसैन बता रही हैं। 

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झाइयों के लिए सेब का फेस पैक

apple for skin care inside

सेब में फ्रूट एसिड होते हैं, जो त्वचा पर पावरफुल क्लीजिंग असर डालते हैं और त्वचा को ब्राइट बनाने के साथ धीरे-धीरे धब्बे, खासतौर पर काले धब्बों और डार्क पैचेज को दूर करते हैं।

सामग्री 

  • बादाम- 1 बड़ा चम्मच
  • ओट्स- 1 बड़ा चम्मच
  • दही- 2 चम्‍मच 
  • हल्‍दी- चुटकी भर 
  • सेब का गूदा- 2 बड़ा चम्‍मच

बनाने और लगाने का तरीका

  • इन सभी चीजों को एक साथ मिलाकर पेस्‍ट बना लें। 
  • फिर इसे चेहरे पर लगाएं। 
  • होंठों और आंखों के आसपास लगाने से बचें। 
  • 20 मिनट के बाद, चेहरे पर धीरे से स्‍क्रब करें और पानी से धो लें।

झुर्रियों के लिए सेब का फेस पैक

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अगर आप चेहरे की झुर्रियों और फाइन लाइन्‍स से परेशान हैं तो सेब को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करें। कुछ दिन इसके इस्‍तेमाल से आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।

सामग्री 

  • शहद- 1 चम्‍मच 
  • सेब का गूदा- 1 चम्‍मच

बनाने और लगाने का तरीका 

  • इसे बनाने के लिए दोनों चीजों को अच्‍छे से मिक्‍स कर लें। 
  • फिर इसे चेहरे पर लगाएं और होंठों और आंखों के आस-पास के हिस्‍से को छोड़ दें। 
  • 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें।
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सेंसिटिव स्किन के लिए सेब का फेस पैक

अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो आप सेब केे फेस पैैैक मेें केले और दूध को मिक्‍स करके लगाएं।

सामग्री 

  • सेब- 2 छोटा चम्‍मच 
  • पका केला- 2 छोटा चम्‍मच 
  • दूध या दही- 2 छोटा चम्‍मच

बनाने और लगाने का तरीका

  • इस पैक को बनाने के लिए आपको कद्दूकस किए हुए सेब और पके केले की जरूरत होती है। 
  • सभी चीजों को अच्‍छे से मिक्‍स करके पेस्‍ट बना लें। 
  • फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं। होंठों पर लगाने से बचें। 
  • 15 मिनट के बाद पानी से चेहरे को धो लें। 

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ड्राई और ऑयली स्किन के लिए सेब का फेस पैक

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ड्राई स्किन

ड्राई स्किन के लिए आपको 2 चम्मच चोकर, 1 चम्मच पिसे हुए बादाम, 2 चम्मच सेब के गूदे और 1 चम्मच शहद की जरूरत होती है। इन सभी चीजों को अच्‍छे से मिक्‍स करके चेहरे पर लगाएं, होंठों और आंखों के आसपास के हिस्‍सों को छोड़ दें। 20 मिनट बाद धो लें।

ऑयली स्किन 

3 चम्मच ओट्स को 2 चम्मच सेब के रस और 1 चम्मच दही के साथ मिलाकर पेस्‍ट बना लें और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा दें।

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नॉर्मल स्किन के लिए सेब का फेस पैक

इस पैक को बनाने के लिए आप 1 चम्मच बेसन, शहद और दही के साथ 3 चम्मच कसा हुआ सेब मिलाएं। आप चाहें तो अंडे का सफेद भाग मिला सकती हैं। पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

नॉर्मल से ऑयली स्किन के लिए सेब का पैक

कॉम्बिनेशन स्किन के लिए फेस पैक बनाते समय 1 अंडे का सफेद भाग और 1 चम्मच नींबू के रस के साथ 1 बड़ा चम्मच पिसा हुआ सेब मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

आप भी अपनी स्किन प्रॉब्‍लम्‍स के हिसाब से सेब का पैक चुन सकती हैं। ब्‍यूटी से जुड़ी ऐसी ही जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।