कटहल एक ऐसा फल है, जिसका उपयोग तरह के पकवान बनाने के लिए किया जाता है। अन्य फलों की तरह यह कई अलग-अलग तरह को पोषक तत्वों से भरपूर है, इसलिए डाइट में अक्सर लोग शामिल करते हैं। हालांकि खटहल की तरह उसके बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं। जी हां, इसे आप न सिर्फ खा सकती हैं बल्कि इससे अपनी खूबसूरती को भी निखार सकती हैं। बहुत कम लोगों को जानकारी होगी कि कटहल के बीज से हम फेस पैक बना सकते हैं, जिससे एंटी एजिंग से लेकर मुंहासे तक की समस्याओं को दूर किया जा सकता है।

आपको बता दें कि कटहल के बीज को खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। यह पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करने का काम करता है। यही वजह है कि लोग इसे सब्जी या फिर अन्य रूप में अपनी डाइट में शामिल करते हैं, लेकिन त्वचा के लिए खटहल के बीज का किस तरह इस्तेमाल कर सकते हैं, यह हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे। वहीं कई लोग निखरी और गोरी त्वचा पाने के लिए कटहल के पल्प का भी इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि सबसे आसान और कारगर तरीका है। 

डेड स्किन की समस्या 

jackfruit seeds

सामग्री

  • पोहा- 1 छोटी कटोरी
  • कच्चा दूध- 1 कप
  • कटहल के बीज- 4 से 5

विधि

  • डेड स्किन की समस्या दूर करने के लिए हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब जरूर करना चाहिए। वहीं आप चाहें तो कटहल के बीज को स्क्रब के रूप में इस्तेमाल कर सकती हैं, यह बेहद नैचुरल तरीका है।
  • इसके लिए कटहल के बीज को छोटे-छोटे टुकड़ों में कर लें और मिक्सर में डाल दें। इसके साथ कच्चा दूध और पोहा को भी मिक्स कर दें।
  • पेस्ट तैयार हो जाने बाद इसे अपने चेहरे पर लगाएं औ सर्कुलर मोशन में मसाज करें। 3 से 4 मिनट तक मसाज करने के बाद उसे ठंडे पानी से धो लें।
  • स्क्रब करने के बाद अगर चेहरा ड्राई हो रहा है तो लोशन या फिर लाइट डे क्रीम का उपयोग कर सकती हैं।

झुर्रियों की समस्या 

jackfruit seeds powder

सामग्री

  • कटहल के बीज- 5 से 6
  • शहद- 1 चम्मच
  • दूध-1 छोटी कटोरी

विधि

  • कुछ कटहल के बीज काफी सख्त हो जाते हैं, ऐसे में आप उसे सोक होने के लिए छोड़ सकती हैं।
  • इसके लिए दूध में कुछ घंटे के लिए कटहल के बीज को डालकर छोड़ दें।
  • दो घंटे बाद मिक्सर में कटहल के बीज को छोटे-छोटे टुकड़ें में काटकर डाल दें। साथ ही, इसमें दूध और शहद को भी मिक्स कर दें।
  • इन सभी इंग्रेडिएंट्स का पेस्ट बना लें और अपने चेहरे पर लगाएं। करीबन 20 मिनट तक इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए रखें।
  • जब यह ड्राई होने लगे तो गुनगुना पानी से अपने चेहरे को साफ कर लें।

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टैनिंग की समस्या

jackfruit seeds as flour

सामाग्री

  • कच्चा कटहल के बीज-4 से 5
  • दही-1 छोटी कटोरी
  • नींबू का रस- 2 चम्मच

विधि

  • गर्मियों का मौसम शुरू होने वाला है, ऐसे में ज्यादातर लोगों को टैनिंग की समस्या रहती है। इससे निजात पाने के लिए आप कटहल के बीज को उपयोग कर सकती हैं।
  • इसके लिए आप कच्चा कटहल के बीज को निकालकर छोटे-छोटे पीस कर लें। अब मिक्सर में इसे डाल दें और इसके साथ दही और नींबू का रस भी मिक्स करें।
  • ग्राइंड करने के बाद पेस्ट बनकर तैयार हो जाएगा और अब इसे अपनी त्वचा पर लगा लें। जब यह ड्राई होने लगे तो ठंडे पानी से साफ कर लें।
  • टैनिंग दूर करने के लिए आप इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार लगा सकती हैं।

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