क्या आपको पता है अचानक से पेट में गैस का दर्द उठने पर क्या करना चाहिए?

Home Remedy for Stomach Gas: कभी-कभी अचानक से गैस की वजह से पेट में दर्द होने लगता है। गैस के कारण अचानक से पेट में तेज दर्द और मरोड़ हो सकती है। यह दर्द कभी-कभी तो इतना तेज होता है कि हम समझ ही नहीं पाते हैं कि क्या करें। ज्यादा गैस की वजह से पेट में दर्द , ऐंठन या पेट भरा हुआ या जकड़न और भारीपन महसूस होता है। ऐसा लगता है जैसे पेट में गैस का गुब्बारा बन गया है। कई बार लोग इसे कम करने के लिए, पेनकिलर्स लेते हैं। लेकिन, हर बार दवाइयां लेना सही नहीं है। ऐसे में आप कुछ देसी नुस्खों की मदद ले सकते हैं। क्या आपको पता है कि पेट में अगर अचानक से गैस का दर्द उठ जाए, हमें क्या करना चाहिए। चलिए, इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। यह जानकारी डाइटिशियन नंदिनी दे रही हैं। वह सर्टिफाइड डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट हैं।

पेट में अचानक से गैस का दर्द उठने पर क्या करें?

• पेट में अचानक से गैस का दर्द उठने पर आप अजवाइन और काले नमक की मदद ले सकते हैं। अजवाइन को तवे पर भून लें। इसमें काला नमक मिलाकर इसे गुनगुने पानी के साथ लें। ऐसा करने से पेट में जमी गैस बाहर निकलेगी और दर्द कम होगा।
• अजवाइन में एंटी-स्पास्मोडिक और कार्मिनेटिव गुण होते हैं। इससे गैस कम होती है, डाइजेशन दुरुस्त होता है और पेट भी आसानी से साफ होता है।
• अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह पेट के दर्द, सूजन और ब्लोटिंग को कमकरती है। अगर आपके पेट में अचानक से गैस की वजह से दर्द उठ रहा है, तो एक्सपर्ट के बताए तरीके से अजवाइन का सेवन मदद कर सकता है।
• काले नमक को डाइजेस्टिव गुणों के लिए जाना जाता है। यह पेट में एसिड को कंट्रोल करता है, गैस कम करता है और डाइजेशन सुधारने में मदद करता है।
• गैस की वजह से होने वाले पेट दर्द को दूर करने के लिए, आप पानी में काला नमक, हींग और नींबू का रस मिलाकर भी पी सकती हैं।

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• हींग और काले नमक से पेट में बन रही गैस को कम करता है। इससे गैस बाहर निकलती है और पेट दर्द कम हो जाता है।
• नींबू पानी में सिट्रिक एसिड होता है। इससे पाचन दुरुस्त होता है। साथ ही, गैस और एसिडिटी कम होती है।

नोट- ये नुस्खे गैस की वजह से होने वाले पेट दर्द को कम कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके पेट में अक्सर दर्द होता है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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पेट में गैस का दर्द उठने पर यह देसी नुस्खा उसे कम करने में मदद कर सकता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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