Tips for New Moms: मां बनने के बाद मानसिक और शारीरिक समस्याओं को दूर करने के लिए ये टिप्स अपनाएं

By Deeksha Mishra02 Sep 2022, 13:02 IST

मां बनने के बाद एक महिला को अलग अनुभूति होती है, लेकिन सुख के साथ-साथ कई परेशानियां भी सामने आती हैं। उन्हें अपना और बच्चे दोनों का ख्याल रखना होता है और बच्चे की देखभाल करते-करते कई बार वो खुद को ही भूल जाती हैं। ये हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि हेल्थ और वेलनेस दोनों ही बहुत ज्यादा मायने रखती हैं और मां-बच्चे का बॉन्ड डेवलप करने के लिए ये जरूरी है कि मां अपना भी पूरा ख्याल रखे। इस वीडियो में इंफ्लूएंसर दीक्षा मिश्रा नई मां के लिए कुछ जरूरी बातें बता रही हैं जो उन्हें मानसिक और शारीरिक तौर पर फिट रहने में मदद करेंगी और डिप्रेशन से दूर रखेंगी।