आप अपनी बॉडी पर परफ्यूम या डिओडोरेंट छिड़कना कभी नहीं भूलते हैं, लेकिन अपने घर को कभी भी सुगंधित नहीं करते हैं। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि घर को खुशबू से महकने पर घर में अच्‍छी महक और छाप छोड़ने के अलावा यह आपकी हेल्‍थ के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है। विश्‍वास नहीं हो रहा हैं तो आइए आज इस आर्टिकल के माध्‍यम से घर को खुशबूदार करने के हेल्‍थ से जुड़े कुछ फायदों के बारे में जानते हैं।
 
कोलंबिया यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन से पता चला है कि औसतन प्रत्येक व्यक्ति दिन में 20,000 बार सांस लेता है और प्रत्येक सांस के साथ हम एक गंध अंदर लेते हैं जो यादों के रूप में हमारे ब्रेन में अंतर्निहित हो जाती है। खुशबू आसानी से एक वातावरण को बढ़ा सकता हैं, यही कारण है कि आप मंदिर या होटल को सुगंध से प्रभावित पाते हैं। जब आप कमरे को सुगंधित करते हैं, तो दो चीजें होती हैं: अगर आप गंध से परिचित है, तो आपकी पुरानी यादें ताजा हो जाती है और अगर सुगंध नई है, तो नई यादें बनती है। अपने घर को सुगंधित रखने के कई फायदे हैं जो आपको अपने परिवेश को सुगंधित रखने के लिए प्रेरित करते हैं।

इसे जरूर पढ़ें: जानिए किस mood में चाय का कौन सा flavour पीना चाहिए

मूड होता है अच्‍छा

scented home for health INSIDE

आपने देखा होगा कि किसी भी अच्‍छी सुगंध से हमारा मूड एकदम से अच्‍छा हो जाता है। जी हां पोटपोरिस और सुगंधित अगरबत्ती के पीछे वैज्ञानिक कारण घर में मूड बढ़ाने वाली गंधों से है। सुंगध के शांत करने वाले गुण आपको तनाव और चिंता से मुक्त करते हैं। अरोमाथेरेपी एक ही साइंस है जो आपको शांत करने में मदद करता है।

बनते है परिचित

scented home health INSIDE

होटल, रेस्‍तरां, हॉस्पिटल और घरों में एक अलग तरह की गंध होती है जिससे हम सभी परिचित होते हैं। खुशबू भी हमारे दिमाग को स्थानों से परिचित बनाती हैं और पूरी लाइफ के लिए हमारे साथ ही रहती हैं। आप Allin Exporters Reed Diffuser with Ceramic Pot Combo Pack (Green) डिस्‍काउंट रेट पर यहां से 399 रुपये में खरीद सकती हैं। 

फोकस करने में मददगार

scented home health INSIDE

कई अध्ययनों से पता चला है कि नींबू की सुगंध से महकने वाले ऑफिस 54 प्रतिशत अधिक उत्पादक साबित होते हैं। नींबू की खुशबू एकाग्रता को बढ़ाती है और इसमें शांत और स्पष्ट करने वाले गुण होते हैं जो आपको गुस्सा और चिंता से मुक्ति दिलाते हैं। आप Hosley Set of 3 Highly Fragranced Lemon Bar Filled Glass Candles को डिस्‍काउंट रेट में यहां से 275 रुपये में खरीद सकती हैं। 

इसे जरूर पढ़ें: Monsoon diet: इस मौसम में खाएंगी ये 4 फल तो मूड रहेगा ऑसम

एंटी-बैक्टीरियल गुण

scented home INSIDE

विभिन्न आवश्यक तेलों में एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं और अगर आप उन्हें ऐसे कमरे में उपयोग करते हैं जहां बहुत सारे लोग हैं, तो यह बैक्‍ट‍ीरिया को दूर रखने में हेल्‍प करते है। मसल्‍स और जोड़ों, त्‍वचा और हेयर कंडीशनर के लिए Organix Mantra Rosemary Essential Oil 15ml आप यहां से 189 रुपये में खरीद सकती हैं

अच्छी नींद का वरदान

घर को सुगंधित करने से आपको नींद भी अच्‍छी आती है। जी हां कमरे में सोने के पहले कमरे में चंदन या गुलाब की सुगंध करने से अच्छी नींद आती है। इसके अलावा मानसिक तनाव को दूर करने और अच्छी सेहत के लिए अपने बेडरूम में और नहाने के दौरान गुलाब, रातरानी और मोगरे की सुगंध का उपयोग करना चाहिए।

इतने सारे फायदे जानने के बाद आप भी अपने घर को सुगंधित और अरोमेटिक करना पसंद करेंगी। क्‍योंकि जीवन में हम अपनी सभी यादों को सजो कर रखना चाहते हैं।