भारत का हर एक व्यक्ति चाय का सेवन करता ही होगा। चाय भारतीयों के लिए काफी ज्यादा लोकप्रिय है। सुबह उठते ही लोग चाय का सेवन करते हैं। चाय के साथ काफी कुछ लोग खाते हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि चाय के साथ किन चीजों का सेवन बिलकुल भी नही देना चाहिए।
काड़ा और कड़क चाय के साथ कई लोग दिन की शुरुआत करना पसंद करते हैं। ऐसे में अगर आप भी चाय के साथ अपनी दिन की शुरुआत करती हैं तो आप कभी- कभी चाय के साथ कुछ चीजों का भी सेवन करती होगी। हालांकि आपको ऐसा नही करना चाहिए। इस विषय में हमने हमारे एक्सपर्ट डॉक्टर योगेश से बात की है। डॉक्टर योगेश पटना के NMCH में काम करते हैं। चलिए जानते हैं एक्सपर्ट ने क्या कहा है।
सब्जियां
कई लोग खाना के साथ चाय का सेवन करते हैं। हमारे एक्सपर्ट का कहना है कि चाय में टैनिन और ऑक्सालेट होते हैं जो आयरन को अब्जॉर्ब होने से रोकते हैं। सब्जियों में काफी मात्रा में आयरन पाया जाता है। ऐसे में आपको सब्जियों के साथ चाय का सेवन नही करना चाहिए।( आखिर भारतवासी क्यों करते हैं चाय से सबसे ज्यादा प्यार?)
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ठंडी चीजें
गर्म चाय पीने के बाद या गर्म चाय के साथ कभी भी ठंडी चीजों का सेवन नही करना चाहिए। अगर आप ऐसा करती हैं तो आपको अपनी आदत को बदल देना चाहिए। ऐसा करने से डाइजेशन संबंधित समस्याएं हो सकती हैं।
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बेसन
कई लोग बेसन के बने पकोड़े का सेवन करते है। चाय के साथ आपको बेसन का सेवन बिलकुल भी नही करना चाहिए। अगर आप ऐसा करती हैं तो आपको पाचन संबंधी समस्याएं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में आपको इन चीजों को पूरे तरीके से अवॉइड करना चाहिए।
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