मेंस्ट्रुअल कप का यूज कैसे करें?

By Ravi Kumar Gupta 19 October 2021 www.herzindagi.com

पीरियड्स के दौरान मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग महिलाएं कर रही हैं। आप पहली बार इस्तेमाल करने की सोच रही हैं तो यहां पर तरीका समझ लें।

कैसा होता है मेंस्ट्रुअल कप?

मेंस्ट्रुअल कप देखने में एक छोटे कप की आकार का होता है। ये सिलिकॉन रबर से बना होने के कारण बेहद मुलायम होता है।

ईको फ्रेंडली

मेंस्ट्रुअल कप पैड की अपेक्षा अधिक ईको फ्रेंडली होते हैं। पर्यावरण की दृष्टि से इन्हें अच्छा माना जाता है।

सही साइज चुनें

मेंस्ट्रुअल कप कई साइज में आते हैं। इसलिए आप अपनी वेजाइना के अनुसार चुनें या गायनेकोलॉजिस्ट की सलाह लें।

लुब्रिकेंट का यूज

अगर आप इसे पहली बार इस्‍तेमाल करने जा रही हैं तो आसानी से अंदर प्रवेश कराने के लिए वॉटर-बेस लुब्रिकेंट लगाएं।

मेंस्ट्रुअल कप को कैसे पकड़ें?

हाथ को सैनिटाइज करने के बाद कप को निकालें और आधा फोल्‍ड (सी शेप) करें। एक हाथ से रिम को ऊपर की तरफ मोड़ें।

वजाइना में प्रवेश कराएं

कप को अच्छी तरह पकड़ने के बाद धीरे-धीरे कप को अपनी वेजाइना में प्रवेश कराएं। अंदर करते वक्त जल्दबाजी करने से बचें।

कप को फिट करें

पहली बार इस्तेमाल करने वाली महिलाएं कप को अंदर प्रवेश कराने के बाद यह सुनिश्चित करें कि कप फिट बैठा है।

क्या ब्लीडिंग हो रहा है?

ब्लीडिंग की समस्या से बचना है तो कप को डालने के बाद थोड़ा घुमाएं ताकि कप वेजाइना के अंदर एक एयरटाइट सील बना ले।

कितनी देर तक पहनें?

अधिक रक्तस्त्राव होने पर भी आप मेंस्ट्रुअल कप को 9-10 घटों तक पहने रख सकती हैं। साथ ही कम होने पर 12 घंटे भी यूज करें।

कैसे निकालें कप?

मेंस्ट्रुअल कप को निकालने के लिए इंडेक्स फिंगर और अंगूठे को वजाइना के अंदर डालें और कप को नीचे की तरफ से पकड़कर खीचें।

कैसे करें साफ?

मेंस्ट्रुअल कप को निकालने के बाद साफ करने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें और धोने के बाद उसे अच्छी तरह से सुखाएं।

आप इन टिप्स की मदद से मेंस्ट्रुअल कप का यूज अच्छी तरह कर सकती हैं। ऐसी ही अन्य स्टोरीज के लिए पढ़ते रहें herzindagi.com