Inner Wear
से जुड़ी जरूरी बातें

By Ankita Bangwal 24 August 2021
www.herzindagi.com

आपको अपने इनर वियर से जुड़ी कुछ बातें जरूर पता होनी चाहिए, वे कौन-सी बातें हैं, इस आर्टिकल में जानें।

# सही ब्रा साइज

गलत साइज की ब्रा पहनने से आपके ब्रेस्ट पर निशान पड़ सकते हैं और वे ढीले पड़ सकते हैं।

# सही और गलत पैंटी

अगर पैंटी से बदबू आने लगे या उसकी इलास्टिसिटी खराब हो गई है, तो उसे तुरंत बदलें।

# अलग ड्रॉअर में रखें इनर वियर्स

सभी इनर वियर्स को आप अलग-अलग ड्रॉअर में स्टोर करें। उन्हें अलग रखने के बाद कागज या कपड़े से ढकें।

# थॉन्ग्स पहनने से बचें

लंबे समय तक थॉन्ग्स पहनने से आपकी जांघों पर फ्रिक्शन होता है और इसके ज्यादा टाइट होने की वजह से जेनिटल एरिया में भी रैशेज हो सकते हैं, इसलिए जितना हो सके इन्हें कम पहनें।

# वर्कआउट के बाद इन्हें बदलें

वर्कआउट के बाद इनर वियर न बदलने पर आपको खुजली, जलन और रैशेज तक हो सकते हैं। इसलिए वर्कआउट के बाद तुरंत अपने कपड़े खासकर की ब्रा और पैंटी को चेंज करें।

# कॉटन के इनर वियर पहनें

कॉटन के इनरवियर त्वचा को सांस लेने में मदद करते हैं। यह संक्रमण और कीटाणुओं को भी दूर रखता है।

# नियमित रूप से बदलें

एक समय बाद इनर वियर अपनी इलास्टिसिटी खो देते हैं और ढीले हो जाते हैं, इसलिए उन्हें हर 6-8 महीने में बदलना चाहिए।

# सोने के दौरान रखें ध्यान

रात को सोने के दौरान ऐसी नाइटी और इनर वियर पहनें जो बहुत ज्यादा टाइट न हो। टाइट कपड़े पहनकर सोने से आरामदायक नींद नहीं मिलती।

# अच्छे से धोएं और सुखाएं

अपने इनर वियर्स को बाकी कपड़ों से अलग धोएं और धोने के बाद धूप में अच्छी तरह सूखाएं।

इन जरूरी बातों को ध्यान रखें। यह आर्टिकल पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर करें। ऐसे ही आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें herzindagi.com से।