फटी एड़ियों से ऐसे पाएं छुटकारा


By Smriti Kiran
14 October 2021
www.herzindagi.com

अक्सर महिलाएं अपने चेहरे पर खूब ध्यान देती हैं, लेकिन पैरों की केयर नहीं करती। इस वजह से ऐड़ियां फट जाती हैं।

फटी एड़ियां न केवल दिखने में अटपटी सी लगती हैं बल्कि इलाज न करवाने से इनमें दर्द भी होता है।

# कारण

दूध न पीना, थायरॉइड, गर्म पानी से नहाना, पोषण रहित आहार, भरपूर मात्रा में पानी न पीना ऐसे कई कारणों से ऐड़ियां फट जाती हैं।

# नींबू

गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ें और उसमें 10 से 15 मिनट तक पैरों को डुबोकर रखें। फिर साफ तौलिए से पैरों को पोछ लें।

# केला

पके केले को मसलकर पेस्ट बना लें। इसे फटी ऐड़ियों पर लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से साफ कर लें।

# वैसलीन

गर्म पानी में वैसलीन मिलाकर करीब एक घंटे तक पैरों को डुबोकर रखें। फिर पैरों को साफकर उस पर क्रीम लगाएं।

# ग्लिसरीन

फटी ऐड़ियों को मुलायम बनाने के लिए ग्लिसरीन को गुलाबजल के साथ मिलाकर लगाएं।

# चावल का आटा

डेड स्किन निकालने के लिए चावल के आटे में शहद और सेब का सिरका मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को फटी ऐड़ियों पर लगाएं।

# नारियल

फटी ऐड़ियों पर नारियल पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर नारियल तेल या नारियल से बनी कोई क्रीम का इस्तेमाल करें।

# ओट्स और जोजोबा ऑयल

ओट्स पाउडर में जोजोबा ऑयल को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को फटी हुई ऐड़ियों पर लगाएं और फिर पानी से धो लें।

# नीम

नीम की पत्तियों को हल्दी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को फटी ऐड़ियों पर लगा लें। कुछ समय बाद गर्म पानी से इसे साफ कर लें।

# शहद

पानी में शहद मिलाएं और उसमें पैरों को डुबोकर रखें। करीब 20 मिनट बाद इसे साफ करें। इससे ऐड़ियां मुलायम हो जाएंगी।

# खूब पानी पिएं

फटी ऐड़ियों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है। ये आपके शरीर की गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है।

अगर आप भी फटी एड़ियों से परेशान हैं तो ये टिप्स अपनाएं। स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे शेयर करें। साथ ही ऐसी अन्य स्टोरी के लिए क्लिक करें herzindagi.com