इन सेलेब्स की फिटनेस का 'राज' है योग


Bhagya Shri Singh
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    बॉलीवुड सेलेब्रिटीज भी खुद को मेंटली और फिजिकली फिट रखने के लिए योग का सहारा लेते हैं।

योग करने वाली एक्ट्रेसेस

    जानें इन एक्ट्रेसेस के बारे में जो योग के दम पर हैं बेहद फिट और हेल्दी।

शिल्पा शेट्टी

    शिल्पा ने महज 18 साल की उम्र से ही योग करना शुरू कर दिया था।

करीना कपूर खान

    करीना भी रोजा डेढ़ घंटे योग करती हैं। वो शीर्षासन और चक्रासन जैसे कठिन योग भी कर लेती हैं।

मलाइका अरोड़ा

    मलाइका अरोड़ा भी अपने इंस्‍टाग्राम हैंडल पर योग करते हुए फोटो और वीडियो शेयर करती रहती हैं।

जैकलीन फर्नांडीज

    जैकलीन भी खुद को फिट रखने के लिए कई कठिन योग मुद्राओं का अभ्यास करती हैं।

आलिया भट्ट

    आलिया भट्ट ने योग की ही मदद से अपना काफी वजन घटाया था।

लारा दत्ता

    लारा दत्ता डेली आधा घंटा योग करती हैं। उनका योग का एक youtube चैनल भी है।

बिपाशा बसु

    बिपाशा बसु दिन की शुरुआत सूर्य नमस्कार से करती हैं। इसके अलावा भी वो अन्य योग करती हैं।

नरगिस फाखरी

    नरगिस भी पिछले 10 सालों से मेंटली और फिजिकली फिट रहने के लिए योग कर रही हैं।

इलियाना डी'क्रूज़

    इलियाना की फिटनेस का राज भी योग ही है। इससे उन्हें स्ट्रेस फ्री रहने में मदद मिलती है।

कंगना रनौत

    कंगना रनौत भी फिटनेस के लिए योग करती हैं। उन्हें चक्रासन, नौकासन, पद्मासन और शीर्षासन खास पसंद हैं।

डेली रूटीन में करें शामिल

    योग एक हेल्दी एक्सरसाइज है। किसी मशहूर योगाचार्य की देखरेख में आप भी फिटनेस के लिए योग कर सकती हैं।

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