घर पर कर रहे हैं वर्कआउट, लें आएं ये गैजेट्स

कुछ लोग जिम जाना पसंद नहीं करते लेकिन, फिटनेस मेंटेन रखना जरूरी समझते हैं। ऐसे में वे घर पर ही वर्कआउट के नए-नए तरीके खोज लेते हैं। इसलिए, अगर आप भी घर पर ही वर्कआउट करते हैं तो, आपके पास कुछ जरूरी फिटनेस गैजेट्स होने चाहिए जो आपकी एक्सरसाइज और वर्कआउट को आसान बनाएंगे -

कैटलबेल

ओवरऑल स्ट्रेंथ, कोर पावर, फ्लेक्सिबिलिटी का सुधार करने के लिए ये एक अच्छा फिटनेस टूल है। ये फैट को जलाने का काम करता है।

स्किपिंग रोप

आप स्किपिंग रोप लेकर आ सकते हैं। ये आपके वर्कआउट डेटा, जंप काउंट और कैलोरी को बर्न करेगी। ये स्मार्ट वॉच की तरह काम करती है।

स्मार्ट वॉच

डेली वर्कआउट और स्टेप काउंट को देखने और एनालाइज करने के लिए स्मार्ट वॉच एक अच्छा तरीका है। ये हार्ट बीट स्पीड, स्टेप काउंट्स को भी ट्रैक करता है।

पोर्टेबल ट्रेडमिल

कार्डियो के लिए ट्रेडमिल रन अच्छा होता है। ये टूल वेट लॉस और कैलोरी बर्न करने में मददगार है। इसे घर पर लाकर इस्तेमाल करना और स्टोर करके रखना बेहद आसान है।

टमी ट्विस्टर

टमी ट्विस्टर की मदद से आप खुद को फिट रख सकते हैं। कम कीमत के इस गैजेट से आप एक्स्ट्रा फैट को कम करके परफेक्ट फिगर बना सकते हैं।

फिटनेस ट्रैकर्स

इस टूल से आपकी कार्डियोवैस्क्यूलर फिटनेस के साथ-साथ स्ट्रेंथ भी बढ़ेगी। इसे आप कलाई पर बांधकर अपना हार्ट रेट और कैलोरी चेक कर सकते हैं।

बॉडी स्कैनर

स्टायकू एक 3D बॉडी स्कैनर है। इससे आप अपनी फिटनेस प्रोग्रेस टाइम टू टाइम चेक कर सकते हैं। इस डिवाइस को पर्सनली और प्रोफेशनली इस्तेमाल किया जा सकता है।

अगर आप भी घर में वर्कआउट करना पसंद करते हैं तो, इन गैजेट्स को लेकर आ सकते हैं। स्टोरी अच्छी लगी हो ता लाइक और शेयर करें। इससे जुड़ी अन्य जानकारी के लिए यहां क्लिक करें herzindagi.com।