इन लोगों को नहीं खाना चाहिए आंवला

आंवले का सेवन ऐसे तो हेल्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, लकिन दूसरी तरफ ये कुछ लोगों के लिए बहुत ही नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। आइए जानें किन लोगों को आंवला नहीं खाना चाहिए-

शुगर लेवल कम

जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या होती है उन्हें आंवले के सेवन से परहेज करना चाहिए। आंवला हाई ब्लड शुगर से परेशान लोगों के लिए अच्छा फूड है।

एसिडिटी की दिक्कत में

आंवला विटामिन सी से भरपूर होने के साथ ही बेहद खट्टा भी होता है। ऐसे में एसिडिक नेचर के चलते ये पेट की दिक्कत को बढ़ा सकता है।

सर्जरी होने वाली हो

जिन लोगों को कुछ ही दिनों में सर्जरी करवानी हो उन्हें आंवले के सेवन से परहेज शुरू कर देना चाहिए। इसे खाने से ब्लीडिंग की दिक्कत हो सकती है।

ड्राई स्कैल्प

जिन लोगों को डैंड्रफ, ड्राई स्कैल्प और सिर की खुजली की समस्या है, उन्हें आंवला खाने से परहेज करना चाहिए। आंवला इन सभी दिक्कतों को बढ़ा सकता है।

रक्त संबंधी विकार

आंवले में एंटीप्लेटलेट गुण होते हैं। यह रक्त के थक्कों के गठन को रोक सकता है। ऐसे में जिन लोगों को खून से संबंधित कोई दिक्कत है, उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए।

प्रेग्नेंट महिला को

प्रेग्नेंट या स्तनपान करा रही महिला को आंवला के सेवन से परहेज करना चाहिए। इससे पेट दर्द, दस्त और शरीर में पानी की कमी हो सकती है।

ड्राई स्किन वालों को

जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है, ज्यादा आंवला खाने से उनकी समस्या और बढ़ सकती है।

अगर आपको भी इनमें से कोई समस्या है, तो आंवला खाने से बचें। स्टोरी अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com