इन चाय को पीने से पीरियड्स का दर्द होगा छूमंतर

यह कहना गलत नहीं होगा कि चाय हर मर्ज की दवा है। इसलिए हर मौके पर चाय पी जाती है। पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के लिए दवाई की जगह आपको चाय ट्राई करनी चाहिए। आज इस आर्टिकल में हम आपको उन चाय के बारे में बताएंगे जो असहनीय दर्द में राहत देने का काम करेंगे।

पीरियड्स में दर्द का कारण

पीरियड्स के दौरान खून क्लॉट में निकलता है, क्योंकि यूटर्स की लाइन टूटती है। इसलिए इस दौरान सबसे ज्यादा दर्द होता है।

अदरक की चाय

अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में पीरियड्स क्रैंप्स होने पर आप अदरक की चाय पी सकती हैं। इससे आपको फायदा मिलेगा।

सौंफ की चाय

खाने के बाद मीठे में सौंफ खाई जाती है। अगर आप भी पीरियड्स के दर्द को बर्दाशत नहीं कर पाती हैं तो इस स्थिती में आपको सौंफ वाली चाय का सेवन करना चाहिए।

रेड रास्पबेरी टी

पीरियड्स के दर्द से निजात पाने के लिए आपको रेड रास्पबेरी टी पीनी चाहिए । इसका स्वाद कुछ हद तक ब्लैक टी के जैसा होता है। इस चाय को बनाने के लिए आपको सामान्य चाय पत्ती के जगह इसका इस्तेमाल करना है।

कैमोमाइल टी

कैमोमाइल फूल स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसलिए इसका इस्तेमाल सेहत से लेकर खूबसूरती तक को बढ़ाने के लिए किया जाता है। कैमोमाइल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो पीरियड्स क्रैंप्स में सुकून देने का काम करते हैं।

दालचीनी की चाय

अगर आपको पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द होता है तो आपको दालचीनी से बनी चाय पीनी चाहिए। दालचीनी की चाय बनाने के लिए एक बड़े बर्तन में 1 कप पानी को उबाल लें। इसमें दालचीनी पाउडर डालकर दोबारा उबलने दें। लीजिए बन गई आपकी चाय। इस चाय को पीने से आपको तुरंत दर्द से राहत मिलेगी।

लेमन ग्रास टी

लेमन ग्रास में नींबू की खुशबू आती है। इसलिए कुछ लोग इसे चाय में डालकर पीना पसंद करते हैं। लेमन ग्रास में विटामिन्स से लेकर मैग्नीज पाया जाता है। पीरियड्स में सूजन के कारण दर्द होने पर इसकी चाय बनाकर पीएं।

अगली बार जब भी आपको पीरियड्स में ज्यादा दर्द हो तो आप इन चाय को पी सकती हैं। अगर स्टोरी अच्छी लगी हो तो कमेंट और शेयर करें। ऐसे ही अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें herzindagi.com से।