ग्लोइंग त्वचा के लिए पिएं ये 7 ड्रिंक्स

स्किन को सुंदर और जवां बनाए रखने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं। इसी सिलसिले में आज हम जानेंगे कुछ होममेड ड्रिंक्स के बारे में, जिनका सेवन करके आप अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रख सकते हैं।

अनार का जूस

अनार का जूस न केवल शरीर में खून की कमी को पूरा करता है बल्कि इसके जूस का सेवन करने से स्किन के सेल्स में विकास होता है और एजिंग की समस्या कम होती है।

एलोवेरा जूस

एवोलेरा जूस स्किन के लिए बेहद असरदार होता है। इसके रोजाना सेवन से पिंपल्स और एजिंग की समस्या में काफी आराम मिलता है।

आंवला जूस

विटामिन-सी से भरपूर आंवला जूस सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए बेहद पायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्किन की नेचुरल चमक को बरकरार रखने में मदद करता है।

गाजर का जूस

कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर गाजर का जूस इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ही चेहरे के एक्ने, रिंकल्स और पिग्मेंटेशन से राहत देने का काम करता है।

संतरे का जूस

संतरा विटामिन-सी का सबसे अच्छा सोर्स है, जो न केवन इम्यूनिटी बूस्ट करता है बल्कि स्किन को भी चमकदार बनाए रखता है।

चुकंदर का जूस

आयरन और पोटैशियम से भरपूर चुकंदर आयरन की कमी को पूरा करता है। इसके जूस का सेवन करने से पिंपल्स और एक्ने जैसी स्किन समस्याओं से भी राहत मिलती है।

टमाटर का जूस

टमाटर जूस स्किन के लिए बेहद लाभकारी होता है। इसमें मौजूद मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स, बीटा-कैरोटीन और लाइकोपीन स्किन को जवां और ग्लोइंग बनाए रखते हैं।

आप भी इन जूस को अपनी डाइट में शामिल करें और स्किन को ग्लोइंग बनाए रखें। स्टोरी अच्छी लगी हो तो शेयर करें। ऐसी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com