By Pooja Sinha

7 खुशबूदारफूलों से बनी चाय

14 July 2020 www.herzindagi.com

फूलों का इस्‍तेमाल घर की खूबसूरती बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए भी किया जा सकता है।

मनपसंद फूलों का स्वाद चाय में आजमाएं, आपको तरावट के साथ-साथ बहुत से हेल्थ बेनिफिट्स भी मिल जाएंगे। आइए जानें इन फूलों के बारे में-

# गुलाब

गुलाब की लाल-लाल पंखुडियां गर्म पानी में कुछ देर के लिए छोड़ें दें। इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर चाय का मजा लें।

# गेंदा

गेंदे की मनभावन खुशबू और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण इसके फूल से बनी चाय आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

# तुलसी

रोजाना तुलसी के फूलों की एक कप चाय पीने से पर्यावरण और प्रदूषण की वजह से होने वाले केमिकल इफेक्ट से शरीर को सुरक्षा मिलती है।

# गुड़हल

एंटी-बायोटीक और एंटी-हाइपरटेंसिव गुणों के कारण गुड़हल के फूलों की पंखुड़ियों से बनी चाय को दिनचर्या में शामिल कर खुद को हेल्दी रखा जा सकता है।

# कैमोमाइल

कैमोमाइल के फूलों से बनी चाय में एपीजेनिन जैसे फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो एनर्जी में कार्बोहाइड्रेट के टूटने को बढा़वा देकर वेट लॉस में मदद करते हैं।

# जैसमीन

जैसमीन के फूलों की चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जिसे पीने से रिलैक्स महसूस होता है और स्ट्रेस दूर भागता है।

# लैवेंडर

लैवेंडर की खूशबू मन और शरीर को आराम देती है। इसलिए लैवेंडर के फूलों की चाय पीने के बाद ताज़गी महसूस होती है।

आपको इसमें से कौन सी चाय पसंद आई? हमें कमेंट करके जरूर बताएं। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए herzindagi.com से जुड़ी रहें