सर्दियों में नहाने के नियम


Bhagya Shri Singh
www.herzindagi.com

    सर्दियों में नहाने के कुछ खास नियम अपनाने से स्किन ड्राई नहीं होती है। जानें ये नियम।

बॉडी स्क्रब

    सर्दियों में किसी अच्छे बॉडी स्क्रब से शरीर को क्लीन करें ताकि डेड स्किन निकल जाए।

ज्यादा एक्सफोलिएशन नहीं

    शरीर को महीने में 2 बार ही स्क्रब करें। ज्यादा एक्सफोलिएशन से स्किन में ड्राईनेस या क्रैक्स हो सकते हैं।

गुनगुने पानी से नहाएं

    बॉडी को स्क्रब करने के बाद गुनगुने पानी से नहाएं। इससे त्वचा की प्राकृतिक नमी बरकरार रहती है।

बहुत शावर ना लें

    सर्दियों में 15 से 20 मिनट नहाना एकदम पर्याप्त है। इससे ज्यादा नहाने पर स्किन ड्राई हो सकती हैं।

मॉइस्चराइजर ऐसे लगाएं

    नहाने के तुरंत बाद जब स्किन नम हो तभी मॉइस्चराइजर अप्लाई करें ताकि ये त्वचा में समा जाए।

स्पंज बाथ लें

    सर्दियों में अक्सर नहाने का मन नहीं करता है ऐसे में स्पंज को गीला कर इससे पूरी बॉडी पोछें।

माइल्ड सोप यूज करें

    सर्दियों में हल्की खुशबू वाले माइल्ड साबुन यूज करें। ये स्किन के लिए बेहतर रहते हैं।

ऐसे पोछें बॉडी

    सर्दियों में शरीर को टॉवल से थपथपा कर पोछें। इससे स्किन पर रगड़ नहीं लगती है।

एसेंशियल ऑयल करें यूज

    नहाने के पानी में आप एसेंशियल ऑयल भी यूज कर सकती हैं।

बॉडी लोशन लगाएं

    सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद बॉडी लोशन लगाएं। इससे स्किन हाइड्रेट रहती है।

बाथरूम की करें सफाई

    सर्दियों के मौसम में भी एंटी-सेप्टिक क्लीनर से बाथरूम की गहरी सफाई करें।

बहुत गर्म पानी से ना नहाएं

    सर्दियों में बहुत गर्म पानी से ना नहाएं। इससे स्किन ड्राई हो जाती है।

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