सॉफ्ट पीठ के लिए घरेलू उपाय


Ravi Kumar Gupta
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    मुलायम पीठ सुंदर दिखती है। खासकर, बैकलेस ड्रेस पहनने वालों को अपनी पीठ का ख्याल रखना चाहिए।

साफ पीठ

    पीठ की त्वचा को चमकदार बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय हैं। इससे आपको मदद मिल सकती हैं।

सॉफ्ट पीठ ना होने के कारण

    हम यहां पर उन वजहों को जानेंगे जो हमारी पीठ को रूखा और बदरंग बनाने का काम करते हैं- बैक एक्ने की समस्या,घमौरियों का अधिक होना,वर्कआउट के बाद नहीं नहाना,ऑयली स्किन होने के कारण,हाइजीन मेंटेन नहीं रखना

सॉफ्ट पीठ के उपाय

    दानेदार पीठ को ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय हैं। हम नीचे बारी-बारी उन उपयों के बारे में जानेंगे-

मॉइश्चराइजर लगाएं

    पीठ पर कई लोग मॉइश्चराइजर नहीं लगाते हैं। इससे भी पीठ का रंग चमकीला नहीं होता है।

घमौरियों से बचाव

    पीठ पर घमौरियां गर्मी में निकलती हैं। इनसे बचाव के लिए टेलकम पाउडर लगाएं, सूती कपड़े पहनें आदि।

बर्फ लगाएं

    बर्फ के कारण भी घमौरियां खत्म हो जाती हैं। ऐसा करने से पीठ की स्किन साफ और चमकती हुई दिखती है।

नींबू का रस

    नींबू में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, इसलिए नींबू के रस को पानी या शहद के साथ मिलाकर पीठ पर लगाने से बैक एक्ने की समस्या नहीं होती है।

ग्रीन टी

    ग्रीन टी में पाया जाने वाला पॉलीफेनोल्स त्वचा से तेल निकालने में मदद करता है। गर्म पानी में 7 मिनट तक ग्रीन टी रखें और रूई की सहायता से पीठ पर लगाएं। 20 मिनट बाद धोएं।

पुदीने का रस

    पुदीने की तासीर ठंडी होती है। इसका रस निकालकर 15 मिनट के लिए एक्‍ने वाले हिस्‍से पर लगाएं और फिर पानी से धो दें।

नमक-पानी

    पीठ के दानों को हटाने के लिए पानी में नमक डालें और तौलिया को पानी में डालकर निचोड़ दें। उससे आप अपनी पीठ को साफ करें।

टी ट्री ऑयल

    यह ऑयल एक्‍ने पैदा करने वाले बैक्‍टीरिया को त्‍वचा से खत्‍म करता है। थोड़े पानी में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें डालकर रूई के फाहे से दानों पर लगाने से मदद मिलेगी।

बेडशीट भी बदलें

    आप सॉफ्ट पीठ चाहती हैं, तो उसके लिए साफ बेडशीट पर सोएं। इससे बैक्टीरिया को पनपने से रोक सकती हैं।

    सॉफ्ट-पीठ के लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकती हैं। इससे आपकी पीठ सुंदर दिखेगी। ऐसी ही अन्य स्टोरीज के लिए पढ़ते रहें herzindagi.com