By Ankita Bangwal

मानसून के लिए स्किन केयर हैक्स

31 August 2021 www.herzindagi.com

बारिश होने से हवा में कई तरह के कीटाणु भी होते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए परेशानी का कारण बन सकते हैं।

मानसून में ह्यूमिडिटी बढ़ने के कारण ब्रेकआउट्स, एक्ने और ऑयली पैचेज होने लगते हैं। बैक्टीरियल और फंगल इंफेक्शन भी बढ़ जाता है।

त्वचा की देखभाल मानसून में कैसे करें? इसलिए कुछ स्किन केयर हैक्स भी जान लें।

# सोप-फ्री क्लींजर

सोप-फ्री क्लींजर आपकी त्वचा से हेल्दी ऑयल्स को नहीं हटाते हैं। ऐसे क्लींजर त्वचा को स्मूथ और मॉइश्चराइज बनाए रखते हैं।

# एक्सफोलिएट करें

बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचने के लिए अपनी त्वचा को एक सौम्य और प्राकृतिक एक्सफोलिएटिंग स्क्रब से नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें।

# जरूर लगाएं सनस्क्रीन

मानसून में भी यूवी किरणें आपकी त्वचा को आसानी से नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए 30 एसपीएफ वाली सनस्क्रीन का उपयोग करें।

# सीटीएम रूटीन करें फॉलो

क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग सबसे महत्वपूर्ण रूटीन है। यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में भी मदद करेगा और त्वचा को हेल्दी रखेगा।

# क्ले मास्क लगाएं

ऑयली स्किन वालों को सप्ताह में दो बार क्ले फेस मास्क का उपयोग करना चाहिए। ग्रीन टी, एलोवेरा आदि वाले मास्क त्वचा से अशुद्धियों को निकालते हैं।

# सीरम लगाएं

अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा कोमल, हाइड्रेटेड और तरोताजा बनी रहे, तो हयालूरोनिक एसिड सीरम का उपयोग करें।

# होंठों का ध्यान रखना जरूरी

मानसून में ह्यूमिडिटी के कारण होंठ भी सूखने लगते हैं। रात में होंठों में वैसलीन लगाकर सोएं और हफ्ते में दो बार लिप मास्क लगाएं।

# प्राकृतिक स्किन केयर अपनाएं

अपनी त्वचा की देखभाल प्राकृतिक या हर्बल घरेलू नुस्खों से करें। फलों से घर पर बनाए गए स्क्रब और फेस पैक का इस्तेमाल करें।

# खूब पानी पिएं

त्वचा की नमी बरकरार रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इससे शरीर से टॉक्सिन भी निकलेंगे और त्वचा खिली-खिली रहेगी।

# सही आहार लें

सही खानपान आपके शरीर को पोषण देता है, तो त्वचा के लिए भी जरूरी है। विटामिन-ई और सी से भरपूर खाद्य पदार्थ को आहार में शामिल करें। हरी सब्जियां और फलों का सेवन करें।

# इन हैक्स को अपनाकर अब आप मानसून में भी त्वचा की देखभाल कर सकती हैं। ब्यूटी से जुड़ी रोचक जानकारी के लिए पढ़ते रहें herzindagi.com