काली गर्दन से छुटकारा पाएं मिनटों में

By Bhagya Shri Singh
16 August 2021
www.herzindagi.com

# गर्दन काली होने का कारण

हाइपरपिगमेंटशन के कारण गर्दन का रंग काला दिखाई पड़ता है। स्किन के अधिक पिगमेंटशन के लिए ये कारण जिम्मेदार हैं।
  • सूरज की हानिकारक यूवी किरणें
  • शरीर में आयरन की अधिकता
  • साफ-सफाई की कमी से मैल जमा होना

साफ चेहरे और काली गर्दन देखने में काफी अजीब दिखती है। ऐसे में अगर आप काली गर्दन से परेशान हैं, तो जानें गर्दन के मैल और कालापन को दूर करने के घरेलू उपाय।

# आलू का रस

  • गर्दन के मैल से निजात के लिए आलू को घिस कर इसका रस निकाल लें।
  • रस को गर्दन पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
  • अब गुनगुने पानी से गर्दन को धो लें।

# उबटन

  • काली गर्दन को चमकाने के लिए 1 पिंच हल्दी,1/2चम्मच नींबू का रस, गुलाब जल लें।
  • इन सबको अच्छे से मिक्स कर पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को गर्दन पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें।
  • 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से इसे धो लें।

# ओटमील स्क्रब

  • गर्दन पर जमी मैल को ओटमील स्क्रब से छुडायें।
  • 1/4कप ओट्स,1 चम्मच टमाटर का रस, गुलाब जल मिक्स करें।
  • इस पेस्ट को गर्दन पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें।
  • हाथों से रगड़ते हुए स्क्रब करें। ठंडे पानी से गर्दन धो लें ।

# हल्दी

  • 2 चम्मच सादा योगर्ट, 1/4चम्मच हल्दी पाउडर लें।
  • इसे मिक्स कर पेस्ट को गर्दन पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अब हलके गर्म पानी से इसे धो लें। गर्दन को टॉवल से पोंछ लें।

# विटामिन-ई कैप्सूल

  • विटामिन-ई के 4 कैप्सूल में सुराख कर उसमें से तेल निकालकर कटोरी में लें।
  • गर्दन पर यह तेल लगाकर कुछ देर मालिश करें।
  • इसे रात भर गर्दन पर लगा रहने दें और सुबह पानी से धो लें।

# बेकिंग सोडा

  • 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं।
  • अब इसे अपनी गर्दन पर लगाएं और सूखने दें।
  • अब नम हाथों से धीरे-धीरे स्क्रब करें और पानी से गर्दन साफ कर लें।
  • गर्दन पर मॉइस्चराइजर लगा लें।

# जैतून का तेल और नींबू का रस

  • काली गर्दन से छुटकारे के लिए नींबू के रस और ऑलिव ऑयल को बराबर मात्रा में मिलाएं।
  • रात को सोने से पहले इसे अपनी गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट बाद गर्दन पानी से धो लें।

# एलोवेरा

  • एलोवेरा जेल को गर्दन पर लगाकर कुछ देर मसाज करें।
  • लगभग 15 मिनट बाद गर्दन को पानी से धो लें।
  • यह घरेलू नुस्खा डेली अपनाया जा सकता है।

इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप गर्दन के कालेपन से छुटकारा पा सकते हैं। तो ट्राई करें ये टिप्‍स और ऐसी ही अन्य जानकारियों के लिए पढ़ते रहें herzindagi.com