डार्क सर्कल्स: कारण और घरेलू उपचार

By Pooja Sinha
07 April 2020
www.herzindagi.com

कई लोगों में डार्क सर्कल्‍स आनुवंशिक कारणों या खराब लाइफस्‍टाइल के कारण होता है। आइए आपको बताते हैं कि इसके क्‍या कारण है और इसे कैसे कंट्रोल करें।

# कारण-1:अनहेल्‍दी डाइट

अनहेल्‍दी डाइट के कारण होने वाले डार्क सर्कल्‍स को ठीक करने के लिए अपनी डाइट में पोषक तत्‍वों से भरपूर चीजों जैसे प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम आदि को शामिल करें।

#कारण-2:अपर्याप्त नींद

नींद के कमी के कारण होने वाले डार्क सर्कल को ठीक करने के लिए 7-8 घंटे की भरपूर नींद लेनी चाहिए।

#कारण-3: स्‍क्रीन टाइम

कंप्यूटर या मोबाइल के बहुत ज्‍यादा इस्‍तेमाल से भी डार्क सर्कल होने लगते है, इससे बचने के लिए हर थोड़ी देर बाद आंखों को रिलैक्‍स करें।

डार्क सर्कल्‍स किसी की भी खूबसूरती को कम कर देता है। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं क्‍योंकि कुछ घरेलू उपायों की हेल्‍प से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

आज हम आपको 4 घरेलू नुस्खे बताएंगे जिससे डार्क सर्कल्‍स आसानी से दूर हो सकते हैं।

  • #नुस्‍खा-1 बादाम का तेल मसाज
  • बादाम विटामिन ई से भरपूर होता है।रोजाना रात में 2 मिनट बादाम के तेल से आंखों के आस-पास मसाज करने से डार्क सर्कल साफ़ होने लगेंगे।
  • #नुस्‍खा-2: आलू मसाज
  • आलू को दो बराबर हिस्‍सों में काटें और अपनी आंखों के आस-पास क्‍लॉक और एंटी क्‍लॉक वाइज मसाज करें।
  • #नुस्‍खा-3: टमाटर रस मसाज
  • 1 चम्‍मच टमाटर के जूस से आंखों के आस-पास मसाज करें, इससे स्किन टोन लाइट होती है।
  • #नुस्‍खा-4: ग्रीन टी
  • ग्रीन टी बैग्‍स को हल्‍के गर्म पानी में थोड़ी देर रखने के बाद आंखों पर 10 मिनट तक रखें।

डार्क सर्कल्‍स से परेशान हैं तो घरेलू चीजों की हेल्‍प से छुटकारा मिलेगा। ऐसी और जानकारी पाने के लिए herzindagi.com से जुड़े रहें।